編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
總統賴清德接受《游庭皓的財經皓角》專訪時，談及核能等能源議題表示，其態度很明確，就是「不要意識形態」排除任何一種能源，也不要因短期利益而不顧環境永續，並重申「核安無虞、核廢有解、社會共識」三大推動原則。對於失聯移工議題，賴總統表示，行政院有提出計畫要持續協尋失聯移工，包括對方出現時，政府能提供何種協助。他解釋，政府要先漸漸解決聯絡方式，他直言就此政策的細節「不方便講」，但強調政府的確有把此事當作政策在推動。游庭皓也詢問賴總統，是否認為在2年後首任任期尾聲時，經濟與股市會更好，自己是否可鼓勵幕僚買進？對此，賴總統笑說「股市會幾點，可能庭皓來講比較準」。他說，台灣2025年經濟成長率8.76%、今年預估11.05%，明年預估也不錯，所以他的責任就是把經濟做好，股市自然會水漲船高，「至於到幾點，由你（游）來說才會準」。賴總統接受《游庭皓的財經皓角》財經節目主持人游庭皓專訪，節目於周五上午播出。節目中雙方談及AI及產業議題、K型經濟與其影響，還有產業、貨幣、物價、能源政策，或是移民移工等議題。
日期：2026-10-16
案量暴增、過勞加劇，造成檢察官接連出走。法務部雖祭出增員、修法等措施，仍難扭轉人才流失。檢方扛著過重的負荷，需要多管齊下的解決方案，才能留得住司法人才。
日期：2026-10-14
信民協會週二（10/13）委託民調專家戴立安進行新北市9月最新民調，民進黨新北市長參選人蘇巧慧支持度衝至43.1%，大幅領先國民黨對手李四川的30.0%，雙方差距從先前的五五波迅速拉開至13.1個百分點。信民協會創會理事長黃清龍指出，這是9月份「洋流效應」出現後，首度針對新北市長選舉進行的調查。兩人民調從過去難分軒輊的「麻花捲」走勢，轉變為拉開差距的「剪刀口」型態，關鍵在於外溢效應衝擊與中間選民意向轉變。戴立安指出，若現在投票，推估蘇巧慧得票率50.1%-53.1%，李四川推估46.0%-48.9%，蘇巧慧領先4.1%±3%。對此，蘇巧慧13日上午回應，各家民調都一直會認真、嚴肅的參考，最近所有的民調確實都有領先，國民黨的民調上，我們還有不足，「所以我會努力到連國民黨的民調我們都領先，這是我們的目標！」李四川則是回應，民意絕對比民調重要，「我走遍所有新北的29區，我握過相當多市場鄉親的手，不管是賣豬肉的攤商、買菜的鄉親，我都有感受到所有民心的沸騰，以及對我的支持，我有信心，對於民調我都予以參考」。
日期：2026-10-13
隨著年底台北市長選戰持續升溫，現任台北市長蔣萬安近期接連接受媒體專訪，8日才登上中天網路節目，與前立委郭正亮及主持人李珮瑄對談，今（9）日又接受資深媒體人唐湘龍專訪。沒想到，訪談過程中，唐湘龍突然拋出敏感的身分認同問題，當面追問蔣萬安：「你還有中國人的身分認同嗎？」對此，蔣萬安強調自己在台北出生、長大，堅定表態：「我是中華民國國民」。
日期：2026-10-09
自全球生成式AI引發浪潮以來，半導體相關標的表現亮眼，成為推升整體市場的重要火車頭。然而，在行情屢創新高、來到相對高檔後，市場也開始陷入焦慮：現在進場是否容易追高、是否該獲利了結？對此，國泰費城半導體ETF（00830）經理人李翰林以多項數據與底層邏輯分析：「現在反而是布局關鍵時刻。」既然半導體長線保護短線，為何許多投資人遲遲不敢進場？「股價太高」無疑是最大的心理門檻，這點連李翰林自己都深有感觸。00830股價逼近百元，他分享自身經驗：「我說服太太買00830，她不買的理由就是股價太高了、買不下去」。為了解決這個痛點，00830將啟動分割，是0050之後受益人數與規模最大的一次分割行動。00830預估「1拆5」，投資人買進一張所需金額可望降至約1.5萬元，將於11/19召開受益人會議進行表決是否通過。
日期：2026-10-08
十年期美債殖利率衝破五％，全球最大主權基金也提議降低政府公債比重。當赤字與發債需求持續增加，美國政府未來借錢的成本，正面臨新考驗。
日期：2026-10-07
編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
2026年台中市長選戰進入倒數，民進黨候選人、立委何欣純接受《今周刊》專訪，她針對台中近年備受全國矚目的廚餘、垃圾處理議題，主張「要先解決廚餘，垃圾才會跟著解決」。何欣純指出，目前廚餘是混著垃圾一起燒，讓焚化爐「快掛掉了」，若當選，首年將先興建大型廚餘處理工廠，並補助公有市場、社區大樓採購設備，就地讓廚餘變肥料。何欣純走訪中小微企業後發現，許多是由夫妻「從無到有」打拚而成，丈夫（頭家）負責技術研發，妻子（頭家娘）管財務、內務、訂單與客戶關係，是企業的靈魂人物。她主張市府提供更友善的行政流程，讓頭家娘安心「拚經濟」。談到捷運路網，她允諾首任4年內，藍線不只要「動工」，更要有具體工程進度，綠線延伸大坑動工並完工，橘線完成綜合規劃並動工，紅線、紫線與山海環線通過可行性評估，並進入規劃設計。
日期：2026-10-05
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