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便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡
健康

便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡

編按:本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A,破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因,從診斷、治療到飲食、按摩、運動,一次改善腸道困擾。

日期:2026-10-20

賣掉賺11%、帳上沒賣的狂賺44%!基富通10年幫股民省150億手續費,3000元安養信託怎麼買?
理財

賣掉賺11%、帳上沒賣的狂賺44%!基富通10年幫股民省150億手續費,3000元安養信託怎麼買?

基富通自2016年10月營業至今邁入10週年,配合推動普惠金融與長期紀律投資,資產規模與受益人數近年呈現爆發式增長,成為民眾累積財富的重要平台。其中,基富通總經理陳光輝於週二(10/20)分享一組驚人數字,在基富通平台上,投資人已實現損益達364億元、平均報酬率為11%;而留在帳上尚未實現、持續投資的損益更高達961億元,平均報酬率達44%。

日期:2026-10-20

軍委動盪是政變?看透禁苑才能懂中共,智庫專家第一手親歷,解構大內監控與政權宿命
國際總經

軍委動盪是政變?看透禁苑才能懂中共,智庫專家第一手親歷,解構大內監控與政權宿命

普林斯頓大學《當代中國研究》主編程曉農博士,以曾任親歷五大禁苑的獨特視角,揭露「一把槍」控管高官的極權體制,看清中共走向衰敗的歷史周期律。程曉農博士新書分享會https://forms.gle/5wg5oR8XLqjtFwmh8

日期:2026-10-20

法國暴動原因整理包/百年市政廳燒毀、家樂福遭洗劫,馬克宏卻去席琳狄翁演唱會…80萬人街頭運動怎麼發生的
政治社會

法國暴動原因整理包/百年市政廳燒毀、家樂福遭洗劫,馬克宏卻去席琳狄翁演唱會…80萬人街頭運動怎麼發生的

法國暴動起源於9月底的學生運動,至10月17日全面升溫,逾80萬人走上街頭,成為近幾年來巴黎最嚴重的暴動,逾2500人被捕、近1000名員警受傷。法國府在10/19下令,在巴黎市中心部分地區及尼斯、里爾等城市實施夜間宵禁。法國中南部城市里摩日(Limoges)有百年歷史的市政廳遭人縱火,屋頂尖塔被燒到倒塌,幾乎全毀。法國精品店被暴徒洗劫,法國家樂福(Carrefour)旗下50家門市與將近20家超市,也遭到暴徒毒手。家樂福執行長邦帕德(Alexandre Bompard)在X平台發文譴責暴動,「暴力行為實在令人無法接受,我們的共和國(The Republic)必須保護自己的店家」!邦帕德表示,除了家樂福,全法國還有1500家商店無辜遭殃,家樂福的修復費用將超過1000萬歐元,店家都需要政府加快理賠和補償程序。而當法國街頭暴動之際,法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)與第一夫人碧姬(Brigitte Macron)卻被拍到去聽席琳狄翁(Celine Dion)的演唱會。英國每日郵報(Daily Mail)報導指出,他們在私人包廂裡隨著音樂拍手、跳舞,更讓示威群眾認為他們的行為就像是法國大革命時的「路易十六和瑪麗.安托瓦內特」,似乎認為所有事情都不成問題。馬克宏在周日(10/18)出面發表電視演說,「看著這些畫面,我們所有人都在捫心自問:這些人到底在想什麼?法國人怎麼能這樣對待法國」?他指出,和平抗議者的訴求合理正當,其行為不應該與那些企圖製造混亂的暴徒混為一談,沒有任何理由能夠將這些行為合理化,那些破壞、襲擊商家的人都將被起訴、懲處,絕不寬貸。

日期:2026-10-20

公章尺寸藏位階,會議劇場演民主!智庫親歷者第一手剖析,無處不是中共潛規則
國際總經

公章尺寸藏位階,會議劇場演民主!智庫親歷者第一手剖析,無處不是中共潛規則

表面至高無上的全國人大,實為無視民意的政治花瓶。前中共高層智庫成員程曉農博士,以親身經歷揭露中共公章位階、假民代真黨代的嚴密控管,以及有如劇場般的開會潛規則。

日期:2026-10-20

川普大砍合法移民簽證「台灣大減67%」!日本、南韓也變少,兩地區最慘…學生及工作簽證也被砍
國際總經

川普大砍合法移民簽證「台灣大減67%」!日本、南韓也變少,兩地區最慘…學生及工作簽證也被砍

今周刊編按:根據《紐約時報》報導,美國總統川普政府在今年年初大幅收緊移民政策,導致合法移民簽證核發數量驟減一半,2月全美僅核發2.6萬張移民簽證,相比川普剛上任前的每月平均5.2萬張大幅減少。台灣也收到波及,2月核發給台灣民眾的移民簽證僅60張,較2023至2024年每月平均180張銳減約67%;中國、日本及南韓的核發數量也全面下滑;最慘的則是非洲與中東地區,穆斯林占多數的國家的移民人數更暴跌逾90%。此外,法國抗議活動全面升溫,川普週日(10/8)在社群平台發文,將法國抗議活動引發的動盪歸咎於移民問題,並強烈呼籲法國政府收緊移民法規、關閉邊界以及重新掌控局勢,以免為時已晚。美國總統川普在社群平台「真實社群」(Truth Social)發文,針對法國抗議期間爆發的動盪局勢發表看法,他在貼文中寫道:「法國正在燃燒!來自完全不同世界、內心充滿仇恨的移民,摧毀了這個曾經偉大的國家。」他呼籲法國:「關閉你們的邊境並並奪回控制權,否則就太遲了!」

日期:2026-10-19

日本免稅新制將上路!Bic Camera、唐吉訶德、多慶屋…退稅手續費0元,這間藥妝店先宣布了,林氏璧喊意外
美食旅遊

日本免稅新制將上路!Bic Camera、唐吉訶德、多慶屋…退稅手續費0元,這間藥妝店先宣布了,林氏璧喊意外

日本退稅新制即將在11/1上路,不少商家陸續宣布配合新制、紛紛推出免收退稅手續費的措施。日旅達人林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」表示,日本藥妝店中率先宣布吸收退稅手續費的,不是松本清、SUGI藥局,也不是大國藥妝,而是鶴羽藥妝(Tsuruha)。林氏璧指出,鶴羽藥妝與多慶屋、Bic Camera採用相同的J&J Tax Free退稅系統,該系統背後有JTB、JCB等企業。旅客可以透過同一個帳號一起退稅,預期未來可能還會有更多店家採用這間退稅公司。除了鶴羽藥妝,先前宣布免收退稅手續費的業者還包括Bic Camera、多慶屋及唐吉訶德。若後續有其他商家宣布跟進,本文也將持續更新。不過,隨著商家陸續推出免手續費措施,有民眾擔心,業者會不會將退稅手續費轉嫁到商品價格上。對此,林氏璧說明,這些店主要的消費者仍是日本民眾,如果售價因為外國人退稅制度而提高,恐怕將掀起日本顧客反彈。林氏璧直言:「大家是不是忘記一件事了,這些店主要的消費者其實還是日本民眾,如果售價整個因為外國人退稅制度而提高,日本顧客不會瘋掉嗎?你們覺得這些店會怎麼被日本人炎上?而且現在價錢都很透明的啦,誰要玩這招也會很快就會被看出來。」

日期:2026-10-19

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

帛琉總統惠恕仁感謝20年醫療援助、霸氣挺台灣!賴清德喊友邦不畏中國「不是沒付代價!」
政治社會

帛琉總統惠恕仁感謝20年醫療援助、霸氣挺台灣!賴清德喊友邦不畏中國「不是沒付代價!」

今周刊編按:新光醫院全新醫療大樓「桂蘭大樓」10/18舉行落成典禮,總統賴清德、帛琉總統惠恕仁親臨現場祝賀。賴清德表示,中國對台灣的打壓無所不在,要特別感謝惠恕仁對台灣的支持。惠恕仁日前受訪時表示,中國曾開出條件,只要帛琉願意改變對台外交立場,中國可以每年帶來100萬名遊客,但他親自現身台北,見證雙方長達20年的醫療情誼。「你們溫暖了無數生命,在我們國家最需要援手之時,向我們伸出了援手,我們永誌不忘。」賴總統更強調惠恕仁的支持「並不是沒有付出代價」,透露惠恕仁在競選連任時,中國勢力用盡各種方法對帛琉進行滲透統戰,包含不讓中國觀光客進入帛琉等舉措,試圖介入阻止惠恕仁連任,但惠恕仁都不為所動,堅定地支持台灣!兩位總統在台北並肩同台,賴清德總統感謝友邦堅定立場,不畏打壓,兩國用長達20年堅實醫療互助,向國際社會展現,台帛之間真誠深厚情誼。

日期:2026-10-18

黃仁勳砸11.6億美元布局英國新創,「我們不是你最大的投資人,但是你最好的投資人!」直言歐洲科技痛點
國際總經

黃仁勳砸11.6億美元布局英國新創,「我們不是你最大的投資人,但是你最好的投資人!」直言歐洲科技痛點

今周刊編按:.黃仁勳在倫敦宣布輝達將入股5家英國新創,合計與其他未公開英企共獲11.6億美元資金。並直言歐洲科技問題、英國創業文化過度看失敗。輝達今年至今已參與116輪融資。不過黃仁勳仍看好歐洲在AI領域的發展機會,輝達也正透過投資擴大當地布局。此次宣布入股的五家英國新創,分別為生技公司Prima Mente與Boltz、專案執行平台Foresight、演算法探索新創Hiverge,以及量子運算公司Riverlane。

日期:2026-10-18