編按：本書作者上剛正明白手起家，30歲就成為3家企業的老闆，身價5億日圓（約合新台幣1億元）的他，早上5點就起床，並交替用熱水、冷水淋浴，強迫自己「清醒」。他6點開始工作，寫稿、企劃書、看新聞等，在9~10點之間花15分鐘看股票，這種高密度安排，讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會，傍晚切換到YouTuber身分，他認為，只要有效利用早晨的時間，一整天的工作都會進展順利。他也提到，真正的有錢人會把工作當生活，珍惜並尊重每位員工，而不是一昧追逐金錢。
日期：2025-09-26
樺加沙颱風雖沒登陸台灣，卻帶來致災性豪雨重創花蓮。受颱風外圍環流影響，花蓮馬太鞍溪堰塞湖9/23達到滿水位後壩頂溢流，兩波洪峰全向下傾瀉，導致下游的光復市區宛如遭海嘯侵襲，市區不僅泡在泥流之中，還有大量泥濘堆積，現場災況滿目瘡痍。截至最新消息，目前已有14人死亡、34人受傷、逾百人失聯。馬太鞍溪堰塞湖潰堤，引起外界輿論質疑，認為為何不提前處理；然而，東華大學防災團隊建置的「馬太鞍溪堰塞湖監測紀實」，記錄了自7月以來對於這一近乎「無解」的堰塞湖處理情形。此外，政府和民眾還要注意的是，除了花蓮馬太鞍外，台灣還有2座尚處於監測中的堰塞湖，分別是去年11月康芮颱風所形成的新竹泰崗溪，以及今年1月嘉義、台南地區地震形成的花蓮樂樂溪堰塞湖。堰塞湖是怎麼形成？堰塞湖存在什麼風險？《今周刊》整理相關資訊，帶讀者一同了解為何此次災情如此嚴重。
日期：2025-09-26
新北市政府將「動物保護」視為進步城市的重要指標，並將「人與動物和諧共處」納入城市治理核心。近年來，新北市不僅完成動保政策的全面升級，更透過國際合作，讓城市的溫度超越國界。今年八月，來自十七個國家與地區的動物保護專業人士，走進瑞芳山間的「夢幻動物之家」，見證這座亞洲動物友善城市的成就，並搭起國際認養橋梁，讓臺灣毛寶貝找到幸福新家。
日期：2025-09-26
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
今周刊編按：麵包師呂金鎧在1993年、32年前被控殺女大學生，高院更六審判刑20年，他蒙冤但為了父母不想讓他們受訟累，因此未上訴，入獄19年多才獲假釋。高院更七審以新的鑑定技術認定呂金鎧未參與，他聲請再審，高院今年4月裁准並於周四(9/25)改判無罪還他清白。能夠獲准再審的關鍵，主要是監察院發現一卷「未曾勘驗也沒有製作筆錄的檢察官訊問錄音『Olympus錄音帶』」，這卷錄音帶再次證明刑求存在。呂金鎧得知獲判無罪激動不已，他和32年來一路支持他的四姊呂秋容相擁，並對天上的父母說：「兒子真的沒有錯」。呂金鎧的律師羅秉成、葉建廷都希望檢方別再上訴，讓案子落幕，無罪確定後，羅士翔表示將聲請刑事補償，以最高的5千元折算1日，補償金最高達3400多萬元，若以最低1天3千元計算也有約2千萬元，但卻喚不回被耽誤、逝去的青春。呂金鎧案為何會成為冤獄？一文看當年發生什麼事。
日期：2025-09-25
被譽為「中國版輝達」的AI晶片公司寒武紀，過去一年股價爆炸性飆漲。遭美國制裁多年的巨獸華為，則默默布局供應鏈，組成「半導體中國隊」，捲土重來。近乎零和的美中科技角力，已將全球半導體產業畫為壁壘分明的兩大陣營，台灣，看似也已做出抉擇。
日期：2025-09-25
人工智慧（AI）快速崛起，推動能源與產業邁入新時代，中租控股日前首度舉辦「中租創新論壇」，以「AI X Energy共創未來」為題，邀集輝達（NVIDIA）、Strive Computing等美、日、台重量級講者，並邀請產官學研代表逾百人齊聚，探討AI如何驅動能源與產業轉型。
日期：2025-09-25
今周刊編按：美國礦業巨頭Freeport-McMoRan周三(9/24)宣布，位於印尼的Grasberg銅礦因大規模泥石流事故全面停產，造成至少2人死亡、5人失蹤，啟動供應合同的「不可抗力」條款，使這座全球第2大銅礦及全球最大金礦陷入長期停擺風險。受此消息衝擊，紐約商品交易所(COMEX)銅期貨價格應聲大漲，台股相關銅概念股與電線電纜族群全面走強，第一銅(2009)、華新(1605)、華榮(1608)、榮星(1617)漲停。
日期：2025-09-25
今周刊編按：行政院長卓榮泰週三(9/24)率部會首長到花蓮救災，與立委傅崐萁多次快吵起來，原因就在於傅崐萁在指揮所不斷強調責任歸屬、網軍攻擊等問題。卓揆先是回應追究責任可以等之後，要先處理災區問題，最後傅崐萁仍持續把焦點放在權責問題，卓榮泰站起來直接說：不好意思這樣討論沒有意義，救災時間有限，要講可以到立法院說。「如果縣長（花蓮縣長徐榛蔚）沒有發言的話，我們就結束今天，我們就要到地方去，在這裡這樣是浪費整個部會的時間，人民等的不是這一刻，結束！」立委沈伯洋也爆氣怒吼是來救災的，「有人在受困，我們還要聽傅崐萁講喔？」而行政院秘書長張惇涵週三在廣播節目「新聞放鞭炮」，被問到花蓮風災時，張惇涵坦言，早在9/21中央災害應變中心就已成立，但縣長徐榛蔚當時並不在台灣，直到9/22才回來。「劉世芳指出原本聯絡徐榛蔚，但對方不在台灣，正在韓國考察，所以劉世芳後來跟副縣長、主秘有做聯繫，進行準備撤離事宜，中央地方為了堰塞湖聯繫多達9次」。
日期：2025-09-24
今周刊編按：花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災，光復受創嚴重，中央災害應變中心截至下午4點統計死亡17人、受傷32人、失聯17人，目前堰塞湖蓄水量已下降仍有溢流，但水流會依循河道方向，預估週四雨量變小，溢流將變少。水利專家、內政部前部長李鴻源表示，面對堰塞湖目前唯一方法就是預警、疏散，且馬太鞍溪堰塞湖目前還不是潰堤，2周前內政部長劉世芳曾打給他，請他找專家預測，最後根據模擬疏散7、8千人，不然災情恐怕比大家想得嚴重。
日期：2025-09-24
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