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變頻冷氣別出門就關?溫度設定幾度最好?空調師傅、台電認證「這時間內不關更省」…4招不傷荷包
生活消費

變頻冷氣別出門就關?溫度設定幾度最好?空調師傅、台電認證「這時間內不關更省」…4招不傷荷包

天氣熱到受不了!近日台灣天氣「很盛夏」,隨著天氣漸漸炎熱,冷氣機進入使用高峰期。除了要注意電費增加之外,小心若是冷氣機發生滴水情形,最高可能遭罰6千元。台北市環保局近期表示,路上常見冷氣機滴水情形,常有市民抱怨「老是被冷氣水滴到」。對此,環保局提醒,若發現路上或鄰居家冷氣機有滴水情形,可撥打1999市民熱線反映,清潔隊會派員會到現場稽查。那麼,究竟如何開冷氣消暑又能聰明省荷包?更成為全台民眾最關注的生活話題。不少人心中都有疑問:「我暫時出門一下,冷氣應該不用關吧?所以究竟要不要關呢?」《今周刊 》為您整理夏日冷氣如何聰明使用,請看一文整理。

日期:2026-06-05

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

台灣正式進入「人屋雙老」時代,誰來解答下一個安居課題?
房地產掃瞄

台灣正式進入「人屋雙老」時代,誰來解答下一個安居課題?

當人口老化與住宅老化同時發生,台灣房地產市場正將面臨一場結構性轉向:未來的關鍵不只在房價漲跌,而是老屋如何延壽、居住如何安全、資產如何傳承。

日期:2026-05-18

二十年來隱藏實力  低報黃金儲備、撼動美國  揭開中國大量囤金下的貨幣野心
國際總經

二十年來隱藏實力 低報黃金儲備、撼動美國 揭開中國大量囤金下的貨幣野心

中國正以經濟實力與戰略野心,挑戰美元儲備地位。本文深度解析中國如何透過低報黃金儲備量,累積足以與美國抗衡的盾牌,試圖改寫全球財富遊戲規則。

日期:2026-05-06

囤物、失戀、險被趕出家門...「減法」救了她! ABCD帳戶法 + 全球股債配   一年收入逾千萬
理財

囤物、失戀、險被趕出家門...「減法」救了她! ABCD帳戶法 + 全球股債配 一年收入逾千萬

許多人提到理財,腦中浮現第一個念頭往往是「如何賺更多」,追求更高投報率,然而開銷往往也隨著收入增加而膨脹,導致賺愈多花愈多。「整理鍊金術師」小印曾是購物狂,公仔塞滿家中角落,直到面臨「差點被父親趕出家門」關係危機,才真正開始面對,花兩年清出九成二手物品,換回現金逾 50 萬元,並將這套「減法」邏輯應用於財務管理上,她的經驗驗證:斷捨離物品,可以是很好的理財起手式。

日期:2026-05-04

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春
健康

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春

編按:本書作者栗原毅是血液專家,提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因,導致血液變得黏稠。如果放任不管,會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險,血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生,中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」!維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動,血管就能變得柔韌,血液也能變得更清澈!如果能持之以恆,就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生,並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險!

日期:2026-04-24

整理也能煉金》 空間即金錢 盤整人生資產負債表
生活消費

整理也能煉金》 空間即金錢 盤整人生資產負債表

你是否也信奉廣告名言:「小孩才做選擇,我全都要」?但過了四十歲,體力與專注力成為有限資源,或許會漸漸發現,全部都要,其實挺累的。步入中年,人生不再只有疊加,練習靈活運用減法,讓生活更輕盈自由。

日期:2026-04-22

當停滯性通膨來襲,恐「犧牲一整代人」,一場緩慢且有序的「財富洗劫」正要發生
理財

當停滯性通膨來襲,恐「犧牲一整代人」,一場緩慢且有序的「財富洗劫」正要發生

進入2026年後,市場的波動顯得極度「不理性」。無論是中東戰火引發的油價飆升,還是AI科技股的劇烈震盪,大眾習慣將其歸類為暫時性的「地緣政治風險」。但我認為,「地緣政治」這個詞在今天已被過度廉價化,它不該被視為干擾市場的偶發噪音,因為我們正處於一個「噪音變成主旋律」的時代。

日期:2026-04-20

家樂福、好市多都祭限購令,耐熱袋、垃圾袋…真有缺貨?國發會:塑膠袋原料供過於求「4/10生產到位」
生活消費

家樂福、好市多都祭限購令,耐熱袋、垃圾袋…真有缺貨?國發會:塑膠袋原料供過於求「4/10生產到位」

伊朗戰爭局勢混沌不明,衝擊塑膠袋原料供應,政府擴大上游原料供給,但家樂福周三(4/8)也跟進好市多,宣布「耐熱袋」與「垃圾袋」的限購令。國發會主委葉俊顯周四(4/9)表示,對於特定廠商的限購令行為不多做評論,政府也難以直接干預,但他強調整體而言塑膠袋生產仍是「供過於求」。葉俊顯說明,4月份塑膠製品上游原料「乙烯」供給15.9萬噸、需求11.8萬噸,中游「聚乙烯」供給2.75萬噸、需求2.2萬噸,均供過於求。他說明4/1已請中油增產乙烯1.9萬噸,而乙烯到聚乙烯生產需一點時間,預估到4/10,配合的塑膠袋生產廠商就能拿到貨,並開始生產約5000噸塑膠袋。經濟部次長賴建信說明,商業發展署已實際查核,確認所有通路業者所需購買的塑膠袋均足量供給。他呼籲,塑膠袋是日常生活及商業銷售所需,應適量使用或避免因預期心理搶購,有助維持供應鏈產銷秩序。經濟部長龔明鑫周四於立法院指出,據他了解,家樂福表示(塑膠袋)庫存足夠,但仍擔心民眾會進行搶購,因此認為還是要提供給有需求的人購買才對(指限購)。

日期:2026-04-09

保證塑膠袋不缺貨!龔明鑫喊話:不囤積就不會有限購「有需要再買」,不排除加碼增產乙烯
生活消費

保證塑膠袋不缺貨!龔明鑫喊話:不囤積就不會有限購「有需要再買」,不排除加碼增產乙烯

伊朗戰爭持續衝擊塑膠袋原料的價格與供應。經濟部長龔明鑫周三(4/8)強調,目前乙烯需求是每個月2.75萬噸,中油下個月還是會增產,會視情況,若有必要不排除會再增加(乙烯產量)。不過龔明鑫也表示,好消息是中東戰事有些緩和,這也是好事,油價也已馬上反映下跌。他鼓勵民眾真的有需要塑膠袋時再購買,不需因下個月、下下個月要用就急著買,若消費者不囤積,據他了解,大部分賣場其實並沒未限量(塑膠袋)。

日期:2026-04-08