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天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合
生活消費

天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合

寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。

日期:2026-01-10

0056、00919、00918...盤點2025年高股息績效,它報酬率26.3%奪冠!最新配息0.91元,殖利率狂飆16%
ETF

0056、00919、00918...盤點2025年高股息績效,它報酬率26.3%奪冠!最新配息0.91元,殖利率狂飆16%

編按:回顧2025年高股息ETF績效,走勢相當兩極。多數高股息因為沒跟上這波AI行情,績效被大幅拉開。不過,在一片逆風之中,仍有少數標的成功搭上產業趨勢,不只守住配息,報酬率也相對亮眼。財經部落客要不要來點稀飯套餐盤點0056、00919、00918、00878、00713等24檔熱門高股息ETF的2025年含息績效,並拆解它為何能以26.3%奪下年度績效王?同時帶你看懂:高股息ETF在強趨勢行情下,究竟該「續抱」、還是「調整配置」?

日期:2026-01-02

00919換股戰力升級?FED降息添利多、底部轉勢成型...2026想純領息 vs 衝張數:兩種買法一次講清楚
ETF

00919換股戰力升級?FED降息添利多、底部轉勢成型...2026想純領息 vs 衝張數:兩種買法一次講清楚

編按:台股震盪,市值型ETF多數仍卡在歷史高檔,追價風險明顯升高;但在這樣的盤勢下,00919卻在除息後迅速填息、股價維持強勢,甚至出現底部轉勢的跡象,成為不少投資人重新關注的高股息ETF。問題不在於「00919 好不好」,而是現在該怎麼買。如果你是想要穩定純領息,目前的位階是否已具備殖利率保護?如果你是想在轉勢初期增加張數、放大單位數,又該觀察哪個成本密集區?Youtuber小童將從00919選股邏輯、換股後的最新成分股結構與轉勢關鍵區域出發,清楚區分「純領息」與「衝張數」兩種操作路徑,協助你在震盪盤與降息循環交會的階段,做出最適合自己的實戰布局。

日期:2025-12-30

00981A改季配,衝著00919而來?多扣3次匯費、二代健保...真能股息價差雙賺?優缺點一次看
ETF

00981A改季配,衝著00919而來?多扣3次匯費、二代健保...真能股息價差雙賺?優缺點一次看

編按:00981A(主動統一台股增長)宣布由年配息改為季配息後,市場立刻出現一個聲音:季配真的比較賺嗎,還是只是讓投資人「感覺比較常領錢」?配息次數增加,代表現金流變好,卻也可能伴隨更多隱性成本。這篇文章不談情緒,財經作家股海老牛從實際投資角度出發,帶你一次看懂00981A改季配後的真正影響:哪些人加分?哪些人反而不適合?

日期:2025-12-29

00900換股,買進台積電、光寶科?殖利率才2%,為何入選高股息?一文詳解00900操作劇本:3月配息卡位戰開打
ETF

00900換股,買進台積電、光寶科?殖利率才2%,為何入選高股息?一文詳解00900操作劇本:3月配息卡位戰開打

編按:00900(富邦特選高股息30)最新一季成分股一公布,再度引發關注:高股息ETF怎麼會買台積電?原來選股邏輯才是背後重點。00900並不是買進台積電成長性,而是精準卡位「配息空窗期」的現金流。

日期:2025-12-19

AI泡沫何時來…當Gemini超車ChatGPT,軍備競賽進入尾聲!他點2科技廠「沒肌肉」壓力爆大
台股

AI泡沫何時來…當Gemini超車ChatGPT,軍備競賽進入尾聲!他點2科技廠「沒肌肉」壓力爆大

首席國際週二(12/16)舉行「2026年全球半導體暨AI產業投資展望」說明會,由陳慧明、程正樺、曲建仲三位全球半導體投資專家與會。三位專家分析2026年半導體產業仍是由AI與台積電(2330)主導的一年,考量到AI外溢效應與美國聯準會(Fed)可望啟動降息週期等因素,包括記憶體、矽晶圓、MLCC與非AI族群也有受惠空間。

日期:2025-12-17

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因
生活消費

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因

最近真的很常被問到一個問題:「傳統市場是不是越來越勢微了?」大家會有這個感覺很正常,畢竟現在轉個角就是超商,連鎖超市、大賣場、美式賣場一間比一間大,冷氣一間比一間強,連超商都冷不防給你擺個生鮮櫃在那邊搶生意。感覺歸感覺,但數據攤開來,真的會嚇死人。

日期:2025-12-08

AI新台鏈系列3一英特磊董事長高永中曝德州設廠關鍵,揭美製面臨挑戰:地產溢價、文化磨合、提升自動化進程
國際總經

AI新台鏈系列3一英特磊董事長高永中曝德州設廠關鍵,揭美製面臨挑戰:地產溢價、文化磨合、提升自動化進程

逐勞力而居,是過去20年台灣製造業的寫照。西進中國、南向越南、跨入印度、轉進墨西哥…。這一回「新美國製造」威力發酵,台廠第一次得在高勞動成本區域建構產線。該往哪裡去?地大、電足、稅低的德州,成為熱門選項。該落腳哪座城?達拉斯、奧斯汀、休士頓,黃金三角就是AI新台鏈最新科技聚落。

日期:2025-12-04

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩
ETF

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩

0052分割日、分割價出爐!0052分割啟動,以「1拆7」方式進行分割,自11/19至11/25(二)暫停交易,周三(11/26)以35.04元重新上市,分割後不影響持有資產總值,投資人可於證券APP查詢分割後股價及股數,分割結果通知書12/8寄發。0052(富邦科技)分割後每股價格更親民,交易門檻降低、流動性更高,股價分拆前收245.3元,一拆七分割後,不用4萬元就能買進一張0052,不少存股族也好奇,只要3萬出頭就能入手,可以搭配近期台積電股價回檔,分割後拿整筆錢砸下去買嗎?

日期:2025-11-27

0052分割恢復交易爆27萬張量!35.35元砸錢買,有可能漲回245元?達人:合理作法是它
ETF

0052分割恢復交易爆27萬張量!35.35元砸錢買,有可能漲回245元?達人:合理作法是它

0052分割一拆七後,周三(11/26)以35.04元重新上市,股價最高觸及35.4元,收在35.35元、上漲0.31元或0.88%。由於入手甜甜價不到4萬,交易量爆近27萬張大量,拿下單日ETF成交王,更創下2006年8月28日成立以來最高紀錄;成交金額也衝上95.04億元,同樣刷新紀錄。不少小股民都在問,被稱為小台積電的0052(富邦科技),分割後只要3萬出頭就能入手,可以砸大錢買下去、搭著台積電噴射機飛高高嗎?有可能回到分割前的245元?

日期:2025-11-27