編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期:2026-01-08
中華經濟研究院副院長王健全周四(1/8)病逝於萬芳醫院,享壽67歲。據了解,王健全半個月前疑因心肌梗塞,緊急住院治療,但仍不幸辭世。原本王健全還要在1/5開講,後因故臨時取消,沒想到發生憾事。中經院對此表哀悼與不捨,將全力協助家屬處理治喪事宜。中經院指出,王健全雖然是中經院最資深的研究人員,但只要他在場,往往笑聲連連,是中經院最沒有架子、也最受同仁喜愛的長官。
日期:2026-01-08
走進信驊總部會議室,書架上許多書都是林鴻明自己看過的,他特別拿起一本春田控股公司共同創辦人傑克.史塔克寫的管理學經典《你的企業,我的事業》。
日期:2026-01-08
今周刊編按:白宮發表聲明指出,美國總統川普7日簽署公告,宣布美國退出66個「不再符合美國利益」國際組織,包括35個非聯合國組織、以及31個聯合國機構或公約。國務院聲明中批評,這些機構「職掌範圍重複、管理不善、不必要、浪費資源、運作不佳」,並指其「被某些行動者的利益所挾持」,推進與美方利益相抵觸的議程,甚至「威脅美國主權、自由與整體繁榮」。其中,美聯社及《紐約時報》都特別提及美國此次退出「聯合國氣候變化綱要公約」(United Nations Framework Convention on Climate Change,UNFCCC)的嚴重性。「聯合國氣候變化綱要公約」於1992年由198國簽署,該公約的宗旨是提供發展中國家資金,協助應對氣候變遷。美聯社評論川普退出「聯合國氣候變化綱要公約」,是川普政府讓美國與應對氣候變遷的國際組織保持距離最新舉措;史丹佛大學氣候科學家傑克森(Rob Jackson)則認為,美國退出將進一步阻礙全球抑制溫室氣體的努力,「因為這給其他國家延後行動及承諾的藉口」。根據白宮的備忘錄,川普下令退出的聯合國機構與公約包括:聯合國經濟與社會事務部(UN DESA)、聯合國貿易與發展會議(UNCTAD)、聯合國氣候變化綱要公約(UNFCCC)、聯合國性別平等及婦女賦權署(UN Women)、聯合國系統首長協調委員會(UN System Chief Executives Board for Coordination)等等。非聯合國機構則包括:政府間氣候變遷專門委員會(IPCC)、國際再生能源機構(IRENA)、國際太陽能聯盟(International Solar Alliance)、全球反恐論壇(Global Counterterrorism Forum)、全球移民與發展論壇(Global Forum on Migration and Development)等。
日期:2026-01-08
餐廳、酒吧招牌燈一亮,現正營業中,吧台裡備有好料,還有動聽的全套故事等客人上門。一道菜、一杯酒、一份甜點,分別藏著一個畫面、一份情懷,手握刀、筷吃飯配故事,愈咀嚼愈有味。
日期:2026-01-07
編按:本書作者林恩如曾是券商營業員,為了業績,每天盯盤做當沖,單月最高紀錄創下7億元,她非常享受每天都有快錢的成就感,錯把多頭行情當真本事,天真以為交易會一帆風順。在股市殺進殺出10多年,經歷幾次大盤「翻臉」、慘賠千萬,讓她驚覺自己只是「股市打工仔」,生活緊繃還賠掉健康。林恩如開始研究K棒、台股歷年走勢和趨勢,把複雜的技術分析化繁為簡,精煉出「4大法寶」:均線、趨勢線、型態、成交量,形成簡單的「超簡單投資法」,靠著順勢操作,上班族與股市新手也能輕鬆學會,掌握4寶就已掌握8成獲利。
日期:2026-01-07
一六○○年十二月三十一日,英國成立東印度公司,荷蘭跟進匯集民間資本成立「聯合東印度公司」。這場商業競逐,不僅影響當時亞洲重要貿易,也形塑現代公司運作的基本樣貌。
日期:2026-01-07
法定請領年齡延到65歲,勞工困惑「那我到底何時才能退休」? 一定要等到65歲?又或可提前退休、請領退休金划算嗎?勞保退休金、也就是勞保老年年金(勞保年金)的法定給付年齡,2026年再拉高1歲至65歲,民國51年(1962年)以後出生的民眾,須滿65歲才能領取勞保退休金(勞保年金)。
日期:2026-01-07
《病主法》上路將滿七年,預立醫療決定觀念已逐漸被社會認識。但不少民眾仍未充分理解,簽署並不等於「無條件放棄急救」、「不讓醫師提供積極治療」,只是不再施行「無效醫療」。
日期:2026-01-07
2026年1月1日起,台灣基本工資調升至月薪2萬9500元、最低時薪由120元提升到196元,總統賴清德喊話今年還會再調薪,讓基本工資能跨過3萬元。然而,每當宣布薪資調查結果再創高,總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」,即便最低工資調升,似乎難讓民眾「有感」,反而讓許多勞工更焦慮。有民眾認為,隨著基本薪資逐年上升,過往公務員被認為的「鐵飯碗薪資優勢」逐漸被吃掉,也讓報名國考人數持續下滑。
日期:2026-01-07