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00919只排第二,0056連前10名都搆不上...23檔高息ETF「殖利率真相」大公開!成分股配息最強是它
ETF

00919只排第二,0056連前10名都搆不上...23檔高息ETF「殖利率真相」大公開!成分股配息最強是它

從整體台股公司來看,能夠穩定提供雙位數配息率的企業本就稀少,像長榮、陽明這類高配息的航運股屬於少數,多數企業的殖利率通常都落在4~6%之間。既然ETF是從這些企業中收股利、再分配給投資人,想要「長期穩穩領10%」的高配息,其實是不切實際的期待。

日期:2025-07-14

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲
健康

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

日期:2025-07-14

00919、00878...你買的ETF到底能不能發高息?一張表揭成分股「真實殖利率」:這3檔飆6%
ETF

00919、00878...你買的ETF到底能不能發高息?一張表揭成分股「真實殖利率」:這3檔飆6%

有學員問我,高股息ETF的殖利率動輒10%以上,這些產品真有選股有那麼厲害嗎?要知道一件事,買個股時所謂的殖利率是指股票所配發的現金股利、而買ETF除了成分股的現金股利外還有其他的來源組成。

日期:2025-07-14

鴻海營收3.4兆新高、郭董領息101億...股價能重返200?他曝5大「變強關鍵」:感謝112元還在接刀的自己
台股

鴻海營收3.4兆新高、郭董領息101億...股價能重返200?他曝5大「變強關鍵」:感謝112元還在接刀的自己

編按:鴻海日前公布6月營收5402.37億元,年增10.09%,累計Q2營收1.79兆、前6月營收3.43兆元,年增19.6%,也是歷年同期最高。今年鴻海除息,配息金額亦為上市以來最高水準5.8元,創辦人、也是鴻海最大個人股東郭台銘(郭董),共計持有鴻海股票17.42億股,所以光是股息收入就可進帳101億元。不過投資人最關心的,應該還是鴻海股價何時能重返200元?自去年7月234元高點下滑 (11月曾短暫拉回200元以上),一路跌到今年4月股災最低點112.5元,今日(7/14)收盤價為160.5元。

日期:2025-07-14

米粉湯第三代借300萬創業,慘賠半年心想「完蛋了!」他如何把傳統小吃變「打卡神物」,營收翻倍衝到2億
理財

米粉湯第三代借300萬創業,慘賠半年心想「完蛋了!」他如何把傳統小吃變「打卡神物」,營收翻倍衝到2億

編按:比利是「通化街米粉湯」第三代,一畢業就借了300萬創業,初期面臨資金和經營困難,開店前半年都在虧錢,心想「完蛋了」,直到他重塑品牌、用奶奶傳承的古早味米粉湯為基礎,打造話題商品「痛風米粉湯」,擺上一整隻龍蝦與滿滿蛤蜊,成功把小吃轉化為高單價的爆款商品。有趣的是,他和爸爸修補關係後,隔年營收從1億翻倍成長到2億元。本書作者陳炳宏也指出,家庭修復後,事業自然翻轉,這不僅是營運上的突破,更是一種生命層次的昇華。

日期:2025-07-14

黃仁勳力挺美國製造業回流「減輕台灣壓力」…AI對人類工作威脅大?他這麼說
科技

黃仁勳力挺美國製造業回流「減輕台灣壓力」…AI對人類工作威脅大?他這麼說

輝達 (NVDA-US) 執行長黃仁勳表示,美國「再工業化」科技製造的計畫是「完全正確」的做法。黃仁勳在接受 CNN 主播法里德 · 扎卡利亞(Fareed Zakaria)採訪時指出,美國應該投資製造業,目前「我們的行業缺少這一整套技術」。黃仁勳說:「那份熱情、技能、製造的工藝;製造的能力對於經濟成長至關重要,它對於一個穩定的社會也很有價值,讓那些不必擁有物理學博士學位的人也能創造美好的生活和事業。」

日期:2025-07-14

這群台電員工「晚上9點才吃飯」!他霸氣掏2000元買單…日以繼夜拚復電,網暖哭:謝謝台電英雄
政治社會

這群台電員工「晚上9點才吃飯」!他霸氣掏2000元買單…日以繼夜拚復電,網暖哭:謝謝台電英雄

颱風丹娜絲造成嘉義縣和台南市等地大停電,台電表示,截至昨日(7/13)下午4時,修復率達99%,剩餘9600戶尚未復電,包括台南市5725戶及嘉義縣3875戶,一群台電員工在台南學甲日以繼夜拚復電,晚間9時許才走進牛肉麵店用餐,現場客人立即掏出2千元給店家。

日期:2025-07-14

桃園閩南文化國際論壇 承古拓新桃續閩南 共探在地文化底蘊與全球視野
教育

桃園閩南文化國際論壇 承古拓新桃續閩南 共探在地文化底蘊與全球視野

二○二五桃園閩南文化節最具思辨深度的「桃園閩南文化國際論壇」,由桃園市文化局策劃,以「承古拓新·桃續閩南」為核心,聚焦民間信仰、移民、宮廟建築、藝閣技藝、閩南美食與民俗曲藝等面向,邀請來自臺灣、香港、馬來西亞、美國等重量級學者,帶領與會者從在地經驗與跨域比較視角,共同探討閩南文化的歷史脈絡、當代表述與未來文化治理藍圖。

日期:2025-07-14

高雄市區十條幹道真好記,從「一心」到「十全」很容易上口,原來要感謝已故民政局長的青年時巧思
政治社會

高雄市區十條幹道真好記,從「一心」到「十全」很容易上口,原來要感謝已故民政局長的青年時巧思

高雄市區的十條幹道,名稱從一心路、二聖路、三多路、四維路、五福路、六合路、七賢路、八德路、九如路,以及十全路,由於很容易朗朗上口,又有文化蘊涵,成為港都一大特色。有高雄子弟北上發展,仍不忘家鄉通衢名稱的獨特命名。原來這個典故要回到1945年(民國34年),二次世界大戰太平洋戰爭結束那一年。

日期:2025-07-14

726罷免倒數!曹興誠籲國民黨「重新做人」 謝金河警告:若罷免失敗,台灣香港化會更快
政治社會

726罷免倒數!曹興誠籲國民黨「重新做人」 謝金河警告:若罷免失敗,台灣香港化會更快

726大罷免倒數兩週,反共護台志工聯盟3號志工、聯電創辦人曹興誠在謝金河的節目上呼籲,國民黨支持者若看不順眼這些聽命於傅崐萁的立委,可以支持大罷免,「罷免之後你還可以出來選,希望國民黨內部有反省的力量,可以重新做人。」《數字台灣》主持人謝金河也在節目中舉香港為例指出,港股乍看創新高,其實本地的財團多萎靡不振。他認為,大罷免是台灣在未來的經濟發展上非常關鍵的扭轉歷史的里程碑,若大罷免失敗,台灣的香港化會加速,而台灣未來的命運,再怎麼拚其實都沒有用。

日期:2025-07-14