何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們。
日期：2026-03-04
幼兒園不當對待案件層出不窮，家長卻常因監視畫面缺漏無法釐清真相，違規園所又多以罰款收場。制度防線頻頻失靈，從證據保存到處分裁量，監管機制是否已跟不上亂象蔓延的速度？
日期：2026-03-04
如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
今周刊編按：美國以色列聯軍斬首伊朗最高領袖哈米尼，德黑蘭加大火力反擊。川普在社群平台證實3名美軍陣亡，表示可能還有更多傷亡，並誓言為美國人的死亡報仇。川普也警告伊朗作戰可能持續一個月，直到達成華府所有目標為止，並呼籲伊朗人民起身反抗獨裁政權。此外，川普表示伊朗新領導層希望恢復談判，他已同意對話。中東戰火延燒，全球能源供應關鍵水道荷莫茲海峽（Strait of Hormuz）航運量也在美伊開戰後幾乎陷入停滯，市場憂心，1970年代石油危機恐重演。國際油價週一亞洲開盤大漲；布蘭特原油期貨（Brent Crude）週一上漲8.37美元，或11.43%，以每桶81.57美元開出，一度飆至82.37美元，漲9.17美元或12.52%。美股期指在亞洲盤同步走低，道瓊期貨一度下跌逾550點，跌幅超過1%；標普500期貨跌約1%，那斯達克100期貨挫逾1%，黃金價格衝上5370美元。
日期：2026-03-02
人生的寶藏是什麼？恐怕許多人終其一生，都在無盡追求的路上，但這十一個在各自領域發光的人物或團隊，卻都在人生的賽局中，找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。
日期：2026-02-26
近期冷氣團來襲，不少民眾趁著天冷大啖薑母鴨、燒酒雞等進補料理，暖身又暖心。但中醫師提醒，若不當進食滋補藥膳，也可能發生上火現象。
日期：2026-02-25
全球風靡的瘦瘦針被點名疑似與糖尿病患視網膜病變惡化有關。高雄眼科醫師洪啟庭揭露，一名62歲林姓男子施打瘦瘦針8周後，左眼突爆出血，麻煩的是沒有任何方法可以止血，3度手術都止不住血，即使已停藥，至今仍反覆流血，直呼「從醫30多年沒見過這種情形」。
日期：2026-02-24
今周刊編按：日本東京知名地標晴空塔周日(2/22)晚間發生電梯故障驚魂，據傳電梯先是緊急下墜後，於離地約30公尺處緊急停下，歷經5.5小時後，於周一（2/23）凌晨2時將20名受困民眾救出。由於適逢日本假期，晴空塔展望台上一度有1200名遊客滯留無法下樓，直到周日晚間11時才陸續搭乘電梯下樓。為保障旅客安全並配合事故原因調查，東京晴空塔於周一（2/23）臨時休業，包含高樓層區域及景觀台皆不開放，旅客可持票券至1樓及4樓櫃檯辦理退票程序，周邊設施則照常營業。至於周二（2/24）是否開放將於周一（2/23）17時於官網公告。不少人好奇，這長達5.5小時受困時間，萬一「內急」該怎麼辦？事實日本在311大地震以後，政府即要求電梯內必須有緊急物資，為一種類似「椅子」的防災櫃，基本有瓶裝水及簡易馬桶，晴空塔的電梯也有相關設備。而防災櫃配備抗菌凝固劑與拉繩塑膠袋，將塑膠袋套在防災櫃上，便能當成臨時馬桶使用。
日期：2026-02-23
無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史，父母都曾罹病，自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣，早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格，最後咖啡配地瓜，每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜，並從水果中補足其他「顏色」，同時配合飯後輕度活動，有效穩定血糖，至今都未罹患糖尿病。
日期：2026-02-16
印度今年初爆發立百病毒（Nipah Virus, NiV）疫情，2月爆出首名死亡個案，一名25歲女護理師感染數周後病逝。衛福部疾管署表示，目前對印度喀拉拉州警示維持為「第二級：黃色注意」警戒，並預告「立百病毒感染症」將被列為第五類法定傳染病，後續完成法制作業後，最快3月就會正式上路。疾管署說明，立百病毒為人畜共同傳染疾病，目前台灣雖尚無出現感染病例，但因目前沒有疫苗、也沒有特效藥，後續列為法定傳染病後，若有疑似個案，醫生須在24小時內進行通報並安排病患隔離治療，防堵疫情。至於台灣人最愛去的旅遊國家泰國，目前雖無報告病例，但因為泰國有大批印度觀光客會造訪，現在也加強機場檢疫措施。立百病毒有什麼症狀？感染途徑、預防方式一次看！
日期：2026-02-13
