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壽命長不長,看頭髮就知道?白髮、掉髮變多不只是初老!醫曝5種變化:可能是身體在求救
健康

壽命長不長,看頭髮就知道?白髮、掉髮變多不只是初老!醫曝5種變化:可能是身體在求救

你每天對著鏡子照頭髮,但你知道嗎?那看似平凡的三千煩惱絲,其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。

日期:2026-09-24

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃
健康

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃

編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!

日期:2026-09-24

東協台商1000大調查論壇/「雲林縣已經不一樣」張麗善翻轉農業大縣變農工商科技城:1.5小時就能走到全世界
政治社會

東協台商1000大調查論壇/「雲林縣已經不一樣」張麗善翻轉農業大縣變農工商科技城:1.5小時就能走到全世界

「雲林縣已經不一樣了!」雲林縣縣長張麗善在《今周刊》與中華徵信所連續第4年合作舉辦「東協台商1000大調查」中,以「雲林縣9+1產業園區 打造農工商科技城 雲林的招商環境」演講中說明。她上任後就開始盤整所有土地,「團隊告訴我,可能要仔細思考,因為一塊土地的變更跟環評,絕對不是4年或是8年任期可以完成。」她堅持:「我們要成為雲林縣種樹的人,假設沒有人種樹的話 ,我們的命運還是外漂,沒有辦法留住年輕人。所以,唯有現在開始啟動所有工業區的開發,才能夠留住年輕人,9+1 產業園區應運而生。」

日期:2026-09-23

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?
國際總經

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?

川普總統五月結束北京峰會返美時曾說,台灣的處境應該「維持現狀」。隨著習近平九月二十四日再度造訪白宮舉行峰會,外界大可預期又是一輪安撫之詞、對「穩定」的強調,以及對「相互尊重」的重申。評論者衡量這場會晤的標準,多半將落在雙方是否再次承諾維持現狀。但「維持現狀」的說法,預設了中國在台海的姿態並未有太大改變。這是錯的。近年的事態顯示,北京正在步步進逼。

日期:2026-09-23

AI與斷層的職涯階梯
國際總經

AI與斷層的職涯階梯

AI效益全面提升勞動生產力,卻也放大資深專業者優勢,掏空初階基層職務。企業與政府須在就業數據受衝擊前,培養人才解決整體專案的能力。

日期:2026-09-23

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

存股助理第851期|揚博、劍麟解除追蹤;數字科技、全家餐飲納入存股池|股池更新
存股池追蹤

存股助理第851期|揚博、劍麟解除追蹤;數字科技、全家餐飲納入存股池|股池更新

我們決定把揚博(2493)與劍麟(2228)解除追蹤,同時納入數字科技(5287)與全家餐飲(7708)兩家公司。存股池一向以製造業與金融業為主,這次一口氣納入兩檔生活類的服務業股票,反應時代趨勢下的產業結構變遷。要與時俱進啊!

日期:2026-09-21

永豐金(2890)股價創高45.95元還能買?現金增資+年年配股,股本膨脹2027年配息、殖利率剩多少?金融股存股必看
台股

永豐金(2890)股價創高45.95元還能買?現金增資+年年配股,股本膨脹2027年配息、殖利率剩多少?金融股存股必看

編按:永豐金(2890)股價週四(9/17)再創新高,盤中最高來到46.3元,收盤價45.95元,獲利與股價同步走強,永豐金股票可以買嗎?永豐金前8月稅後淨利333.44億元、EPS 2.26元,已超過去年全年1.97元;但另一方面,永豐金年年配發股票股利,加上這次現金增資64億元,股本持續膨脹,也讓投資人關心:永豐金2027年配息會有多少?2027年殖利率還有多少?此外,若央行升息,銀行利差擴大是否能進一步推動永豐金股價挑戰50元?永豐金證券又能否延續台股量能帶來的高獲利?本文從EPS、股本稀釋、現金增資、配息與升息金融股題材拆解,算給你看永豐金股價漲到45.95元後,存股還要注意哪些關鍵變數。

日期:2026-09-17

百年光陰的島嶼風土 —「輝室pān-toh」在靜謐老屋寫下當代飲食新檔案
美食旅遊

百年光陰的島嶼風土 —「輝室pān-toh」在靜謐老屋寫下當代飲食新檔案

台北城南的巷弄隱著一種不張揚的深邃。推開「輝室 pān-toh」的大門,彷彿踩進凝結時間的琥珀。這棟建於一九三五年的日式和洋折衷建築,曾是台灣首位台籍司法院長戴炎輝的故居。百年前,戴院長便是在這方靜謐空間裡,點著溫涼的燈,梳理兩萬多件清代《淡新檔案》的法學脈絡。如今原版木造書櫃猶在,只是翻閱歷史的雙手,換成了在爐火間轉譯台灣風土的料理人。

日期:2026-09-17

用AI投資可靠嗎?ChatGPT、Claude...6大模型拿真錢實測:僅2家正報酬、最慘虧6成...把錢交給AI前,你必須搞懂的事
金融

用AI投資可靠嗎?ChatGPT、Claude...6大模型拿真錢實測:僅2家正報酬、最慘虧6成...把錢交給AI前,你必須搞懂的事

一位三十多歲的上班族,在通勤的捷運上打開手機,對著 AI 敲了一句話:「幫我把帳戶裡的十萬,滾成一百萬。」然後,按下送出。過去,這只是一句「提示詞」(prompt)—你跟聊天機器人說說話而已。但從 2026 年起,在越來越多金融場景裡,它已經悄悄變成另一種東西:一張能直接劃動真錢的「授權書」。因為 AI 的另一端,接的是真實的券商帳戶、真實的錢、真實的下單。我們設身處地想想看:同樣這一句話,可能把兩個人帶往完全相反的結局。而這中間的差別,不是誰比較幸運,而是一個長期被嚴重低估的東西—金融素養。

日期:2026-09-16