編按：本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威，他提醒高齡者：「骨折比癌症更致命！」他強調唯有「守住骨本」，才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出，75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點，一旦過了75歲，身體機能就會斷崖式下滑，建議65歲左右的中高齡族群，把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」，及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣，避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。
日期：2026-05-29
當所愛之人深陷低潮，最好的陪伴不是給出標準答案，而是創造被理解的契機。放下對答案的預設，用開放式提問遞出邀請，陪他在深度對話中找回自癒的力量。
日期：2026-05-28
一年前還被貼著「AI輸家」標籤，一年後股價站上歷史高點、財報淨利潤暴增八一％。今年的I/O大會上，谷歌宣布押寶三大領域，試圖鞏固龍頭地位。
日期：2026-05-27
他首先感覺到的，是身體的不對勁。視線模糊。在微弱的光線裡，他看到自己的雙手，皮膚翻裂、剝離，疼痛，瞬間湧上來。但他選擇讓其他民眾先上救護車。
日期：2026-05-26
台股來到43000點之上，連慘了不知多久的中鋼（2002）周一(5/25)竟然都漲停，來到19.95元，還有超過12.8萬張排隊等買，成為股市熱門話題之一。周二(5/26)中鋼股價開高後，維持平盤之上，午盤成交量已超過21萬張，買氣仍然相當高。109萬名中鋼股東中，有不少人已經套在46元之上超過5年，面對突如其來的一根紅棒「但仍然是腰斬」的狀況下，不禁要問：中鋼要翻身了嗎？有什麼利多可以支撐漲停板？
日期：2026-05-26
真正的風險發生在行為串接之處：客戶把法幣換成穩定幣，穩定幣進入交易平台，平台又提供保管、借貸、承銷或跨境移轉服務，背後還有準備資產安全、資安事件、詐欺金流與市場操縱問題。金融監理若沒有一個能夠從交易鏈全貌觀察風險的專責單位，最終只能在事件發生後由各局處分頭補破網。
日期：2026-05-21
剛結束一場上海的短暫差旅，由於這趟兩天兩夜的行程極其緊湊，待在房間的時間寥寥可數。我反常地撇開平時鍾愛的指標性奢華酒店，轉而將目光投向上海蓬勃發展的經濟型設計旅館（Budget Hotel）。在搜尋引擎漫無邊際的名單中，一張熟悉的畫面瞬間攫住了我的視線，照片裡的客房模樣，簡直與我近期心頭最愛的東京飯店「Trunk Hotel Yoyogi Park」如出一轍。
日期：2026-05-20
最新天氣預報出爐！氣象署表示，這幾天的天氣暖暖很夏天，無雨時暖熱，高溫30度以上，前半週多雲到晴午後局部雨，後半週降雨機率稍增，多數時間以多雲到晴為主，不過不同區域、不同時段還是有些小變化。周一(5/18)多數時間以多雲到晴的天氣為主，但是清晨到上午在東半部沿海、南部沿海平原區有些零星雨，這種雨隨著時間會逐漸減少。不過到了中午之後，山區、近山區開始有午後雷陣雨發展，其中在南部山區有局部大雨的機率，有安排活動要多注意午後的天氣變化！5/19(二)-20(三)，東南風漸轉南風至西南風，水氣比週一稍減少，大多時間也是陽光露臉的天氣。東南部屬於迎風面，有時會有零星短暫雨，中午之後，各地山區/大臺北/東北部地區要注意午後雷陣雨。5/21(四)-5/22(五)，鋒面稍接近北方海面，目前資料顯示，這兩天臺灣北邊有鋒面系統接近，馬祖地區會先轉為有短暫陣雨的天氣；不過鋒面本身離臺灣本島仍稍有一段距離，所以影響臺灣的程度較有限，但會使臺灣附近的環境變得比前幾天不穩定一些，水氣變多，午後雷陣雨的範圍會擴大。中部以北、宜花地區都要注意午後雨的影響，桃園以北地區其它時段也可能有間歇性的短暫雨出現。5/23(六) - 5/24(日)，偏西南風天氣以多雲為主，有些地方仍要注意午後雷陣雨，包括，大臺北、宜花地區，以及中北部的山區。氣象署提醒，這個星期沒下雨的時候都比較偏熱，西半部高溫大多31-33度、東半部29-31度，其中南部的近山區也容易出現34、35度以上局部高溫，外出活動時別忘了多補充水分、預防中暑。
日期：2026-05-18
今周刊編按：阿拉伯聯合大公國表示，位於巴拉卡核電廠（Barakah Nuclear Power Plant）遭無人機襲擊，導致其中1台發電機起火，所幸火勢獲得控制，並未造成任何人員傷亡。阿聯外交部長立即展開外交行動，與沙烏地阿拉伯及多個鄰近國家的外交首長進行電話會議。在阿聯核電廠遭襲後，油價觸及最近兩週高點。截至18日，布蘭特原油期貨價漲幅1.32%，來到每桶110.70美元，美國西德州輕原油價格則為每桶107.26美元，上漲1.84美元，漲幅1.75%。而美國總統川普週日（5/17）在社群媒體上發文暗示，自己的耐心已快磨盡，他表示：「對伊朗而言，時間一分一秒流逝，他們最好快點採取行動，否則他們將一無所有。時間不等人！」
日期：2026-05-18
國中會考天氣如何？週六(5/16)陽光要露臉了！氣象專家吳德榮根據最新模式模擬顯示，預估周六起天氣會一天比一天熱，屆時台灣會回到夏季型的天氣型態，白天晴時多雲、氣溫有機會飆到30度以上，午後山區偶有午後雷陣雨。明天的天氣如何？周末會下雨嗎？天氣10日報一次看！
日期：2026-05-16
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