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 「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?
健康

「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?

在台灣,醫療早已不是「生病時才去醫院」的課題。從超高齡化社會的快速逼近,到高壓企業文化,「健康」逐漸成為一種被忽略、卻比財務更高成本的「隱形負債」。近幾年,「生活醫學(Lifestyle Medicine)」在台灣引起廣泛討論,不僅成為醫界新焦點,也讓越來越多人開始反思:我們所謂的健康,真的健康嗎?

日期:2026-01-13

7種將消失職業曝光!銀行金飯碗砸了、這工作超多台灣人在做…黃仁勳給方向:免大學畢「年薪300萬」
職場

7種將消失職業曝光!銀行金飯碗砸了、這工作超多台灣人在做…黃仁勳給方向:免大學畢「年薪300萬」

AI席捲全球,職場樣貌正以前所未有的速度改變。有些職業被AI取代,有些在AI需求爆發的時代,反而會成為炙手可熱的行業。黃仁勳就點名電工、水管工、木匠,這些「技術活」的需求將會持續高漲,因為要靠他們協助建造工廠。相反地,有些職業恐怕就沒這麼樂觀,外國報告就指出,收銀員、銀行櫃檯、旅行社顧問、計程車司機、電話客服、倉儲人員,工作權恐怕首當其衝,其中台灣服務業最需求的「收銀員」就被列為首位。

日期:2026-01-12

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖
健康

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖

編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。

日期:2026-01-12

大國博弈下的「神聖敘事」與托克維爾陷阱:從「正義使命—2025」看台海生存戰
國際總經

大國博弈下的「神聖敘事」與托克維爾陷阱:從「正義使命—2025」看台海生存戰

2025 年末,解放軍東部戰區發動代號「正義使命—2025」的大規模環台演習,模擬對台灣進行全方位封鎖與關鍵港口奪取。這場演習不僅是軍事恫嚇,更是一場深層的「神聖化(Sacralization)」工程。

日期:2026-01-12

川普宣布國家緊急狀態!簽行政命令保護委內瑞拉石油收益、祭撤僑令…埃克森美孚CEO為何說不宜現在投資
國際總經

川普宣布國家緊急狀態!簽行政命令保護委內瑞拉石油收益、祭撤僑令…埃克森美孚CEO為何說不宜現在投資

在美軍突襲卡拉卡斯並逮捕委內瑞拉領導人馬杜洛(Nicolás Maduro)一週後,美國總統川普週五(9日)簽署一項行政命令,宣布國家進入緊急狀態,阻止法院及債權人扣押委內瑞拉在美國帳戶中的石油收益。與此同時,鑑於委國境內出現武裝民兵針對美國公民的威脅,美國國務院週六(10日)發布警示,敦促滯留當地的美國公民「立即撤離」。川普日前也曾表示,他將決定允許哪些石油公司,在委內瑞拉開展業務,不過,艾克森美孚(Exxon Mobil)執行長伍茲(Darren Woods)告訴川普當地不適合投資,川普不悅地告訴記者:「我不喜歡艾克森美孚的回應,我可能會把它封殺」。

日期:2026-01-12

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?
情感關係

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?

電影《尋秦記》1月9日在台上映,在香港票房亮眼,掀起一波懷舊風!古天樂和宣萱1/8來台,吸引大批粉絲到首映會追星,古天樂身兼電影監製,希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶,電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一,被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前,先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色,還有哪些電影版待解的懸念一次看!

日期:2026-01-10

2025財經風雲人物系列3一台東囡仔林鴻明,因《矽谷熱》投身IC設計,歷經中年失業,如何打造信驊一躍龍頭
科技

2025財經風雲人物系列3一台東囡仔林鴻明,因《矽谷熱》投身IC設計,歷經中年失業,如何打造信驊一躍龍頭

不看排場,卻簡潔專注;不講階級、組織扁平,行事卻異常有效。林鴻明邊聊著,邊走到一面白牆前。與公司裡其他或前衛、或設計感極強的藝術品不同,白牆上,掛著一面金屬招牌,上面刻著信驊科技和商標,但它看起來已有些刮痕及風霜。

日期:2026-01-08

聯電股價4天漲2成,爆天量盤中翻黑!外資29天掃67.5萬張要閃了?能長線抱?盤點底氣有多少
台股

聯電股價4天漲2成,爆天量盤中翻黑!外資29天掃67.5萬張要閃了?能長線抱?盤點底氣有多少

今周刊編按:聯電(2303)在外資連29天買超高達67.5萬張下,週三(1/7)股價罕見亮燈漲停,週四(1/8)開盤再往上攻堅到58.4元,隨即獲利賣壓湧現,近11點翻黑,跌幅約2.77%,爆出天量52萬張。觀察聯電本周短短4個交易日,從1/5最低48.1元到周四盤中最高58.4元,漲幅高達2成。聯電ADR最新一個交易日大漲近10%,收8.93 美元,換算台股約每股 56.3元,明顯高於台股現價,顯示外資與國際資金對聯電後市仍具高度信心。摩爾投顧分析師楊惠宇指出,隨著台股站上3萬點,資金開始轉向具備實質基本面支撐的低位階個股。其中,聯電近期補漲氣勢明顯,帶量突破長時間盤整區,技術面站穩均線、轉為多方架構。她也進一步點名燿華、華新等具題材與基本面支撐的標的,尤其燿華受惠航太與AI雙引擎,低軌衛星與 AI 裝置規格升級帶動高階 HDI 板需求成長,產品結構優化,獲利動能備受市場關注。

日期:2026-01-08

當吃飯成為一堂人生課: 《灃食 食光餐桌》把飲食教育帶回每個家庭
傳產

當吃飯成為一堂人生課: 《灃食 食光餐桌》把飲食教育帶回每個家庭

在資訊爆炸、飲食選擇高度商品化的時代,「吃什麼」早已不只是營養問題,而是關乎健康、價值與人生方向的重要選擇。由灃食公益飲食文化教育基金會推出的《灃食 食光餐桌》Podcast,嘗試從一張張日常餐桌出發,重新為社會定義「吃」的意義,也為家庭開啟一場溫柔而深刻的公共對話。

日期:2026-01-08

台股三萬點還想找飆股?起漲前「長相都很像」!從2025年漲幅前10名個股找共通點:3個標準曝光
台股

台股三萬點還想找飆股?起漲前「長相都很像」!從2025年漲幅前10名個股找共通點:3個標準曝光

今周刊編按:2026飆股怎麼找?2026主流股怎麼抓?股市每年都會有主流領漲族群,起漲前長相特徵都非常相似,上漲方式也極為相似,尤其現在台股漲到3萬點之上,可以檢視2025年漲幅排行前10名個股走勢特點,作為2026年選股操作的參考。

日期:2026-01-07