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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

越南快報 |  79號決議頒布 越南國家隊盼重返光輝
越南,黃金十年大機遇

越南快報 | 79號決議頒布 越南國家隊盼重返光輝

(本文為中國信託投信行銷資訊)2026年胡志明指數元月表現強勁,近日再刷歷史新高來到1910點,準備挑戰2千點整數大關,觀察漲幅板塊,主要集中在大型權值股跟部分國營事業,其中,值得留意的是過去表現平穩的國營事業近期開始發動,主因在越南總書記蘇林,近期簽署並頒布79號決議,目標在加速國營企業重組,不單是股權化、私有化相關改革,希望提升整體國營企業的經營效率與治理機制。

日期:2026-02-10

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?
生活消費

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?

編按:我們不是購物狂,也沒有囤積症,為什麼家裡東西那麼多?暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》,溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境:捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦?延續「慢老」精神,當我們承認,無論如何就是會老,才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多,允許自己捨不得、慢慢丟,捨離之路才開啟。

日期:2026-02-06

創業好難?三重社會創新基地幫助團隊孵化量能  翻轉教育與助人困境,讓夢想在日常發芽
職場

創業好難?三重社會創新基地幫助團隊孵化量能 翻轉教育與助人困境,讓夢想在日常發芽

當「助人」遇上現實壓力,理想該如何落地生根?主持人六指淵與新北市青年局「三重社會創新基地」的兩個創業團隊,《好好星球文化基金會》執行長張希慈、《台灣線上教育發展協會》共同創辦人陳儷文展開深度對談,分享在基地的支持下,如何將好奇心轉化為永續的社會影響力,讓改變從日常生活的每個角落開始發生。

日期:2026-01-21

缺工問題如何解?福和會論壇聚焦移工政策,專家提:借鏡新加坡「人力部」
政治社會

缺工問題如何解?福和會論壇聚焦移工政策,專家提:借鏡新加坡「人力部」

少子化與勞動力缺口持續擴大,移工與移民政策成為台灣公共討論的關鍵議題。右派政治團體「福爾摩沙共和會(福和會)」今(17)日舉辦「左右大論壇」系列第三場,聚焦「移工與移民」,邀集法律、政黨及產業界代表,嘗試從左右派政治框架切入,探討台灣的移工及移民政策問題。

日期:2026-01-17

專訪解析 回應外國技術人才留用、一孩一外傭政策爭議 直面難題  陳時中談改革第一步
政治社會

專訪解析 回應外國技術人才留用、一孩一外傭政策爭議 直面難題 陳時中談改革第一步

(今周刊1515)面對超高齡社會來襲、出生人口陡降,行政院政委陳時中接受專訪,說明人口危機的因應方向。除了長期留用外籍勞動力、解決急迫的缺工問題,他也要建構更友善育兒的環境,持續鼓勵國人生育。

日期:2025-12-30

生育政策 婚育宅可住12年、彈性育嬰假以「日」請休 催生對策2.0能解「養不起」痛點?
政治社會

生育政策 婚育宅可住12年、彈性育嬰假以「日」請休 催生對策2.0能解「養不起」痛點?

(今周刊1515)為期八年、斥資六千多億元的「少子女化對策計畫一.○」將到期,出生數卻持續探底。面對嚴峻的人口危機,行政院提出二.○版本,但專家認為在公托、居住政策上推動力道仍不足。

日期:2025-12-30

老夫妻存2千萬、入住每月8萬養老院「人生最後豪奢」!3個月吃膩飯菜、院內打轉:賠大筆違約金也要逃
退休

老夫妻存2千萬、入住每月8萬養老院「人生最後豪奢」!3個月吃膩飯菜、院內打轉:賠大筆違約金也要逃

77歲小山夫妻存款破1億日圓(約合新台幣2000萬元)、月領33萬日圓(約合新台幣6萬5000元)年金,為了舒適晚年,他們搬進一間高級養老院,光是押金就3500萬日圓(約合新台幣670萬元)、月費高達40萬日圓(約合新台幣8萬元),館內有溫泉、健身房、主廚料理,周圍自然景觀優美。初期生活理想,夫妻享受無憂日子,但不到3個月,他們開始感到空虛和孤獨:每天吃同樣餐點、生活在院內打轉、出門逛街成奢望;住民多為地方名流,話題無法融入,最終夫妻決定退租,儘管拿不回百萬押金,但仍決定搬回原本的家。這段經歷提醒:選擇養老院不能只看設施與價格,生活節奏、便利性及社交互動,也是決定晚年生活的重要關鍵。

日期:2025-12-22

2025 友善就業菁采獎》讓「高年級生」成為企業最強後盾!看見台灣職場的「全齡進化論」
政治社會

2025 友善就業菁采獎》讓「高年級生」成為企業最強後盾!看見台灣職場的「全齡進化論」

當 2025 年台灣正式邁入超高齡社會,勞動部透過「友善就業菁采獎」,不只表揚典範,更要引領產業將「人口紅利」轉型為「人才永續」,讓經驗與智慧成為缺工海嘯下的定海神針。

日期:2025-12-19

人民最後救濟管道,被國會擴權癱瘓400天  立院修法侵犯憲政分立,    部分大法官卻「棄械投降」 三道解方即刻重啟憲法法庭
政治社會

人民最後救濟管道,被國會擴權癱瘓400天 立院修法侵犯憲政分立, 部分大法官卻「棄械投降」 三道解方即刻重啟憲法法庭

2024年11月以後,法定總額15名的大法官,僅剩下8位,立法院靠著修《憲法訴訟法》、杯葛大法官人事兩招,癱瘓憲法法庭運作,不僅人民憲法訴訟權利遭剝奪,背後更藏著歷史性憲政危機。

日期:2025-12-10