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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

未來20年房價不可能大跌!買房好還是租房好?月薪只有3、4萬,沒富爸媽分擔頭期款...這樣買更省力
理財

未來20年房價不可能大跌!買房好還是租房好?月薪只有3、4萬,沒富爸媽分擔頭期款...這樣買更省力

許多年輕人剛進入社會,若工作地點較遠,特別是跨縣市時,通常會選擇租房。不過,隨著時間推移,當決定長期定居,或準備結婚、生子,便會面臨一個關鍵抉擇:究竟該繼續租房,還是買房呢?在做出決定前,我們必須先了解兩者的優缺點與風險。

日期:2025-03-05

中年失業怎麼辦?年薪280萬被裁員,3個小孩、1間房、2台車,月開銷15萬「每天睜眼都燒錢」...3個轉職忠告
職場

中年失業怎麼辦?年薪280萬被裁員,3個小孩、1間房、2台車,月開銷15萬「每天睜眼都燒錢」...3個轉職忠告

Dcard前幾天的一篇文章,一個爸爸被裁員,是這樣說的「薪水也一陣子沒有調整了,儘管穩定280萬,35歲、3個小孩、一間房、兩台車,算了算,現金股票900萬,房貸還有1200萬,還有28年慢慢還......每天睜開眼小孩就是燒錢,月花費15萬,儘管老婆薪水破百能扛一陣子,但還是很焦慮。唉......104打開感覺又得跟新鮮人pk了,大叔我準備履歷,要跟你們竹科軟韌工程師搶食了.…...不知道一線MNR大廠會不會回收我們老骨頭......」

日期:2025-03-05

台積電(2330)摜破千元,台股再殺!輝達崩9%、VIX指數飆升16%,外資5天倒貨1770億會繼續?
國際總經

台積電(2330)摜破千元,台股再殺!輝達崩9%、VIX指數飆升16%,外資5天倒貨1770億會繼續?

今周刊編按:加拿大、墨西哥徵收關稅週二生效後,市場信心潰堤,美股週一 (3/3 ) 全倒,恐慌指數 VIX 飆升超過 16%,科技五天王血流成河,輝達崩跌近9%、台積電ADR殺逾4%。台股周一跌破半年線後,週二開盤再度開低、下殺近400點,一路下探22300點整數關卡,由於外資連5個交易日賣超高達1700億元,讓股民持股信心也相對鬆動,台積電開盤也跌超過2%,摜破千元大關。法人認為,近期消息面變動快速,須觀察各國是否對川普關稅政策採取反制措施,目前台股跌破半年線,恐靠近22500點或是回測年線22159點位置,投資人須留意相關風險。

日期:2025-03-04

外資連5天賣超台股1770億!鴻海4天被砍10萬張、台積電回測千元…指數破半年線,3月還有戲?
台股

外資連5天賣超台股1770億!鴻海4天被砍10萬張、台積電回測千元…指數破半年線,3月還有戲?

今周刊編按:受國際利空消息影響,台股周一(3/3)開盤後科技股幾乎全倒,指數開低走低一度下跌超過400點,終場收在22756.25點跌破半年線,下跌296.93點或1.29%。而權值股台積電(2330)開盤大跌40元,跌幅達3.85%,股價最低來到1000元大關,終場收在1020元、下跌20元或1.92%。三大法人連袂賣超630.23億元,其中外資續砍572.42億元,創今年以來第2大賣超金額,僅次於2/3開紅盤的743.96億元,連5個交易日賣超高達1700億元,其中,外資續砍鴻海(2317)3.3萬張,連4天合計賣超達10.41萬張。

日期:2025-03-03

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素
政治社會

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素

在《戰爭的起因》這部開創性的研究中,傑弗瑞•布萊內探討了戰爭爆發與和平的原因。他發現,過度樂觀往往是戰爭的前奏,而任何能夠削弱這種樂觀情緒的因素則有助於維持和平。

日期:2025-03-03

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望
國際總經

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望

當全球直擊美國總統川普與烏克蘭總統澤倫斯在白宮大吵一架而錯愕之際,俄羅斯並未閒著,一邊透過媒體當笑話大肆渲染,俄羅斯外交部一邊見縫插針,批評澤倫斯基「恩將仇報」,俄國無人機同時傳出再度襲擊烏克蘭第2大城哈爾科夫的平民區。

日期:2025-03-02

川普再舉關稅大刀,墨加中「挫勒等」...美科技股成重災區,輝達跌逾8%、台積電ADR挫近7%
全球股市

川普再舉關稅大刀,墨加中「挫勒等」...美科技股成重災區,輝達跌逾8%、台積電ADR挫近7%

編按:美國總統川普再掀新一波關稅戰,一改先前態度,決定對墨西哥、加拿大的關稅協議將按計劃於3/4上路,也將同日對中國加徵10%關稅。此外,AI巨頭輝達(NVIDIA)公布的財報雖優於預期,但顯然投資人的期望更高。上述因素影響,導致標普500指數2/27(四)收跌1.59%,跌掉2025 年迄今漲幅、那斯達克指數重挫2.78%、費半跌幅逾6%。在個股部分,輝達暴跌超過8%,台積電ADR下挫13.53美元、6.95%,收181.09美元,創近5個月來收盤股價新低,恐在連假過後衝擊台股表現。

日期:2025-02-28

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權
理財

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權

當談到「財務自由」時,許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產,過著豪華生活。然而,這真的是財務自由唯一標準嗎?又該如何達到目標,過上想要的生活?

日期:2025-02-27

53年紡織老廠全面撤出台灣!竹北廠停產轉租緯創、蘆竹廠也租物流業…在地員工怎安排?
台股

53年紡織老廠全面撤出台灣!竹北廠停產轉租緯創、蘆竹廠也租物流業…在地員工怎安排?

今周刊編按:成立於1972年的聯發紡織(1459)全面撤出台灣!2/24召開重訊宣布,竹北廠將停止生產,該廠共有本國籍員工25位、外國籍員工24位,後續將依法令辦理資遣等終止勞動契約的相關事宜。而竹北廠部分由緯創(3231)接手,每月租金不低於2250萬元,為期10年。至於蘆竹廠幾年前也已停產,目前廠房出租給物流業,等同聯發紡織全面退出台灣紡織生產,只剩下中國杭州廠持續營運。

日期:2025-02-25