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失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白
健康

失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白

人上了年紀以後,最害怕的疾病就是失智症(老人癡呆症)。它會使得記憶逐漸淡去,語言能力降低,判斷力變得低落,最後連人格都產生了變化。失智症是讓「我變得不再是我」的一種疾病。失智症的人數每年都在大幅增加,根據統計,65歲以上的老人,每10人之中就有1人罹患失智症,而超過80歲的長者,每4人中至少就有1人患有失智。現在已經是無論哪個家庭,都至少會有1位失智症患者的時代了。

日期:2026-02-02

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備
情感關係

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備

編按:本書作者李根厚是91歲南韓知名精神科醫師,他坦言:「我一輩子都害怕死亡。」直到2度徘徊生死邊緣:一次在尼泊爾登山途中,一隻眼睛突然失明,接著又動心臟大手術,存活率僅一半;另一次重摔導致頭骨凹陷,但在救護車上面對死亡,他竟意外地平靜,沒有恐懼。他悟出,從容老去的幸福秘訣不是「不怕死」,而是「接受」,既然死亡這位「貴客」終將到來,與其在焦慮中度過晚年,不如每一天醒來都心懷感激,高興地慶祝又多活了一天。

日期:2026-01-30

 「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?
健康

「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?

在台灣,醫療早已不是「生病時才去醫院」的課題。從超高齡化社會的快速逼近,到高壓企業文化,「健康」逐漸成為一種被忽略、卻比財務更高成本的「隱形負債」。近幾年,「生活醫學(Lifestyle Medicine)」在台灣引起廣泛討論,不僅成為醫界新焦點,也讓越來越多人開始反思:我們所謂的健康,真的健康嗎?

日期:2026-01-13

名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風
健康

名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風

編按:本書作者大平哲也醫師曾在大考壓力下,得十二指腸潰瘍,甚至還吐血,這次經歷讓他轉向研究壓力如何影響健康。他發現,很多人壓力一大就會十二指腸潰瘍、胃潰瘍,或出現高血壓,讓他開始思考:「高血壓和壓力之間是否有潛在關聯?」他建議,生活中一句「謝謝」以及經常大笑,都能降低血壓、血糖,減少罹患糖尿病與需要照護的風險。笑與感謝,不只是心情好,也是健康防護力。

日期:2025-12-29

5年內,買0050不如買台積電!0050正2、0050、台積電...楚狂人公開配置比例:崩盤時要「All in這1檔」
ETF

5年內,買0050不如買台積電!0050正2、0050、台積電...楚狂人公開配置比例:崩盤時要「All in這1檔」

若看好市場長期上漲,市值型ETF 也是許多投資人入門與配置首選,但台灣的市值型ETF 很難繞過台積電(2330)這個顯著特例。先不管「長期來看」是有多長期,這幾年用台積電替換市值型ETF,是合理的選項嗎?

日期:2025-10-17

0056還能買?揭秘兩大「最慘情況」!0050、00878、00919...若股市再度崩盤,投資ETF的3種策略
ETF

0056還能買?揭秘兩大「最慘情況」!0050、00878、00919...若股市再度崩盤,投資ETF的3種策略

既然是領股息為主,重點就不在價差,如果崩盤導致資本利得歸零,那麼至少目前持股的股息率4.76%...

日期:2025-05-26

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感
職場

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感

如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎,不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」?

日期:2025-05-09

存股助理第630期︱川普的重商主義政策,終將失敗收場
心法與觀點

存股助理第630期︱川普的重商主義政策,終將失敗收場

美日貿易談判後,日本出人意外地展現強硬態度,彷彿賞了川普一巴掌。金融市場並沒有因為日本的強硬姿態而大跌。歷史告訴我們,川普的重商主義與保護主義政策,將以失敗收場。不過,未來四年,我們得有心理準備,迎接一個可能沒有美國市場的時代。

日期:2025-04-23

川普又轉彎了「其實不意外」!攻擊、否認、不承認失敗…見證狂人的三個特色
國際總經

川普又轉彎了「其實不意外」!攻擊、否認、不承認失敗…見證狂人的三個特色

美國總統川普在台灣時間10日凌晨宣布,為響應數十個國家的提議,他將暫時不提高對等關稅90天,75個已聯繫美國討論貿易相關議題、且沒有對美國報復的國家,對等關稅稅率會先維持在10%,但由於北京方面「缺乏尊重」,對中國大陸進口產品的關稅將提高至125%。

日期:2025-04-10

陳妍希、陳曉離婚…她曾說最怕的事:為結婚而結婚!8年終結婚姻為哪樁?一句「各自安好」訴心情
情感關係

陳妍希、陳曉離婚…她曾說最怕的事:為結婚而結婚!8年終結婚姻為哪樁?一句「各自安好」訴心情

藝人陳妍希與陳曉婚變傳了1年多,雙方始終沒有回應。周二(2/18)兩人突然同步宣布離婚,結束8年婚姻。陳妍希在臉書發文「感恩遇見,今後各自安好,未來同為孩子的父母,共同陪伴孩子成長」,而陳曉也以同樣的聲明在微博發文。其實兩人結婚8年,自從2023年5月女方生日趴之後就沒有再同框,有中國狗仔去年指出,陳妍希和陳曉早就離婚,會等到農曆年後才會宣布消息。陳妍希工作室稍早透過微博發表3點聲明,強調近日不實報導與謠言已對當事人造成惡意影響,嚴重影響其聲譽,並強調:「孩子是彼此之間最重要的人,任何無端揣測及傷害孩子的行為都是不可原諒的」。陳妍希曾接受雜誌專訪表示,一直是個嚮往家庭的人,但也一直非常害怕,應該說這輩子最害怕的事情就是為了結婚而結婚。她表示,遇到陳曉後這種擔心就沒了,「覺得這個人就是值得我嫁的」。

日期:2025-02-18