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夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?
美食旅遊

夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?

豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?

日期:2025-05-16

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南
健康

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南

根據衛福部調查,有超過三成五的民眾,去日本旅遊都會購買藥品和保健食品。我自己則是每年都會跟一群藥師定期到日本「洗錢」,誒—不要想錯啦!是洗滌紙鈔,某些神社有提供此項服務,並希望藉由這個儀式招來更多財富。洗完錢之後,幾乎所有的藥師團員都會衝向藥妝店,把洗完的錢用來刺激日本經濟。你看,連藥師們到日本也敵不過藥妝店的魔力。其實不只是日本,國人到許多先進國家旅遊,也很喜歡購買該國著名的保健食品,可是明明很多效果類似的產品臺灣也買得到,為什麼非得去國外購買不可呢?

日期:2025-04-29

主動式ETF有哪些?00980A、00982A、00981A…與一般ETF、基金差別、優缺點、怎麼買一次看
ETF

主動式ETF有哪些?00980A、00982A、00981A…與一般ETF、基金差別、優缺點、怎麼買一次看

投資人在2025年第2季,終於盼到主動式ETF粉墨登場!值得注意的是,主動式ETF不登場則已,一亮相就是3檔商品齊發,讓投資人可依照自己需求好好做選擇。到底主動式ETF是什麼、目前有哪些選擇,又有哪些優缺點呢?今周刊整理主動式ETF相關訊息,讓投資人能全盤了解!

日期:2025-04-21

100萬存銀行,利息能有多少?00922、00878、00919...這樣存股1年多領5倍!加速財富自由的5個秘密
ETF

100萬存銀行,利息能有多少?00922、00878、00919...這樣存股1年多領5倍!加速財富自由的5個秘密

每個月都有股息入帳,就像有一條穩定的小溪流,持續匯入你的財富池塘。即使市場波動,這筆被動收入依然準時到來,帶來一種穩定感和成就感。

日期:2025-03-13

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由
理財

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由

編按:許多人從小就被灌輸:「錢不嫌多,能存多少就存多少。」但這種思維這種觀念讓我們被工作和薪水束縛,深信要賺夠錢,就要更拼命的工作。但你是否想過,這樣的生活是維持生計還是財富自由?本書作者特洛伊.米林斯、拉沙德.比拉爾擁有商業和投資背景,深知理財的重要,提供大量的金融知識,在社群媒體有強大的影響力。他們認為,金錢應該成為實現個人自由和家庭幸福的工具,而不是壓力的來源。不幸的是,存錢從來不會是第一優先,我們僅會在帳單付清、短期生活壓力解除後,才有可能考慮把錢存下來。當上班族賺取的永遠是死薪水,但固定的薪資,對於負債或是高漲的生活費經常不夠用,這些人就會成為金錢的奴隸。透過作者的觀點,解析如何將花費分類,和金錢「打好關係」,改善財務狀況。

日期:2025-02-18

技嘉董事長葉培城憶摯友與創業夥伴劉明雄: 睿智不朽的企業家
科技

技嘉董事長葉培城憶摯友與創業夥伴劉明雄: 睿智不朽的企業家

二○二四年技嘉科技營收達歷史新高,市值登上台灣上市公司前五十大;但創辦人之一的劉明雄卻於同年與世長辭。葉培城沉澱半年,緬懷這位相識近半世紀的創業夥伴。

日期:2025-02-12

商機解析〉   低耗電、低成本  Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼
科技

商機解析〉  低耗電、低成本 Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼

(今周刊1464)不同於輝達GPU這類通用晶片,由一線雲端服務業者與博通、世芯-KY、聯發科等攜手打造的ASIC,正是各大雲端業者,試圖擺脫過度依賴單一供應商的最佳利器。

日期:2025-01-08

當沖也能低風險、穩定獲利?掌握15分線圖×4日交易策略,實現天天加薪目標!
聰明理財

當沖也能低風險、穩定獲利?掌握15分線圖×4日交易策略,實現天天加薪目標!

一般來說我們認為當沖就是追求高風險與高報酬,事實上當沖也能透過低風險的方式,來實現天天加薪的目標。

日期:2024-11-28

投資小白想跟上原物料 首選ETF入門
理財

投資小白想跟上原物料 首選ETF入門

台、美股下半年劇烈震動,原物料成為投資人避風港之一,期貨業者提醒,多數投資人還不熟悉期貨,若投資小白想進入原物料市場,建議先從原物料ETF入門。目前台灣已有不少投資人關注到這塊領域,帶動銅、黃金、黃豆等原物料ETF的AUM(資產管理規模)大幅成長。

日期:2024-11-14

指數型 VS 高股息ETF選誰?她賣掉金融股,存股006208、00878...比較4優點3缺點:新手首選這1種
ETF

指數型 VS 高股息ETF選誰?她賣掉金融股,存股006208、00878...比較4優點3缺點:新手首選這1種

指數型ETF好還是高股息ETF好,這個問題想必困擾很多新手投資人,尤其是小資族群更需要把錢用在刀口上,清楚不同投資工具的屬性才能做出適合自己的正確判斷喔!

日期:2024-10-09