四年前,楊玉欣以弱勢代言人的角色進入立法院,身障加上素人雙重身分,問政成績始終未被看好;本屆立法院休會前一刻,《病人自主權利法》三讀通過,總算交出漂亮的成績單。她,怎麼做到的?
日期:2015-12-24
「要不要一起搭車?」「不了,我今天只走了4000步,要走路回家走滿8000步才行!」在辦公室常聽到這種對話,這2年穿戴式行動裝置盛行,許多裝置可以同時監測心跳、血壓、熱量消耗,以及計算運動時間和走路步數,掀起都會上班族的運動風潮,不過長庚醫院復健科醫師林瀛洲提醒,很多上班族以通勤走路為運動入門選擇,但是卻因為圖一時方便穿著上班穿的高跟鞋、硬底皮鞋,走出足底筋膜炎。
日期:2015-12-03
1名20歲大學生,為了訓練肌肉,連續兩個月來,每周至少三至四次上健身房練習舉重,但沒想到後來雙腿卻出現嚴重靜脈曲張,甚至血管擴張變形,皮膚表面還出現像蜘蛛網的痕跡,就醫診斷,確診為靜脈曲張導致爆血管所致。
日期:2015-11-16
如果你平常沒有運動習慣,建議一開始每個動作只要做15∼20下,動作與動作間休息1∼2分鐘,等到身體習慣後再慢慢加強運動強度
日期:2015-10-27
全球暖化,登革熱席捲全球,地處亞熱帶的台灣也難逃病毒肆虐,台南病例數一再破紀錄,全台病例數1.8萬人,更可怕的是,十月與十一月登革熱高峰期將至,杜鵑颱風又來攪局,恐讓疫情雪上加霜,估計今年病例數上看六、七萬。小心!病媒蚊可能就在你身邊。
日期:2015-09-30
近年來強調健康美,以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行,這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉,又能適當地減輕壓力與維持體能,是不分男女,且適合各個年齡層的優質運動。
日期:2015-09-24