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起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?
生活消費

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?

2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打,第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種,11/2起預計進入第二階段,開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示,今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗,能有效降低長輩流感重症風險,優先提供給長照機構長輩接種,結合衛福部最新健康幣政策,希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念,讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路,疾管署發言人林明誠表示,年滿18歲民眾完成疫苗接種,可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣,可依醫師建議同時接種新冠和流感,一次獲得1350幣,全部接種可得1950幣,12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布,國內流感疫情仍在高點,上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次,雖較前一周略降3.2%,預估近期疫情將上下波動,10月中旬才會往下。近期連假多,日、韓及新加坡等疫情都在上升期,呼籲民眾當心。疾管署指出,流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形,都可能是重症警訊,該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗有哪些廠牌?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?今年公費疫苗接種適用對象是誰?施打地區有哪些?《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包,一次掌握接種資格、地點及常見QA。

日期:2026-09-30

2026國慶焰火在台東/施放地點、時間、觀賞點、交通管制接駁!表演卡司、周邊活動、國慶晚會總整理
生活消費

2026國慶焰火在台東/施放地點、時間、觀賞點、交通管制接駁!表演卡司、周邊活動、國慶晚會總整理

2026國慶焰火在台東!2026年國慶煙火10/10在台東市國際地標登場,今年主題為「世界的方舟:南島台灣」,煙火時間長達30分鐘,還有最受矚目的24吋花火,台東縣政府也公布9個最佳觀賞點。本篇一次整理2026國慶煙火時間地點、交通管制、接駁車、節目日程、表演卡司及周邊活動等重要資訊持續更新,懶人包輕鬆規劃行程。

日期:2026-09-30

人才,是最重要的戰略投資
政治社會

人才,是最重要的戰略投資

面對AI革命與全球人才競逐,須深化育才、攬才、留才與用才為台灣未來競爭力鋪路;高等教育不只是單純的社會福利,更是攸關國家命脈的關鍵基石。

日期:2026-09-30

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查
政治社會

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查

(今周刊1554)從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了,在台灣的各個角落,面對長年存在的沉痾,一群公務員發揮創意、 採取行動,同時導入科技工具,翻轉不可能,為所在的城市,帶來看得見的改變,扎深永續的根基。

日期:2026-09-30

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光
台股

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光

編按:作者蘇松泙在14歲那年跟著父親到林班打工,別人在山裡忙著搬木材,他卻開始跟著大人聽收音機、研究股票。天生右耳失聰,加上沒有顯赫學歷與背景,年輕時做過搬運工、卡車隨車員,後來一腳踏進木材生意,卻因景氣反轉背上200萬元債務。走投無路之際,他索性把研究多年的股票當成一門事業,從3萬元小本金起步,每天騎機車往返東勢、台中看盤,抄股價、換股票,一做就是60多年,靠著股票累積上億元身家,如今76歲的他,依舊天天盯盤。從最初的農林、台火,到後來的台積電、緯穎…蘇松泙最相信的不是「低價就是便宜」,反而是股價愈強、突破新高的股票,愈值得研究。為什麼別人看到新高害怕,他卻敢追?

日期:2026-09-29

2027(116年)行事曆/明年過年時間、寒假暑假日期、春節放幾天?連假3天以上有9個:請假攻略懶人包
生活消費

2027(116年)行事曆/明年過年時間、寒假暑假日期、春節放幾天?連假3天以上有9個:請假攻略懶人包

人事總處核定2027年(116年)行事曆出爐,2027過年時間、過年幾號放、2027年春節時間?2027寒假何時放、寒假開學日?2027年元旦有沒有連休、2027暑假時間何時開始、2027寒假時間、不少網友和民眾都在問這些熱門問題!人事總處表示,行政院業核定116年(西元2027年)政府行政機關辦公日曆表,總放假日數121日,其中3日以上之連續假期併同例假日有9個。2027年國定假日分別為中華民國開國紀念日(3日)、農曆春節假期(7日)、和平紀念日(3日)、兒童節及清明節(4日)、勞動節(3日)、國慶日(3日)、臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日(3日)及行憲紀念日(3日)等。另外,117年1月1日開國紀念日適逢星期六,於116年12月31日(星期五)補假。2027年過年確定只放7天,從小年夜2/4(四)到2/10(三),除夕為2/5(五),至於家長關心2027寒假時間,寒假行事曆依規定寒假天數21日為限,寒假日期為1/21(四)至2/10(三),開學日為2/11(四)。2027過年春節如果想連休,要怎麼安排請假、甚至只要請2天連休11天!2027年連假有幾個、如何安排特休、搶先訂機票,必看2027年(116年)行事曆!

日期:2026-09-29

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式
個人成長

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式

連NBA得分王、莫札特、愛迪生都在刷次數!靠失敗才能放大你的勝率。專業策略顧問教你看懂隱藏機率密碼,告別盲目樂觀,把每次受挫都轉化為翻盤底牌!

日期:2026-09-29

台指期夜盤跌破48K、外資終止連5買轉賣...Q4買股手冊曝光:看到這訊號「3步驟」確認要追買還是快逃
台股

台指期夜盤跌破48K、外資終止連5買轉賣...Q4買股手冊曝光:看到這訊號「3步驟」確認要追買還是快逃

今周刊編按:台股週四(9/24)在中秋連假前最後交易日收在48024.6點,雖然下跌132.69點或0.28%,但成功守住48K關卡,周K線收2根大紅棒,第二根紅棒則是留了上影線。美股上週五(9/25)主要指數收紅,台指期夜盤週五下跌169點或0.35%,收47956點則是先跌破48000點關卡。而外資在連5天買超2020億元後,上週四轉向賣超329億元,未來台股能否站穩48k後再向上叩關5萬點,外資成為關鍵角色。在AI科技基本面強勁與第四季電子消費旺季等利多支持下,有助吸引資金回流布局市值龍頭股與重點AI趨勢股,包括AI伺服器、PCB/ABF、測試介面、半導體設備、電源與散熱等類股表現值得留意。從技術面來看,若是出現台股線圖出現漲勢又強又快的「陽高炮」,該怎麼操作?KandleChartK線交易室創辦人鄭雅瑄表示,未來如果看到大陽K,切莫急著買進,而是要先判斷位置和所扮演的角色,才不會「錯把馮京當馬涼」,傷了荷包又傷了心!

日期:2026-09-28

醫院工讀、夜市端盤…大二生狂打工月入3萬,狠存1萬拼遊學!外食費吃不消,最低工資能拉高給小確幸?
職場

醫院工讀、夜市端盤…大二生狂打工月入3萬,狠存1萬拼遊學!外食費吃不消,最低工資能拉高給小確幸?

自2027年元旦起,每月最低工資由2萬9500元調整至3萬0900元,調升1400元、4.745%;每小時最低工資由196元調整至205元,調幅比照每月最低工資。不過,外食費、生活開銷漲,人力銀行調查有將近9成4學生有打工需求,主要動機都是為了「賺取生活費」。根據主計總處統計,近年儘管國內整體CPI年增率平緩,但近3年外食費漲幅突破3%,讓許多大學生感到生活支出大增。就有大學生為了存下遊學基金,不惜打3份工,在醫院、餐廳打零工,甚至會大半夜到夜市幫忙攤商收攤,賺取時薪約350元,遠高於最低時薪的報酬。這類「打工族」,大多是屬於領取最低工資的邊際勞工。

日期:2026-09-26