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捷兔跑山與馬拉松有何區別?沒有固定時間、路線...一切都充滿未知,謝金河妙答:馬拉松不夠快會半路被撿回
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捷兔跑山與馬拉松有何區別?沒有固定時間、路線...一切都充滿未知,謝金河妙答:馬拉松不夠快會半路被撿回

捷兔跑山和馬拉松的差別。常常有人問我,捷兔的跑山和跑馬拉松有什麼差別?我說兩種都是跑步,馬拉松在固定的賽道上跑,每次都跑同樣的路線,每個人都在爭取最快的速度,這是自找我考驗的一種方式。

日期:2025-12-28

1227地震通報為何「先震後響」原因曝光!深夜遇地震要跑?消防署揭保命5步驟…隱沒帶型地震是什麼?
生活消費

1227地震通報為何「先震後響」原因曝光!深夜遇地震要跑?消防署揭保命5步驟…隱沒帶型地震是什麼?

周六晚間11時05分宜蘭外海發生規模7.0地震,先是上下震動、再左右搖晃,由於持續時間較長,台北盆地又有「場址效應」,令不少民眾想起921、0403花蓮地震。所幸因此起地震深度較深,並未造成太大災情。此起地震餘震少、又是先震警報才響,令不少民眾相當憂心,氣象署及地震專家也紛紛出面解釋;消防署也於臉書發布圖卡,提醒民眾遇地震時勿驚慌,平時做好防災準備才是上上策。

日期:2025-12-28

14天教召查詢!2026教育召集查詢系統上線,雇主要給薪、教召薪水多少?哪些人免召、如何申請延期
政治社會

14天教召查詢!2026教育召集查詢系統上線,雇主要給薪、教召薪水多少?哪些人免召、如何申請延期

14天教召查詢上線!14 天新式教育召集(新制教召)周一(12/1)凌晨零時開放2026(115年)召集查詢系統,提供後備軍人搶先查看,明年是否需要參加教召。14 天新式教育召集,是國防部推動用來強化後備戰力的「一年一訓、一次 14 天」教召制度,取代過去大多 5~7 天、兩年一訓的舊制,對一般後備軍人來說,抽到 14 天教召,等同一次被計為「兩次召訓」,但薪資補助也同步提高。後備指揮部表示,115年度各項召集資訊,已於114年12月1日正式開放查詢,歡迎後備軍人上線使用相關服務。以下介紹14天新式教召給薪如何計算、被教召雇主要給薪水嗎?若是無法參加怎麼辦?

日期:2025-12-28

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

存股助理第736期—帝寶第4季本業與業外獲利將有顯著提升
存股池追蹤

存股助理第736期—帝寶第4季本業與業外獲利將有顯著提升

我們認為,帝寶(6605)2025年第4季本業獲利與業外收益均有所提升,以及中國昆山廠搬遷利益入帳加持,第4季單季EPS設定為6.07元,2025年全年EPS期望值設定為14.91元。最新調整的數字與存股池大表所訂定的全年EPS期望值14.6元比較,略有提升。

日期:2025-12-26

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤
情感關係

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤

編按:本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中,穿上加料尿布,把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身,那一刻,涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊,讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」,讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時,本書作者林金立指出,包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化,在高齡社會中,如何兼顧照護品質與長者尊嚴,是值得深思的課題。

日期:2025-12-26

賴清德彈劾案「提案」,藍白立院表決60比51票通過!定2026年5月19日為彈劾投票日
政治社會

賴清德彈劾案「提案」,藍白立院表決60比51票通過!定2026年5月19日為彈劾投票日

立法院周五(12/26)召開院會,處理中國國民黨及台灣民眾黨立院黨團提出賴清德總統彈劾案,最後在藍白再度聯手下,以60票比51票,通過「提議」彈劾案,要求賴總統到立法院報告兩次,規定彈劾案投票時間為2026年5月19日。

日期:2025-12-26

2025年只剩一週,明年政府總預算仍卡在立院!綠委批藍白邊擋預算邊要錢 ... TPASS、生育給付10大衝擊一次看
政治社會

2025年只剩一週,明年政府總預算仍卡在立院!綠委批藍白邊擋預算邊要錢 ... TPASS、生育給付10大衝擊一次看

2025年只剩7天就結束,惟2026年(民國115年度)中央政府總預算案,迄今仍躺在立法院。行政院主計總處羅列,115年度總預算未審議通過,不得動支金額近3000億元,其中有1017億元新興計畫預算無法執行。據主計總處統計,這部分將有十大影響,其中備受關注的包含中央對地方政府財政均衡補助321億元、TPASS行政院通勤月票75億元、拉齊生育給付至10萬元的差額補助41億元、布建公托設施14億元。民進黨立委李坤城痛批,這次總預算不但尚未審查,更是首次到年底都還沒付委(交付委員會),他預料在野黨接下來也不打算讓預算付委審查。李坤城直言,身為立委都希望能爭取預算回選區,但若連總預算都沒辦法過,「怎可能說我在中央在擋預算(指在野黨立委),然後在地方在爭取預算」,「這是矛盾的!」

日期:2025-12-24

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看
政治社會

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶;內政部表示,未來會更新暴力襲擊、大規模恐攻的應對方式至官網,盼能提升社會防衛韌性。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-12-24

凝聚公民力量的無名英雄 鏟子超人 ╲ 台灣強韌一心的救災行動
政治社會

凝聚公民力量的無名英雄 鏟子超人 ╲ 台灣強韌一心的救災行動

(今周刊1514)編按:二○二五年九月颱風挾著暴雨導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰堤,光復鄉被沙泥傾覆成災,來自台灣四面八方的鏟子超人,自發性前進災區,一鏟一鏟地協助災民恢復家園。資深紀錄片導演柯金源親入災區現場,用鏡頭記錄下當地如何從滿目瘡痍中重建的畫面,《今周刊》取得本人授權,與讀者一起回顧這個傷痛、感動交織的過程。

日期:2025-12-24