過去，還在家樂福任職時，我曾和團隊比較量販店與超市的銷售數據。當時有個現象值得關注：超市業績持續成長，量販店的成長動能卻相對趨緩。進一步分析商品組合，過去以大包裝、整箱販售為特色的量販店，也開始增加小包裝商品，逐漸向超市的商品結構靠攏。
日期：2026-11-04
最近社群平台Threads掀起「上古明星」熱潮，由林煒、席曼寧主演的戲劇《我永遠愛你》片段被網友翻出爆紅，擁有深邃混血五官的席曼寧更被封為「上古許瑋甯」！讓這位曾紅極一時的《花系列》女神，再度成為話題人物。63歲席曼寧雖然淡出螢光幕多年，但早已靠房產實現財富自由。她21歲就買下人生第一間房，後來陸續買4間房，即使這幾年沒拍戲工作，也能靠賣房產支應生活。如今4房已賣掉3間，只剩下1間自住房，儘管如此，席曼寧仍不愁生活費，因為剩下的錢，還夠她再花40年！
日期：2026-11-04
我的患者多為高齡的爺爺奶奶，他們出院後的照顧問題，特別重要，也因此，我常有機會思考，什麼才是好的長期照顧。或許因為這個用詞中有「長期」二字，容易讓大家誤解是要整天形影不離，才算做到，反而忽略了真正的關鍵在後面的「照顧」這兩個字。因為和「有人隨侍在側」相比，其實，「給當事者所需要的照顧」，才更為關鍵。
日期：2026-11-02
民進黨高雄市長候選人賴瑞隆長期給人的印象，是穩重、話不多、做事按部就班，連他自己也承認。有人說他像是模範生，也有人覺得他有點無聊。「有人說我比較無聊，我都接受。這就是我的個性，我不會膨風，能做到多少就說多少。」面對這樣的評價，他笑笑說，幕僚也承認，老闆什麼都好，就是「社交力」有點弱。在這次選舉中，賴瑞隆有很大的自我突破，白天在立法院經濟委員會質詢官員、捍衛預算，但在回到高雄拚選戰，他換上短褲，和同黨的台北市長候選人沈伯洋一起跳下水挑戰SUP，竟然還畫上濃妝演歌仔戲、在鏡頭前唱起王菲的《紅豆》。這些畫面，和外界過去對他的印象不太一樣。2026年，賴瑞隆投入高雄市長選戰。對一個在高雄市政府工作10年、進入立法院也已10年的政治人物來說，這場選舉不只是爭取另一個職位，也意味著他必須回答：過去累積的市政與國會經驗，能為高雄帶來什麼？而習慣待在政策和行政體系裡的他，又要如何讓更多選民認識自己？
日期：2026-11-02
健康幣10月1日起正式上路，自推動以來逾71萬人參與活動，有28萬人完成「Health GO」App綁定；11月2日開始公費流感、新冠肺炎疫苗第二階段開跑，除了第一階段的長者、幼兒、孕婦及慢性病患者等高風險族群仍可持續接種外，50歲至64歲無高風險慢性病成人也可以前往接種疫苗，累積健康幣。健康幣是什麼？為鼓勵民眾養成良好的健康習慣，衛生福利部於今年推動健康幣，盼能透過數位工具建立回饋機制，只要是年滿18歲並持有健保卡的成人，完成APP綁定後即可透過健檢、癌症篩檢、打疫苗等累積健康幣，滿1,000幣可至實體通路兌換健康商品、醫療服務或是運動課程等，讓「預防勝於治療」不再淪為口號。國民健康署提醒，若要完整參加活動，兩個APP皆須完成下載及綁定，若在11月30日前完成綁定還能週週抽200元數位商品券，最後還有機會抱走Apple Watch Series 11大獎！健康幣如何使用？要如何透過健保快易通、健康存摺完成綁定？健康幣使用方式、兌換通路、登錄教學方式一次看！
日期：2026-11-02
編按：本書作者平田春香在偏遠山區開麵包店，初期一人包辦27種麵包的製作與銷售，忙到過勞倒地，後來縮減品項、調整價格、改變製作流程。決定把身心健康放在第一位，逐步建立能長久經營的工作模式，帶領團隊健康地達到年營業額3億日元（約合新台幣6200萬元）。
日期：2026-11-02
台中城市吉祥物「石虎家族與歐米馬」見面會又要來囉！為了讓大小朋友與可愛吉祥物有更多近距離互動，今年度見面會將於11月7日（星期六）下午2時至4時，於市立大里高中圖書館3樓國際會議廳熱鬧登場。活動結合生態保育主題戲劇、熱舞表演及帶動唱跳，以寓教於樂的方式傳遞環境保育觀念，邀請民眾攜家帶眷，度過充滿歡笑與收穫的週末時光。
日期：2026-11-02
民進黨台北市長候選人沈伯洋於結辯時引用知名主持人蔡康永的話，「當你把票投給你想要的生活方式的時候，你就贏了。」他也提及《禮運大同篇》「老有所終，壯有所用，幼有所長，矜寡孤獨廢疾者，皆有所養。」並認爲這就是他想要傳遞的照顧大家的治理方式。台北市長蔣萬安則是質疑沈伯洋過去許多言論不一致、轉彎，並且感謝歷任台北市長，「要感謝柯文哲前市長，因為柯市長為台北市政打下堅實的基礎。」並提及柯文哲在民進黨司法追殺之下，仍勇於站出來，「非常公正地給予客觀的評價，而且能夠做出就事論事的意見，我深表敬佩。」
日期：2026-10-31
台北市長蔣萬安與民進黨立委、台北市長參選人沈伯洋，周六（10/31）進行「世紀之辯」。交叉詰問時，議題觸及都更、托育與教育政策、市長會議出席率、AI科技廊帶、市民大道縫合、內湖交通，以及營養午餐、樹木與鮮奶政策，雙方激烈攻防 。蔣萬安首先以都更案例與托育、雙導師政策切入，質疑沈伯洋不了解市政；沈則質疑蔣在兒少等多場會議出席率偏低，並指蔣市府政策缺乏標準作業流程（SOP）。此外，蔣萬安、沈伯洋雙方也就砍樹議題如樹冠面積、台北市營養午餐免費等主張互相交火、互控對方說法不實。
日期：2026-10-31
