在山與水之間。今天我們的隊伍兵分兩路，Jay帶領大多數成員去跑Garmin馬拉松，我本來有報名，這個禮拜太忙，休息不夠，不敢太操，於是我留下來陪阿斌爬山。
日期：2025-09-22
日本人泡湯不分季節，夏季更是排毒好時機。東北部緯度較高，白日溫暖，入夜山裡轉涼，泡湯正好。雄偉山川與火山地貌孕育豐沛地熱，讓日本東北地區的秋田縣成為溫泉聖地。面海的男鹿溫泉鄉、火山下的玉川溫泉、峽谷中的小安峽溫泉，一湯一景，各自說著動人故事。
日期：2025-09-10
馬來西亞的沙巴親山近海，從美人魚島的湛藍潛點到神山腳下的雲霧山稜，再轉進亞庇街頭吃生肉麵、看夕陽染紅海面，沙巴以熱帶的節奏、雨林及海洋的奧祕與城市的熱鬧，讓人放慢腳步，暫時忘憂。
日期：2025-07-30
充電、放風的暑假時光，別只懶懶地躲在家裡吹冷氣，計畫一趟親子小旅行，可以了解動物習性長知識，或乘坐假日限定的觀光火車、逛自強號裡的冰店和麵包店，再走進能避暑納涼的步道探索，感受豐富的動、植物生態，在旅行中留下親子間的趣味回憶。
日期：2025-07-16
內灣老街尋奇。這個禮拜的台北捷兔跑步在內灣老街，我們中午一點出發，到了內灣老街，發現大隊人馬都跑了，我們只好跟著麵粉的記號跟上去。
日期：2025-07-16
台北的天空1987年台北連續劇很流行的時候，我記得王芷蕾唱紅了一首歌「台北的天空」，這首歌陳復明譜曲，陳克華作詞，已經傳唱將近40年，這是我們這一代很熟悉的歌。
日期：2025-06-29
超高齡社會不應該只是強調老年人的需求，而是應該要致力於開發讓任何人為各世代所需要，給予任何人機會了解其他世代的生活經驗；讓每個人都能成為他人心中——那個重要、有用與完整的人。而代間學習與青銀共創，就是給予跨世代相互了解與相互學習的機會，也是打造幸福溫暖的全齡社會的解方。
日期：2025-05-08
國內第1間民營連鎖加油站「西歐加油站」日前被發現，招牌突然全部都換上「台亞石油」招牌，包含陽明山山腳下、中山北路五段的士林西歐加油站、承德路、三民西路站也都消失，實際點開官網也連不上了，讓不少人網友感嘆，又一個回憶消失了。
日期：2025-04-27
近日討論度超高的「大坑風動石公園」，是一座藏身在大坑步道山頂的特色公園，沿著山坡地形打造，就像一座結合自然與體能的遊樂場，絕對能讓小朋友玩得樂不思蜀，帶著滿滿的笑容回家。現在就安排一趟親子同遊的大坑之旅，與大自然親近一整天吧！
日期：2025-04-09
