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失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效
健康

失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效

前總統馬英九是否失智,引起外界對於失智症如何預防、或延緩發生時間等議題,更為重視討論,針對高齡化社會面臨的失智症挑戰,哈佛大學醫學院等研究團隊最新大規模追蹤研究帶來了重大突破。研究證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的

日期:2026-06-02

COMPUTEX/賴清德:科技發展到哪,穩定電力就支援到哪!喊話世界需要AI「就需要可信賴的台灣」
政治社會

COMPUTEX/賴清德:科技發展到哪,穩定電力就支援到哪!喊話世界需要AI「就需要可信賴的台灣」

史上規模最大台北國際電腦展(COMPUTEX 2026)周二(6/2)正式開展,總統賴清德指出,今年活動主題「AI Together」除掌握人工智慧發展趨勢,更傳達「AI的下一步,需要全球理念相近、可信任的夥伴攜手合作」。賴總統強調,當世界愈需要AI,就愈需要一個穩定、可信賴、並有能力承擔責任的台灣。面對全球算力、先進製程與AI基礎建設需求快速增加,賴總統允諾,政府會確保人力資源、水、電、土地等關鍵資源穩定供應,做產業最堅實的後盾。賴總統更認為,AI的成長,對外是台灣與全世界可信賴的夥伴共同打造安全、韌性、繁榮的科技未來;對內是產業、家庭與下一代,共同分享科技進步所帶來的成果。

日期:2026-06-02

老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上
生活消費

老人臨終前最後悔「太節儉」! 醫師在長照機構看到殘酷真相:人生末路只剩回憶發光,早知道多花錢在自己身上

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡醫療權威,以超過數十年的臨床經驗,觀察到很多高齡者臨終患者最後悔:這輩子太節省、沒有享受過生活。他在長照機構觀察到,當身體老了,早就已沒體力花錢。真正讓長輩生龍活虎、活力十足的,不是存款,而是「美好回憶」。作者主張,趁健康時把錢換成體驗和回憶,比單純存錢更有價值。

日期:2026-06-01

人生的需求並非由「金字塔」所構成?重新理解馬斯洛的「自我實現」
聰明理財

人生的需求並非由「金字塔」所構成?重新理解馬斯洛的「自我實現」

長久以來,我們習慣將人生視為闖關遊戲,陷入有限賽局的思維,但馬斯洛認為人不能只追求安全感,追尋生命的目標同樣是通往幸福人生的關鍵要素。

日期:2026-06-01

2026迎史上最大COMPUTEX!信義、南港雙核心迎戰,見證台灣成全球AI產業決策核心
台股

2026迎史上最大COMPUTEX!信義、南港雙核心迎戰,見證台灣成全球AI產業決策核心

貿協董事長黃志芳周五(5/29)表示,COMPUTEX 2026規模為歷屆最大,展區首度擴及信義區世貿中心,設立AI與機器人專館,並與NVIDIA GTC Taipei同期舉辦,形成南港、信義雙核心格局,實質將台北打造為全球AI產業樞紐。貿協指出,這屆COMPUTEX吸引總市值逾10兆美元的全球頂尖科技公司決策者齊聚,四大晶片龍頭執行長親自出席發表Keynote。此外,為期三天共28場的Forum論壇,台北已從展覽舞台升格為決定全球AI產業走向的實質決策現場,背後支撐正是台灣掌握全球95%以上高階AI晶片代工、AI伺服器主機板市佔逾八成的供應鏈實力。

日期:2026-05-29

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽
健康

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽

編按:本書作者折茂肇醫師長年投入老年醫學研究,高齡91歲仍每週工作4天,他融合自身的經驗,提出了「放任式養生法」。他認為,隨著年齡增長,身體多少會生病,為了疾病與身體不便而感到鬱悶是無濟於事的,若要健康邁向老年,有3個面向格外重要,分別是「與疾病好好相處」、「好好吃飯」以及找到「生活寄託」。

日期:2026-05-29

皮克斯世界巡迴展12月登台!《玩具總動員》、《怪獸電力公司》…神還原動畫場景,3大亮點搶先看
生活消費

皮克斯世界巡迴展12月登台!《玩具總動員》、《怪獸電力公司》…神還原動畫場景,3大亮點搶先看

皮克斯世界巡迴展確定12月登陸台灣!迪士尼官方宣布巡迴全球的「皮克斯世界展」將於12月在台展出,不僅將1:1還原皮克斯動畫經典場景,更重現《玩具總動員》安弟的房間、《怪獸電力公司》的工廠等,讓影迷們能夠沉浸式體驗!皮克斯世界巡迴展為什麼尚未公布展覽詳細資訊就已掀起轟動?皮克斯世界展內容有什麼?《今周刊》本文帶你搶先看皮克斯世界展東京站亮點,絕對有機會成為2026最強必看展覽!

日期:2026-05-29

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性
個人成長

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性

純粹的聆聽能注入能量,但面對長期原地打轉的人,唯有引導他們覺察潛意識中的「個人守則」,才能打破僵化行為的枷鎖,讓受困的現狀出現轉變的契機。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

持電子煙立刻沒入、擬罰款1萬!毒駕5天抓335人,衛福部推菸害防制法修法…喪屍煙彈依托咪酯是什麼?
政治社會

持電子煙立刻沒入、擬罰款1萬!毒駕5天抓335人,衛福部推菸害防制法修法…喪屍煙彈依托咪酯是什麼?

今周刊編按:近期俗稱「喪屍煙彈」的依托咪酯(Etomidate)毒駕肇事頻傳,引發外界對於電子煙和新興毒品結合的高度關注。衛福部長石崇良周四(5/28)受訪表示,坦言《菸害防制法》上次修法存有漏洞,已提出修正條文在行政院審查中,針對「持有電子煙」將處以「沒入」且可合併處分最高1萬元罰鍰。石崇良表示,目前法規已針對「使用」電子煙行為訂有處罰規定,違者可處新台幣2千元至1萬元罰鍰;惟現行法制對於「持有」電子煙尚無明確罰則。為補足現行制度不足,衛福部已將「持有類菸品及其組合元件」納入修法重點,修正草案規劃未來除了可依法沒入外,亦比照使用行為,處以新台幣2千元至1萬元罰鍰。根據內政部警政署5/24發布最新統計:台灣毒駕案近年呈現「暴增式惡化」。自2026年1月至4月,查獲近4725件毒駕,相較去年(2025年)同期狂飆近3倍。董事基金會日前召開記者會指出,近期電子煙交易有回溫跡象,甚至有「合法掩護非法」的新販售模式。「以前是掛電子煙賣加熱菸,現在可能變成掛加熱菸賣電子煙」,董事基金會表示,近期接獲不少民眾反映相關情況,值得政府高度警覺。對此,交通部5/28回應,目前可針對「高風險駕駛人管理強制換照」,並註記須經一段時間,完成毒癮戒癮治療後才能換照上路。

日期:2026-05-28