對於健身族或外食族來說，便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星，不僅開袋即食，還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過，為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁，自己在家煮卻總是又乾又柴？李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露，這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險，特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾，更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。
日期：2025-12-23
全台房市逐步回歸基本面，買方重新聚焦「地段、景觀、品牌」三大核心價值，在當前的市場氛圍下，具備不可複製景觀條件的住宅產品，越顯稀缺。甲山林集團推出的「市政帝景」，基地位於三重市政特區，大都會公園第一排，不僅符合高端住宅市場長期遵循的景觀定律，也在區域房價基期快速墊高之際，以 6 字頭親民單價震撼登場，被視為北台灣最具「補漲」與「資本利得爆發力」的黑馬個案。
日期：2025-12-23
今周刊編按：有民眾到嘉義名店「林聰明沙鍋魚頭」外帶一份沙鍋魚，沒想到竟撈出1隻大蟑螂，讓他驚呼快吐了。業者第一時間向顧客道歉，門市已進行全面的環境與食安檢查流程。周一(12/22)林聰明沙鍋魚頭再於臉書發文表示為審慎確保用餐環境與餐點品質，嘉義中正總店與光華分店自即日起啟動自主消毒與衛生管理作業，並將於 12/22–12/23 暫停營業兩日。另針對其他已消費的顧客，設立專責窗口，啟動退款處理機制，將依公司作業流程協助辦理相關事宜。
日期：2025-12-22
77歲小山夫妻存款破1億日圓（約合新台幣2000萬元）、月領33萬日圓（約合新台幣6萬5000元）年金，為了舒適晚年，他們搬進一間高級養老院，光是押金就3500萬日圓（約合新台幣670萬元）、月費高達40萬日圓（約合新台幣8萬元），館內有溫泉、健身房、主廚料理，周圍自然景觀優美。初期生活理想，夫妻享受無憂日子，但不到3個月，他們開始感到空虛和孤獨：每天吃同樣餐點、生活在院內打轉、出門逛街成奢望；住民多為地方名流，話題無法融入，最終夫妻決定退租，儘管拿不回百萬押金，但仍決定搬回原本的家。這段經歷提醒：選擇養老院不能只看設施與價格，生活節奏、便利性及社交互動，也是決定晚年生活的重要關鍵。
日期：2025-12-22
27歲犯嫌張文在台北捷運以及中山商圈進行連續隨機攻擊，逃逸後墜樓身亡。警方週六(12/20)公布傷亡名單，共釀4死11傷。警方專案小清查張文所使用的平板與電腦雲端資料時，赫然發現其中存有疑似「犯案計畫」的文件，代表此事件張文早有預謀，且為單一個人犯案沒有共犯。警方在購買紀錄發現，犯案現場煙霧彈是透過「露天」購得，今年1月花4萬8千元向貿易商買入一箱24個，每個2000元，戰術手套則是透過「蝦皮購物」買來，去年4月就著手購買。台灣緊急救護醫療指導醫師學會提醒，若不幸遇到暴力攻擊，務必牢記3大保命原則，同時教學止血3步驟，協助傷者進行初步止血。黑熊學院也指出，人們遇到巨大的恐懼或危險時，愣在原地是人之常情，重要的是之後的行動，提醒要記住「逃躲打」原則。
日期：2025-12-21
台北車站、捷運中山站19日晚間接連發生投擲煙霧彈、持刀隨機攻擊民眾事件，已造成4死11傷；一名57歲保全余姓男子挺身而出、試圖制止，卻遭刺成重傷，送醫後不治身亡。余男妻子表示，先生平時就是一個仗義直言、看到不公不義會站出來的人，此次只是做了他一貫會做的選擇。台北市長蔣萬安20日表示，余男見義勇為，將從寬從優給予撫卹及賠償，確定有500萬元補償金。蔣萬安20日召開緊急維安應變小組會議，宣布相關應處措施，包括戒備升級、見警率提高，跨年等將加派霹靂小組、防爆車等，加強維安。
日期：2025-12-20
今周刊編按：北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人，截至週六(12/29)上午6點25分統計4死11傷，其中包括歹徒張文。現場目擊者表示，歹徒張文裝備專業、手法兇殘，在傍晚5時24分於北車核心區捷運板南線M7、Ｍ8出口附近，發動煙霧彈、汽油彈及利刃連環攻擊，現場瞬間爆出巨響與刺鼻濃煙，民眾驚慌尖叫往外衝。而後他到中山站無差別隨機砍人，攻擊4、5名路人並丟擲煙霧彈，再闖入誠品南西店、沿途持長刀傷人。張文最後在誠品南西店南側五樓墜樓，遭警方圍捕制伏已落網送醫，醫院在晚間近8時已放棄急救身亡，2小時過程無差別攻擊，讓整個社會相當震驚。張文父母親週五(12/18)從楊梅老家北上，到北市中山分局中山一派出所製做筆錄，張文已很久並未返回桃園，雙親說並不清楚兒子的動向，哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。目前警方定調為個人隨機襲擊殺人案，北檢強調，張文雖已自殺死亡，但檢察官仍將指揮專案小組儘速查明犯罪動機、有無共犯及組織性存在，以釐清案發原由及確保社會安全。後續將協助被害家屬申請犯罪補償金、心理輔導等事宜，維護被害人家屬權益，金額最高為180萬元。
日期：2025-12-20
台北車站與中山站商圈週五(12/19)發生隨機攻擊事件，造成4死11傷，目前還有2人在加護病房急救中。這起突如其來的暴力事件，發生在通勤人潮最密集的時段，不少民眾親眼目睹或近距離經歷過程，捷運站內一度陷入混亂。儘管嫌犯已身亡，政府也立即啟動緊急應變機制，加強警力與安全維護，但事件帶來的衝擊，顯然不只停留在現場。衛福部提醒，突發且具暴力性的公共安全事件，往往會引發民眾緊張、不安、恐慌，甚至反覆回想事件畫面、出現失眠或心悸等壓力反應，這些都屬於常見的心理反應，不必過度自責或壓抑。呼籲民眾可掌握「安、靜、能、繫、望」五字訣，循序照顧自己的心理健康。
日期：2025-12-20
台北市昨晚發生隨機殺人案，兇嫌張文墜樓不治，外界質疑是被警察包圍而畏罪尋短，不過，事發地點的誠品南西店有員工透露，墜樓處是回收場，平常堆滿紙箱，且昨天之前已經堆到成人頭部的高度，懷疑張文事先勘查過地形，意圖從該處脫逃，未料剛好昨天紙箱已經被清掉。
日期：2025-12-20
當 2025 年台灣正式邁入超高齡社會，勞動部透過「友善就業菁采獎」，不只表揚典範，更要引領產業將「人口紅利」轉型為「人才永續」，讓經驗與智慧成為缺工海嘯下的定海神針。
日期：2025-12-19
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