編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
台股市值躍居全球第五，讓台灣站上新的起點。下一步，該如何打造「亞洲那斯達克」，吸引人才、資本與新創落腳？
日期：2026-06-25
當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島，完成艱難的開放水域三冠王挑戰，許汶而想證明的不只是「我做到了」，而是自信地向全世界說「我來自台灣！」
日期：2026-06-25
統一集團於2023年併購家樂福，由於法國授權將至今年6月份到期，也讓外界好奇7月1日開始家樂福會改名為什麼？外界瘋傳家樂福可能會改名為「樂家康」、「萬家福」，超市店改為「小樂超市」等，不過皆未獲得官方證實。隨著「家樂福」將在台灣走入歷史，最新一期DM也隨之曝光，多項民生用品買一送一，還推出味旅義大利美食節活動，熱推進口商品促銷；官方也預告全新品牌APP將於6月30日正式啟用，會員通知信隨之曝光，強調各類提貨券、儲值金等皆可繼續使用，以維護消費者權益。
日期：2026-06-25
全聯善美的文化藝術基金會經營的宜蘭傳藝中心，憑藉深耕地方文化與推動藝文生態系共榮的卓越成就，榮獲2026「台灣觀光永續獎」的「永續觀光創新獎」與「合作夥伴獎」雙獎。佔地24公頃的宜蘭傳藝園區將瀕臨失傳的傳統民俗生活化，疫情期間堅持不減演，成安定藝文界的核心力量，今年適逢基金會十週年，執行長羅欣怡分享全聯如何整合通路資源，將傳統藝術轉化為具社會文化價值的全新綠色旅遊商業模式。
日期：2026-06-25
第九屆「台灣大未來國際高峰會」於週三（6/24）揭開序幕。面對科技掛帥與AI席捲的時代，文化內容策進院院長王敏惠、圓山大飯店公關暨行銷部協理葉文健，以及外交部前政務次長楊子葆輪番上陣，分別從「文化ESG」、飯店底蘊創新，以及文化品味等視角，探討台灣如何在全球競爭中找回靈魂，展現無可取代的文化軟實力。
日期：2026-06-25
苗栗是客家大縣，以遠離塵囂的山間景致聞名，遍布茶園的丘陵，更是珍貴的東方美人茶主要產地。在炎熱夏日走進苗栗山林，到涼爽的溪谷戲水、前往山中茶園品茗、品嚐當地客庄美食，一同感受山城生活的閒情愜意。
日期：2026-06-24
新竹是一座以矽島之名在世界版圖上高速運轉的科技城。在這裡，時間的刻度被切割得極為細碎，人們習慣於追趕著效能與數據，城市的呼吸節奏總是急促而緊繃。當轉過喧囂繁華的東門圓環，步入擁有近三百年歷史底蘊的護城河畔時，時間的流速彷彿瞬間被按下了緩速鍵。陽光穿透百年老樹的枝枒，在水面上灑下粼粼波光，而座落於這片水岸綠意旁的「新苑庭園大飯店」，就像是一座大隱於市的靜謐綠洲。五十餘年來，不喧嘩張揚，以沉穩姿態靜靜看顧著這座城市的日昇月落，為無數疲憊的旅人與高壓的商務菁英，點亮一盞象徵歸屬與安心的溫暖燈火。
日期：2026-06-24
會員制經營不只是端出優惠的「牛肉」，更要提供讓人想再回來的「滷肉飯」。理性價值吸引續卡，感性體驗則決定會員忠誠度；唯有兼顧兩者，才能提升續卡率與忠誠度。
日期：2026-06-24
機器人產業正從炫技走向實用，當市場追逐前空翻、打功夫的話題時，上銀科技看見的，是藏在關節、傳動系統裡的關鍵技術，並選擇一條難度高，卻最難被取代的賽道。
日期：2026-06-24
