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體重正常也可能超標  壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好  失智風險降低七%
健康

體重正常也可能超標 壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好 失智風險降低七%

一般認知,阿茲海默症是最常見的失智類型,卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出,台灣醫療可近性高,「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。

日期:2026-03-11

個人升級〉拆解AI新戰力  達人揭職場攻略
科技

個人升級〉拆解AI新戰力 達人揭職場攻略

(今周刊1525)超高速研發工具的誕生,帶動「超級個體」的崛起,讓人不再受限於傳統工序,轉而將精力專注於高價值的決策與跨界創作,重新定義個人競爭力。

日期:2026-03-11

009816 vs 0050超完整比較!超低規費、不配息賺更多?「股價上看2字頭」成分股、優缺點、甜甜價全解析
ETF

009816 vs 0050超完整比較!超低規費、不配息賺更多?「股價上看2字頭」成分股、優缺點、甜甜價全解析

009816 (凱基台灣 TOP50)跌破發行價,是長線投資人的禮物,還是市場給的警告?近期台股討論度最高的 ETF,莫過於周二(2/3)掛牌的 009816。這檔被市場稱為「0050 強力競爭者」的新星,憑藉著台灣首檔「不配息策略市值型」的標榜,以及突破天際的超低經理費與保管費,成功賺足聲量。究竟這檔號稱要挑戰老大哥地位的 ETF 有什麼內涵?台股周五(2/6)大跌,009816也連帶跌破發行價,早盤最低來到9.95元,可以進場撿便宜?資深分析師股添樂(陳相州),特別從少有人關注的角度,為讀者剖析 009816 的核心邏輯與潛在缺點。

日期:2026-03-10

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中辭世,海外出差傳噩耗…愛情公寓他創的、邁入4字頭關注養生二度創業
政治社會

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中辭世,海外出差傳噩耗…愛情公寓他創的、邁入4字頭關注養生二度創業

大研生醫(7780)董事長張家銘睡夢中辭世,享年47歲,他是海外出差時傳出噩耗。張家銘自政治大學經濟系畢業後,就和3位中同學共同創立尚凡國際,交友網站「愛情公寓」就是他們一手催生,而後在邁入4字頭後,因為關注養身保健領域,創立了大研生醫,靠著陳美鳳一句「你吃的魚油有幾%?」廣告打響名號,快速攻占市占第一。尚凡(5278)與大研生醫周二(3/9)發布公告證實張家銘逝世,公司發出新聞稿指出,全體同仁對於創辦人的離世深感哀慟與不捨。董事長為尚凡國際創辦人之一,多年來帶領集團穩健發展,秉持創新與遠見,從數位雲端服務與大數據應用起家,逐步拓展至大健康產業與國際市場,建立橫跨科技與生醫領域的企業版圖。在其帶領下,集團持續推動產品創新與全球市場布局,打造穩健的經營團隊與企業文化,為公司奠定長期發展的基礎,也對台灣網路產業與生技產業的發展做出重要貢獻。公司表示,目前各項業務均由專業經營團隊依既定策略持續推動,公司營運一切正常。董事會亦已依公司治理程序召開會議推選董事長,以確保公司治理與營運持續穩定,董事會決議,大研生醫董事長將由總經理林東慶接任;尚凡國際董事長近期將依公司治理程序召開董事會推選。今周刊曾於2014年11月專訪張家銘,以下為專訪全文。

日期:2026-03-09

台股血崩2千點,台積電殺120元、日韓熔斷!油價飆破百美元⋯伊朗戰火會影響多久?歷史規律曝修復時間點
國際總經

台股血崩2千點,台積電殺120元、日韓熔斷!油價飆破百美元⋯伊朗戰火會影響多久?歷史規律曝修復時間點

今周刊編按:美伊衝突地緣政治風險快速升高,國際油價飆漲,兩大國際原油期貨指標開盤暴漲20%,衝上每桶111美元,亞洲股市周一(3/9)一片慘綠,日股暴跌超過3500點跌幅超過5%,韓股也暴跌超過8%觸發熔斷機制,一度暫停交易5分鐘。台股以32,354.61點開出,跳水下殺2070點,一度來到31529.36點,創史上最大跌點,權值股台積電(2330)暴跌120元,最低觸及1770元,聯發科(2454)重挫超過7%,一度來到1610元,鴻海(2317)同步走低,下殺17元,下探206元。

日期:2026-03-09

WBC戰績/台韓大戰贏了、台灣2勝2敗續命!日本擊退澳洲後,C組劇本再來看它…晉級重要關鍵曝光
健康

WBC戰績/台韓大戰贏了、台灣2勝2敗續命!日本擊退澳洲後,C組劇本再來看它…晉級重要關鍵曝光

台韓大戰週日(3/8)11點開打,中華隊派出最後王牌:日本火腿的古林睿煬先發,南韓隊將由左投柳賢振掛帥登板,對決中華隊打線。一局上古林睿煬發威讓韓國隊三上三下,二局開局,國防部長張育成海底撈月擊出陽春全壘打,取下關鍵第一分!五局下在南韓隊一三壘有人的狀況下,中華隊喊出暫停,古林睿煬下場換旅美投手林維恩上場。林維恩上場後,南韓得一分,不過壘上打者都清空。而中華隊也不是好惹的,6局隨即鄭宗哲開轟再奪一分,台灣2:1領先。不過6局下南韓隊進攻,被金倒永敲出2分全壘打,南韓暫時以3:2領先台灣,雙方戰況緊咬。7局費仔再次開轟拿兩分,4:3台灣再次領先!不過,8局下金倒永敲出二壘安打,把人送回本壘一分,把分數再次拉回4:4。9局,雙方投手陣容穩定發揮,將戰局拉長至延長賽。10局上,台灣隊長陳傑憲帶傷上陣進行代跑,靠著犧牲觸擊成功跑回本壘得分,5:4台灣再次超前!10局下,守護神曾峻岳登場,成功阻止韓國跑者回到本壘,守住本場勝利。終場台灣以5:4氣走韓國,奪下經典賽第2勝。台灣達成晉級8強的第一道門檻,晚間日本也順利擊退澳洲、週一韓國擊退澳洲,且韓國要拿8分以上、澳洲也要拿下3分,在三隊都2勝2敗下,中華隊比較對戰失分率之下,才有機會晉級。

日期:2026-03-08

伊朗戰爭油價暴漲,美財政部打算「操盤原油期貨」史無前例!金融工具干預能源市場有用嗎?分析師這麼說
國際總經

伊朗戰爭油價暴漲,美財政部打算「操盤原油期貨」史無前例!金融工具干預能源市場有用嗎?分析師這麼說

隨著中東衝突推升全球能源價格,美國政府正考慮採取罕見措施,透過金融市場干預來抑制油價飆升。白宮官員表示,美國財政部最快可能於美東時間周四公布相關行動方案,其中包括可能介入原油期貨市場,以緩解能源價格上漲對經濟與政治的衝擊。

日期:2026-03-06

當大家都信奉「領多少錢做多少事」... 專家:你更需告別「一輩子當猴子」心態!
職場

當大家都信奉「領多少錢做多少事」... 專家:你更需告別「一輩子當猴子」心態!

想讓每天上班不再沉重、Blue Monday(憂鬱星期一)能夠消失,需要的不是更多零食櫃,或自我喊話的激勵大會,而是重新找回工作動力。鉑澈行銷顧問策略長劉亦酉強調,一家公司、一位員工的動力,不只來自於金錢,更是來自工作中,是否看見自己的價值、整體環境是否讓人充滿安全感。

日期:2026-03-06

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體
健康

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體

編按:本書作者班.阿札迪從童年到24歲,長期受代謝失衡所苦,體重暴增36公斤,伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議,檢查數據看似正常,身體卻持續發炎惡化。為了自救,他大量閱讀、重新檢視飲食,改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主,短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩,之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%,他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。

日期:2026-03-05

「讓國旗在舞台上飄揚!」曾經一球都賣不出去的鹿港義式冰淇淋,如何征服義大利、勇奪世界冠軍?
話題人物

「讓國旗在舞台上飄揚!」曾經一球都賣不出去的鹿港義式冰淇淋,如何征服義大利、勇奪世界冠軍?

曾經,這間位於鹿港小鎮的義式冰淇淋店,連一球70元的冰淇淋都乏人問津,一連數月陷入「開店即負債」的困境。然而七年磨一劍,他們在義式冰淇淋的發源地,寫下首位台灣人奪冠的奇蹟,也讓台灣國旗如願在世界舞台上飄揚!賽後,全場頂尖職人都在議論:為何義大利沒能守住獎盃,反而讓台灣人拿下榮耀?

日期:2026-03-05