編按:本書作者上剛正明白手起家,30歲就成為3家企業的老闆,身價5億日圓(約合新台幣1億元)的他,早上5點就起床,並交替用熱水、冷水淋浴,強迫自己「清醒」。他6點開始工作,寫稿、企劃書、看新聞等,在9~10點之間花15分鐘看股票,這種高密度安排,讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會,傍晚切換到YouTuber身分,他認為,只要有效利用早晨的時間,一整天的工作都會進展順利。他也提到,真正的有錢人會把工作當生活,珍惜並尊重每位員工,而不是一昧追逐金錢。
日期:2025-09-26
樺加沙颱風雖沒登陸台灣,卻帶來致災性豪雨重創花蓮。受颱風外圍環流影響,花蓮馬太鞍溪堰塞湖9/23達到滿水位後壩頂溢流,兩波洪峰全向下傾瀉,導致下游的光復市區宛如遭海嘯侵襲,市區不僅泡在泥流之中,還有大量泥濘堆積,現場災況滿目瘡痍。截至最新消息,目前已有14人死亡、34人受傷、逾百人失聯。馬太鞍溪堰塞湖潰堤,引起外界輿論質疑,認為為何不提前處理;然而,東華大學防災團隊建置的「馬太鞍溪堰塞湖監測紀實」,記錄了自7月以來對於這一近乎「無解」的堰塞湖處理情形。此外,政府和民眾還要注意的是,除了花蓮馬太鞍外,台灣還有2座尚處於監測中的堰塞湖,分別是去年11月康芮颱風所形成的新竹泰崗溪,以及今年1月嘉義、台南地區地震形成的花蓮樂樂溪堰塞湖。堰塞湖是怎麼形成?堰塞湖存在什麼風險?《今周刊》整理相關資訊,帶讀者一同了解為何此次災情如此嚴重。
日期:2025-09-26
新北市政府將「動物保護」視為進步城市的重要指標,並將「人與動物和諧共處」納入城市治理核心。近年來,新北市不僅完成動保政策的全面升級,更透過國際合作,讓城市的溫度超越國界。今年八月,來自十七個國家與地區的動物保護專業人士,走進瑞芳山間的「夢幻動物之家」,見證這座亞洲動物友善城市的成就,並搭起國際認養橋梁,讓臺灣毛寶貝找到幸福新家。
日期:2025-09-26
編按:本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士,她指出,一味減少總熱量攝取,有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格,其實有助減肥。關鍵在食物的品質,她舉例,同樣是200大卡的餅乾和花椰菜,花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質,餅乾的營養幾乎掛零。她強調,計算熱量雖然有必要,但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取,或是攝取過量的糖,最終反而可能危害健康。
日期:2025-09-25
今周刊編按:麵包師呂金鎧在1993年、32年前被控殺女大學生,高院更六審判刑20年,他蒙冤但為了父母不想讓他們受訟累,因此未上訴,入獄19年多才獲假釋。高院更七審以新的鑑定技術認定呂金鎧未參與,他聲請再審,高院今年4月裁准並於周四(9/25)改判無罪還他清白。能夠獲准再審的關鍵,主要是監察院發現一卷「未曾勘驗也沒有製作筆錄的檢察官訊問錄音『Olympus錄音帶』」,這卷錄音帶再次證明刑求存在。呂金鎧得知獲判無罪激動不已,他和32年來一路支持他的四姊呂秋容相擁,並對天上的父母說:「兒子真的沒有錯」。呂金鎧的律師羅秉成、葉建廷都希望檢方別再上訴,讓案子落幕,無罪確定後,羅士翔表示將聲請刑事補償,以最高的5千元折算1日,補償金最高達3400多萬元,若以最低1天3千元計算也有約2千萬元,但卻喚不回被耽誤、逝去的青春。呂金鎧案為何會成為冤獄?一文看當年發生什麼事。
日期:2025-09-25
被譽為「中國版輝達」的AI晶片公司寒武紀,過去一年股價爆炸性飆漲。遭美國制裁多年的巨獸華為,則默默布局供應鏈,組成「半導體中國隊」,捲土重來。近乎零和的美中科技角力,已將全球半導體產業畫為壁壘分明的兩大陣營,台灣,看似也已做出抉擇。
日期:2025-09-25
人工智慧(AI)快速崛起,推動能源與產業邁入新時代,中租控股日前首度舉辦「中租創新論壇」,以「AI X Energy共創未來」為題,邀集輝達(NVIDIA)、Strive Computing等美、日、台重量級講者,並邀請產官學研代表逾百人齊聚,探討AI如何驅動能源與產業轉型。
日期:2025-09-25
今周刊編按:美國礦業巨頭Freeport-McMoRan周三(9/24)宣布,位於印尼的Grasberg銅礦因大規模泥石流事故全面停產,造成至少2人死亡、5人失蹤,啟動供應合同的「不可抗力」條款,使這座全球第2大銅礦及全球最大金礦陷入長期停擺風險。受此消息衝擊,紐約商品交易所(COMEX)銅期貨價格應聲大漲,台股相關銅概念股與電線電纜族群全面走強,第一銅(2009)、華新(1605)、華榮(1608)、榮星(1617)漲停。
日期:2025-09-25
今周刊編按:行政院長卓榮泰週三(9/24)率部會首長到花蓮救災,與立委傅崐萁多次快吵起來,原因就在於傅崐萁在指揮所不斷強調責任歸屬、網軍攻擊等問題。卓揆先是回應追究責任可以等之後,要先處理災區問題,最後傅崐萁仍持續把焦點放在權責問題,卓榮泰站起來直接說:不好意思這樣討論沒有意義,救災時間有限,要講可以到立法院說。「如果縣長(花蓮縣長徐榛蔚)沒有發言的話,我們就結束今天,我們就要到地方去,在這裡這樣是浪費整個部會的時間,人民等的不是這一刻,結束!」立委沈伯洋也爆氣怒吼是來救災的,「有人在受困,我們還要聽傅崐萁講喔?」而行政院秘書長張惇涵週三在廣播節目「新聞放鞭炮」,被問到花蓮風災時,張惇涵坦言,早在9/21中央災害應變中心就已成立,但縣長徐榛蔚當時並不在台灣,直到9/22才回來。「劉世芳指出原本聯絡徐榛蔚,但對方不在台灣,正在韓國考察,所以劉世芳後來跟副縣長、主秘有做聯繫,進行準備撤離事宜,中央地方為了堰塞湖聯繫多達9次」。
日期:2025-09-24
今周刊編按:花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災,光復受創嚴重,中央災害應變中心截至下午4點統計死亡17人、受傷32人、失聯17人,目前堰塞湖蓄水量已下降仍有溢流,但水流會依循河道方向,預估週四雨量變小,溢流將變少。水利專家、內政部前部長李鴻源表示,面對堰塞湖目前唯一方法就是預警、疏散,且馬太鞍溪堰塞湖目前還不是潰堤,2周前內政部長劉世芳曾打給他,請他找專家預測,最後根據模擬疏散7、8千人,不然災情恐怕比大家想得嚴重。
日期:2025-09-24