編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。
日期:2026-01-05
編按:高股息如果買在高點,現在帳面虧損,還要繼續抱嗎?財經部落客瑞奇媽媽以自身「頂級韭菜」經驗,分享存股心法。隨著時間過去,她沒有靠著價差翻身,卻靠著穩定配息,讓現金流穩穩成長,這篇文章不是要告訴你買貴沒關係,而是想跟你分享,最該在意的,從來都不是買在多少錢。
日期:2025-12-29
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期:2025-12-24
家中貓砂異味總讓飼主頭痛,南投翠豐茶業創辦人陳羽鉉將茶渣混入貓砂,不僅有效吸附異味,還延長使用時間,透過在地農廢再利用,打造環保產品,開啟返鄉創業的新可能。
日期:2025-12-17
全球富豪的資產版圖正悄然變動,Knight Frank 最新《Wealth Report 財富報告》指出,高淨值人士正迅速朝「文化型資產」靠攏,威士忌自二○一九年首次納入評比後,更以十年五六四 %報酬率驚艷全球,即便歷經疫情、通膨與市場震盪,其十年回報仍達一九一.七%,穩居所有奢侈資產之首。在此背景下,全球唯一獲 PICASSO® 品牌授權的 SPEY 宣布推出聯名系列最終章,並以全球限量《繆思的禮讚》典藏組,成為集威士忌稀缺性、藝術價值與文化 IP 於一身的三重稀有收藏,引爆市場高度矚目。
日期:2025-12-15
普洱茶市場連續兩年價格波段下修,引發「崩盤說」。事實上,市場正從投機回歸品飲本質,為愛茶者帶來理性選擇的契機。
日期:2025-12-10
101跨年煙火已準備就緒。台北101董事長賈永婕周三(12/3)宣布跨年煙火細節,並首度公開模擬影片。她表示,今年煙火為6分鐘(360秒),並請台北流行音樂中心徵選音樂,最後由3位20歲左右的年輕人入選。台北受東北季風影響,跨年時天候難以掌握,對於許多人反應的煙太大,今年首度採用義大利低煙煙火。賈永婕指出,就算花101分的力氣做,最後還是要老天爺賞臉,為此她特地去拜拜,祈求好天氣。又因冬天天候不穩,這次跨年煙火不會使用無人機。
日期:2025-12-04
編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期:2025-11-27
台灣、美國在14日共同公布「台美匯率議題聯合聲明」,由美國財政部與台灣中央銀行在美國在台協會(AIT)及駐美台北經濟文化代表處(TECRO)支持下完成。雙方確認將持續就宏觀經濟與匯率政策協商,並避免透過匯率取得不公平競爭優勢。中央銀行指出,這份聲明代表台美在非關税壁壘部分的談判已經完成,目前雙方各自正式發布內容,具有里程碑意義。
日期:2025-11-15