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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

2026關鍵報告系列5一集中投資不再適用!利率、產業變數交錯…專家:回歸多元布局基本功
全球股市

2026關鍵報告系列5一集中投資不再適用!利率、產業變數交錯…專家:回歸多元布局基本功

AI熱潮是否能延燒?聯準會降息動向、美國債務壓力與美元地位,會怎麼牽動全球經濟?這些從2025年逐漸蔓延的謎團,將在2026年獲得更清晰的答案。這是一段從抽象到寫實的回歸過程,金融市場正往理性的方向校正。狂想派對的熱度漸退,你必須冷靜因應。

日期:2026-01-02

勞保掛這5家職業工會,別再繳費了!欠保費逾期黑名單曝光…達人:還有「7類情況」抓到就退保
勞保勞退

勞保掛這5家職業工會,別再繳費了!欠保費逾期黑名單曝光…達人:還有「7類情況」抓到就退保

勞工朋友注意!如果是在以下這5家職業工會投保勞保的話要小心了,勞保局統計截至12月17日,5家職業工會積欠勞工保險及勞工職業災害保險保險費已逾繳費寬限期,勞保局針對該等工會依法移送行政執行、對所屬被保險人暫行拒絕給付。勞保局補充,職業工會會員除須關心所屬工會財務運作、積極參與工會活動及會員大會外,應於繳納保險費時,請工會開具正式繳費收據並妥善留存,以備日後保障權益之用。工會理、監事亦應加強管理監督工會業務,並提供工會會員有關工會財務管理是否正常運作之相關資訊,共同維護工會及會員權益。此外達人也提醒,一旦投保工會有7種情況,也可能會被勞保局取消加保資格。

日期:2026-01-02

2026特休假計算清楚!多少年資有幾天、勞基法怎麼算?週年制曆年制公司可以任意變換?一次弄懂
生活消費

2026特休假計算清楚!多少年資有幾天、勞基法怎麼算?週年制曆年制公司可以任意變換?一次弄懂

在2026年行事曆公布後,特休假計算、特休假天數、特休假勞基法規定成為網路熱搜字,不少上班族開始清算手中的特休假,但「怎麼請」卻成了職場難題。有員工一口氣將累積的特休假「梭哈」連請21天,導致主管勃然大怒,甚至下令未來必須「按月排休」,此事件在網路引發兩派論戰,更釣出法規專家解釋。職場專家與資深人資則是建議,比起硬碰硬,不如善用2026年行事曆來「技術性請假」,不僅合情合理,還能創造出比21天更具CP值的長假。

日期:2025-12-31

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光
台股

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光

台股封關!台股2025年再度繳出好成績,統計至週二(12/30)指數上漲5672.03點、漲幅24.62%,週三(12/31)台股盤中再度創新高,一度觸及29006.61點,上漲逾289點,史上首度觸及29000點大關!台股在2025年封關日,最終以上漲0.89%、256.47點作收,封關日指數落在28,963.60點。根據最簡略算法,台股市值從2025年初的73.5兆元,成長至12月30日93.5兆元,若將台股市值增長的金額除以證券戶的開戶數,也就是1371萬戶,可算出每位台股投資人在2025年平均賺約145.88萬元。這是繼台股股民2024年賺進139萬元後,再度笑納超過百萬元的獲利。值得注意的是,除了投資人有不錯的收益以外,台股在2025年還創下了五大驚奇。

日期:2025-12-31

2026總預算通過了嗎?史上首度跨年仍未付委!卡關原因、預算沒過衝擊、施政影響,三讀時程未知怎麼辦
政治社會

2026總預算通過了嗎?史上首度跨年仍未付委!卡關原因、預算沒過衝擊、施政影響,三讀時程未知怎麼辦

115年度(2026)中央政府總預算案在國民黨、民眾黨聯手杯葛下,不僅尚未三讀,更創我國史上首次到年底仍未付委(交付委員會審查)的紀錄。這次史無前例的總預算案卡關原因為何?依法應在何時通過?115年總預算沒過影響為何?各方說法為何?以及從民國90年度以來總預算案付委、三讀日期為何?《今周刊》幫讀者一文掌握。

日期:2025-12-30

企業品牌加值、親子活動加乘  脫北青年帶動社區  青埔商圈跨界串聯  活絡最不熱門時段
房地產

企業品牌加值、親子活動加乘 脫北青年帶動社區 青埔商圈跨界串聯 活絡最不熱門時段

桃園青埔,是全台移入人口最多的區域之一。一群平均三十五歲的居民組成商圈協會,用「打群架」思惟,要把新興重劃區,變成有溫度的親子城市。

日期:2025-12-30

新成屋保固期幾年?地震後牆壁裂縫、浴室漏水…建商保固期卻過了怎辦?住保會:1周內快做「這動作」
房地產

新成屋保固期幾年?地震後牆壁裂縫、浴室漏水…建商保固期卻過了怎辦?住保會:1周內快做「這動作」

宜蘭周六(12/27)深夜11時05分發生芮氏規模7地震,全台超有感,若是砸了畢生積蓄買進的房子,出現毀損該怎辦?住宅消保會創會理事長吳翃毅表示,房屋若仍在保固期,並確定是建商施工瑕疵,可以要求建商修復或索賠。「若是過了保固期,屋主可向建商主張『瑕疵擔保』,這必須透過律師。」吳翃毅說,有些屋主怕麻煩而不處理,「不這麼做就等於是放棄自己的權力,此時要越快主張越好,最好一周內趕快做。」

日期:2025-12-30

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點
金融

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點

台新新光金正式啟航,吳東亮定調「維穩」人事布局,保留新壽營運老將並挹注台新財務戰將,全力衝刺合併綜效 。

日期:2025-12-30

線下的逆襲
職場

線下的逆襲

相較網路購物的快速便利與低價促銷,實體零售業的人氣不若以往,但在安心感、售後服務或即時溝通上,線下銷售仍有難取代的優勢,可成為逆襲的關鍵。

日期:2025-12-30