編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
編按：本書作者朴成賢靠投資從負債翻身百億富爸爸，他的投資第一法則就是「不虧錢」，而分批買進、分批賣出是最安全的策略，他建議2招：增加交易次數累積利益，重視每筆賺到的「小錢」；遇好機會，勇敢投資大筆資金賺取龐大利潤。他靠這個方法達到財富自由，實現年年10%收益，朴成賢提醒，只要現金流穩定、分批購買配息穩定的股票，就是穩健的「投資長跑」策略。
日期：2025-10-31
台中市梧棲區出現非洲豬瘟(African swine fever，ASF)病例！農業部週三（10/22）緊急召開記者會，宣布台中動保處送檢梧棲區1養豬場死亡豬隻檢體，經檢驗非洲豬瘟病毒核酸呈陽性反應。此案例成為2018年起實施的嚴密邊境管制措施後，首例在本土出現的案例。因此，網路瘋傳「最近不要吃豬肉」言論，食藥署公開闢謠，表示非洲豬瘟不會傳人，只會感染豬隻，非人畜共通傳染病，市售豬肉都經過屠宰場獸醫把關，可放心食用。人吃了感染「非洲豬瘟」的豬肉會如何？《今周刊》整理非洲豬瘟相關問題，提供讀者參考。
日期：2025-10-27
他曾是大夜班的超商店員，在低薪高工時服務業中，如何翻轉人生？被動投資專家顏竹軒早年曾是月薪2.5萬~2.7萬元超商店員，初始靠著職大夜班上架雜誌、有了免費閱讀財經雜誌契機，開始他的投資之路，勇於「破圈」的他，從服務業跨足投資、從台股再跨入美股，2017年至今，他把700萬元本金、翻轉成2300萬元，在《毛利小姐變有錢》節目中，分享從主動選股到被動投資的心路歷程。
日期：2025-10-27
台中梧棲養豬場爆發全台首例非洲豬瘟！非洲豬瘟中央災害應變中心週六（10/25）二度舉辦記者會，本次改由行政院政委陳時中主持會議。針對近日檢出本土非洲豬瘟首例案場，陳時中表示，目前初步調查3天，包含移動路線、化製廠與關聯場清查等，目前沒有顯示外擴跡象，但因有潛伏期仍不可掉以輕心，陳時中及農業部長陳駿季也同步宣布台灣豬肉及相關產品暫停輸出。至於豬隻的解禁方案、控管方式，《今周刊》本文帶大家一次瞭解！
日期：2025-10-25
台中市梧棲區一處養豬場疑似出現非洲豬瘟，台中市府10/22日表示，10/14日未發現非洲豬瘟典型症狀，直到更多豬陸續死亡，20日通報採檢，而該養豬場曾賣出28頭豬至台中大安肉品市場，將持續追查流向。
日期：2025-10-23
在美國聯準會（Fed）開始啟動降息循環之際，大型機構法人的資金流向成為市場的重要風向球。其中，「護國神山」台積電近期持續將大筆資金投入債券市場，特別是高信評的金融債，一般投資人也可以搭上這班債券順風車嗎？
日期：2025-10-20
2025(114年)行事曆來到最後3個月，不少人問：光復節有休假嗎？再來的12/25聖誕節有放假嗎？答案都是Yes！過完教師節連假後、中秋節連假，以及雙十節連假後，本週先換光復節連假囉！
日期：2025-10-20
習近平賀電寫什麼？國民黨主席由前立委鄭麗文當選，中共國家主席習近平在10/19賀電鄭麗文，祝賀其當選中國國民黨主席。習近平提到，多年來兩黨（中國共產黨、國民黨）在堅持「九二共識」、「反對台獨」共同政治基礎上，推動兩岸交流合作，致力於維護台海和平穩定，增進兩岸同胞親情福祉，成效積極。國民黨發出新聞稿也證實，黨中央於中午收到習近平發來賀電，鄭麗文亦回覆電文致謝。
日期：2025-10-19
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