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家族史逃不過?譚敦慈父母都罹糖尿病,她靠「蛋→堅果→水果」早餐公式+1秘招:血糖穩在120以下
健康

家族史逃不過?譚敦慈父母都罹糖尿病,她靠「蛋→堅果→水果」早餐公式+1秘招:血糖穩在120以下

無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史,父母都曾罹病,自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣,早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格,最後咖啡配地瓜,每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜,並從水果中補足其他「顏色」,同時配合飯後輕度活動,有效穩定血糖,至今都未罹患糖尿病。

日期:2026-02-16

哪裡可以換新鈔?Google換鈔地圖、7銀行+郵局限時5天時間公布...哪些ATM能領、額度一次看
生活消費

哪裡可以換新鈔?Google換鈔地圖、7銀行+郵局限時5天時間公布...哪些ATM能領、額度一次看

哪裡可以換新鈔?2026年(金馬年)農曆春節即將來臨,不少民眾期待換新鈔迎新年,除了能討個好彩頭,也方便過年包紅包和壓歲錢,成為年前不可或缺的準備之一。新鈔兌換日起跑!為2月9日(週一)至2月13日(週五),計5個營業日。民眾可於上述期間至央行選定之455家分行(郵局)兌換新鈔。央行已於115年「新鈔兌換地點一覽表」中建立Google地圖連結,方便民眾查找指定兌鈔地點。財政部提醒,兆豐銀行新鈔兌換期間為2月11日至2月13日,但因兆豐銀非央行指定換鈔行,故酌量供應。另,全台151家7-ELEVEN門市的中信銀行ATM,2月11日至2月13日,提供限量新鈔提領服務;2月9日至17日(大年初一),指定大全聯、新光三越、環球購物中心的台新ATM,提供24小時新鈔提領服務,讓民眾在採買年貨、走春逛街之餘,也能即時完成新鈔需求。

日期:2026-02-13

GDP成長率今年翻倍衝7.71%!主計總處:台美關稅底定效應浮現,惟示警4隱憂「立院佔2項」
國際總經

GDP成長率今年翻倍衝7.71%!主計總處:台美關稅底定效應浮現,惟示警4隱憂「立院佔2項」

主計總處週五(2/13)發布最新2026年GDP成長率預測,大幅上修至7.71%,直接暴增4.17個百分點,比去年11月的預測呈現翻倍成長。主計總處主計長陳淑姿說明,除出口遠超預期,再加上台美關稅底定,一口氣掃除國內經濟不確定因素。

日期:2026-02-13

2026年新春開盤投資指南:躺賺高股息ETF 一文掌握紅包放大術標的
ETF

2026年新春開盤投資指南:躺賺高股息ETF 一文掌握紅包放大術標的

長達11天的農曆新年休市結束,台股今日正式交易。儘管統計顯示台股近20年新春開盤上漲機率高達七成,但法人提醒,今年國際總經環境複雜多變,美股財報表現與聯準會貨幣政策動向均可能牽動節後走勢,可選擇配息亮眼、波動度相對低於個股的高股息ETF,成為投資人尋求穩健收益、幫自己賺個「新春紅包」。

日期:2026-02-13

賴清德任內首次特赦!8旬婦悶死癱瘓50年兒「免除發監執行」…一次盤點歷任總統特赦6大案
政治社會

賴清德任內首次特赦!8旬婦悶死癱瘓50年兒「免除發監執行」…一次盤點歷任總統特赦6大案

北市8旬婦人林劉龍子疑因心力交瘁,悶死癱瘓50年的兒子,經司法審理,台北地方法院判處有期徒刑2年6月,全案已於2026年1月16日定讞。總統賴清德周四(2/12)依據《中華民國憲法》第40條及《赦免法》第3條前段規定,批示同意特赦八旬婦人林劉龍子,免除發監執行。總統府發言人郭雅慧表示,總統審酌法律要件與犯罪動機後,認為本案屬長期照顧重擔下的悲劇,情堪憫恕,決定以「免刑不免罪」之特赦方式,以回應個案人道處境,彰顯政府對司法困境的補位機制。據了解,賴清德特赦時間選在農曆年前家戶團圓之際完成相關處理,不只回應社會普遍期待,更重要的是讓老母親能安心過年。

日期:2026-02-12

2026南投新景點「九九峰氦氣球樂園」試營運!門票價格、預約官網、氦氣球搭乘須知、交通停車全攻略
生活消費

2026南投新景點「九九峰氦氣球樂園」試營運!門票價格、預約官網、氦氣球搭乘須知、交通停車全攻略

南投最新景點「九九峰氦氣球樂園」是全台首座氦氣球主題樂園,斥資超過5億元、占地面積約4.9公頃,將在3月9日正式營運,並於2月11日展開試營運。樂園是由薰衣草森林集團經營,有話題十足的全台首座繫留式氦氣球,與巴黎奧運同款型的Aerophile超輕型氦氣球,能以不同視角感受九九峰地景樣貌,「九九峰氦氣球樂園」必成為今年南投最受矚目的戶外新景點。本文整理九九峰氦氣球樂園的試營運時間、入園方式、預約網站、門票票價、氦氣球搭乘套票以及交通資訊,一文掌握九九峰氦氣球樂園最新資訊!

日期:2026-02-12

解惑黃金暴衝系列5一小心伽馬效應!拆解炒作遊戲,黃金王子楊天立:短線真的過頭了...不懂白銀為何大漲
理財

解惑黃金暴衝系列5一小心伽馬效應!拆解炒作遊戲,黃金王子楊天立:短線真的過頭了...不懂白銀為何大漲

是誰在買黃金?從去年掀起的「金」奇行情,到今年以來的上沖下洗,金價波動的魔幻寫實,連法人機構也難判高點。各國央行前仆後繼加碼,背後牽動去美元化、地緣政治與貿易權力重組。投機炒作氣焰趁勢而起,支撐金價的結構性力量為何?市場是否已過熱?值得深入拆解。

日期:2026-02-12

解惑黃金暴衝系列2一波蘭緊鄰烏克蘭,央行狂買黃金「戰時是最終保命財產」,土耳其囤金戰略抗通膨
國際總經

解惑黃金暴衝系列2一波蘭緊鄰烏克蘭,央行狂買黃金「戰時是最終保命財產」,土耳其囤金戰略抗通膨

是誰在買黃金?從去年掀起的「金」奇行情,到今年以來的上沖下洗,金價波動的魔幻寫實,連法人機構也難判高點。各國央行前仆後繼加碼,背後牽動去美元化、地緣政治與貿易權力重組。投機炒作氣焰趁勢而起,支撐金價的結構性力量為何?市場是否已過熱?值得深入拆解。

日期:2026-02-12

日本大選自民黨為何大獲全勝?習近平讓政治冷感年輕人也產生危機感...日經:中國對日犯了對台同樣失誤
國際總經

日本大選自民黨為何大獲全勝?習近平讓政治冷感年輕人也產生危機感...日經:中國對日犯了對台同樣失誤

日本大8日舉行眾議院大選,自民黨囊獲超過2/3多數。曾長期擔任日經亞洲(Nikkei Asia)駐北京特派員,以及北京分社社長的資深撰稿人中沢克二稍早在《日本經濟新聞》指出,〈中國從習近平獨裁到外部施壓一連串失誤助長了自民黨獨大和「高市早苗2.0」〉。

日期:2026-02-12

年終獎金入帳僅84元,傷害不大侮辱極強!老闆沒寫進合約就「絕對不必發」?律師拆解年終獎金7個魔鬼細節
職場

年終獎金入帳僅84元,傷害不大侮辱極強!老闆沒寫進合約就「絕對不必發」?律師拆解年終獎金7個魔鬼細節

一名男網友在網路論壇Dcard貼出一張轉帳明細截圖,只見上頭標示「薪資獎金」,入帳金額僅有84元。原PO無奈表示,「今天收到公司獎金,只有少少的84塊」,並直言這樣的金額實在讓人無言,忍不住詢問網友「是不是該離職了?」

日期:2026-02-11