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信守與侯孝賢約定   自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤
情感關係

信守與侯孝賢約定 自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤

舒淇首部自編自導電影《女孩》在台灣上映。這部作品飽含她對兒時記憶的沉澱、對恩師侯孝賢的致敬,以及對每個受過傷的女孩,最深的關懷。

日期:2025-11-05

起薪低於教師、考核未過則解聘…熱血難敵現實 基層教練升遷難  運動部如何改革?
政治社會

起薪低於教師、考核未過則解聘…熱血難敵現實 基層教練升遷難 運動部如何改革?

運動部於九月初正式揭牌運作,但任職於學校的運動教練們,因為低薪、升遷門檻高與頻繁考核,讓熱血教師淪為廉價勞力,運動部若無法改革體制、回應基層困境,恐難留住人才。

日期:2025-11-05

日股衝上五萬點大關  民眾實質薪資持續負成長 高市行情下的「股市蕭條」  政策難解通膨警報
國際總經

日股衝上五萬點大關 民眾實質薪資持續負成長 高市行情下的「股市蕭條」 政策難解通膨警報

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2025-11-05

2025房產投資新思維!商辦市場火熱,「微型商辦」為何成資產配置新寵兒?
投資首選‧微型商辦

2025房產投資新思維!商辦市場火熱,「微型商辦」為何成資產配置新寵兒?

過去幾年,住宅市場的火熱行情讓許多人趨之若鶩,不過,日前輝達宣布落腳北士科,讓商辦市場再次吸引大眾目光,甚至成為房市中新的投資破口,也有業者推出小坪數的「微型商辦」,這將成為下一個資產配置的新機會嗎?

日期:2025-11-05

台灣17家企業被點名強迫勞動!借5萬要還12萬,85萬移工陷債務黑洞...菲律賓公司大掌櫃親解放款手法
國際總經

台灣17家企業被點名強迫勞動!借5萬要還12萬,85萬移工陷債務黑洞...菲律賓公司大掌櫃親解放款手法

美東時間9月24日,美國海關暨邊境保護局(CBP)無預警發出一紙公告,宣告將暫時扣押全球自行車龍頭「巨大機械」生產的輸美貨物。消息一出,對台灣以出口為導向的各大供應鏈企業隨之震撼。

日期:2025-11-05

今天不賣酒
生活消費

今天不賣酒

商場的貨架會向經營者透露出許多訊息,消費習慣的改變就是其中之一。消費者的喜好並非靜態不變,觀察分析銷售數字的變化,往往就能看出端倪。

日期:2025-11-05

中國需要一個消費目標
國際總經

中國需要一個消費目標

中國新的五年規畫仍然著重於工業發展,顯然是本末倒置;設定促進消費的明確目標,才能使中國經濟達成再平衡,進而持續發展。

日期:2025-11-05

不暫扣不掉淚!
政治社會

不暫扣不掉淚!

邁進超高齡社會的台灣,移工已是無可逃避的「剛需」。今年最新數字顯示,台灣的移工人數高達85萬人,其中,進入企業工廠就職的移工超過50萬人,這50萬人是台灣重要的勞動生力軍。

日期:2025-11-05

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?
政治社會

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?

(今周刊1507)美國CBP9月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05