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健康

減重醫暴肥到90公斤，2招狂瘦30公斤！明明吃很少，肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃？

明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。

日期：2026-11-10

理財

農家子弟留6.6億遺產、船艙雜役變3億富豪！窮人翻身，為何富二代往往敗光家產？「馬戲團之王」揭守財關鍵

今天我們國家的有錢人，十有八九在起步的時候都是窮孩子。他們白手起家，靠的是堅定的意志、勤奮、毅力、節儉，以及一身好習慣。他們一路走來，錢是自己賺的，也是自己一分一毫存下來的。這，才是累積財富最好的方式。

日期：2026-11-10

政治社會

黃世杰專訪／法律學霸回鄉拚市長、暴瘦逾10公斤…講起藍圖像吃大力丸：我們桃園人丟不起這個臉

代表民進黨角逐2026桃園市長的前法務部次長黃世杰，正經歷一場劇烈的自我重塑。過去他是頂著律師榜首光環的「學霸」，如今這位新屋客家子弟為勤走基層暴瘦逾十公斤，努力褪下菁英包袱，展現決戰百里侯的拚勁。面對桃園的交通與招商瓶頸，他憑藉昔日推動航空城的實務底氣，直指現任市府「不做不錯」的「預防性施政」正是城市停滯癥結。帶著不願見家鄉退步的焦慮與「丟不起這個臉」的在地情感，黃世杰站上第一線，向市民訴求：改變桃園，不需要再等下一次。

日期：2026-11-09

政治社會

沈伯洋、李洋「雙洋合體」談台北運動驛站怎麼做？沈伯洋透露當年追老婆第一次打羽球「超漏氣」往事

今周刊編按：民進黨台北市長候選人沈伯洋周六（11/7）展開「台北大洋流」內湖、南港場車掃，副總統蕭美琴、運動部長李洋及民進黨秘書長徐國勇皆到場力挺。李洋不僅陪同車掃，與沈伯洋一同透過肥皂箱形式，探討運動相關政策，以及中央與地方如何協作。李洋說，運動部今年推出體適能檢測，讓長者了解身體狀況，再安排運動，避免受傷。分享，即使是自己，在運動前都需要自我喊話，為自己加油、鼓勵自己堅持下去，因此就近運動、降低出門運動的惰性非常重要。沈伯洋表示，中央雖然有許多運動政策，但能否在地方落實仍是關鍵。沈伯洋詢問李洋，平常運動完的SOP長什麼樣子？李洋說，第一刻是先換完衣服，然後拉筋，趕快去洗澡、把疲憊感洗掉，再趕快去補給、去吃飯。沈伯洋對此表示，指出這就是自己提出「運動驛站」的重要因素。再者，運動驛站能讓民眾們的行政摩擦更減少，運動完、有地方盥洗、香噴噴、坐捷運、找朋友、看電影，一切都變得更方便、更順。沈伯洋進一步提及，希望未來能在政策法制及運動場地等方面，與中央加強協調，推廣運動發展。

日期：2026-11-08

健康

81歲賈文中病逝…4萬元台股起家累出百億身價、輸30億痛一晚就看開！人生金句：好股票看準就不輕易放手

身價上百億的股市大戶賈文中傳出11/4病逝於台大醫院，享壽81歲，他的摯友已證實消息。賈文中是台股極具傳奇色彩的重量級大戶和金主，人稱「老賈」、「賈三毛」或「股市教父」，他出身在眷村，1973年因為幫姊夫調頭寸4萬元而進入市場，靠著精準眼光和極短線操作，在股市累積出百億身家。

日期：2026-11-05

ETF

0050股價破百會到前低91.8元？施昇輝指路「我等這訊號出手」！億元男再砸5千萬抄底512張：被當神棍也不怕

台股周四(11/4)延續跌勢，0050(元大台灣50)在前一日跌破百元整數關卡後，最低見97.55元，為7月底以來最便宜價格，前一波最低價來到91.8元，讓不少存股族趕著先補貨，週四盤中亦買盤踴躍，股價最低見97.6元，10點半已成交17萬張、排行第五。由於0050 KD跌到20以下，不少網友都在問，現在買是否可以安心？樂活大叔施昇輝指出，希望大家要有自己的判斷，「我只會在買進後告訴你」。不過他也用技術線型分析，自己何時會買進0050和0056。而摩爾投顧投資長郭哲榮，則是出手再買0050了！他在社群平台說，週三自己再砸5000萬買0050，包含7月那一次的1億元，共砸1.5億買0050，買在97.8元共512張。

日期：2026-11-05