台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過行為治療、調節日夜節律，可大幅改善。
日期：2023-04-26
現在的中年人要準備退休金常會感到力不從心，因為很多人在40歲過後，小孩還小，父母年老，工作上可能又卡住，擔心中年失業，收入在支付所有支出後，可能已所剩無幾，需要付房貸的人又更辛苦了。
日期：2023-03-17
大學畢業後，作者李楠不顧家人反對，放棄公務員的工作，從名牌店銷售員做起。有一天，她看到在試衣鏡中自己替客人提鞋子的身影瞬間覺醒，毅然決然轉換職場跑道，找尋更適合自己的舞台。連續創業三次後，她遇過上百位投資人，成功地將路人變成貴人，晉身為粉絲千萬的網紅創業家。她是觀海商院的創辦人和院長，也是MCN（Multi-Channel Network，多頻道聯播網）機構芭比辣媽的創辦人。另外，藝人黃曉明也是她的合夥人。
日期：2023-03-03
針對新制勞退基金分紅2022年慘賠，虧損逾2千萬元，有不少勞工紛紛去查詢個人專戶，發現2022年3月查詢時帳面收益大增，周四（3/2）再查時「前一年獲利竟全回吐」。對此，勞動部建議，今年滿60歲的勞工，特別是已經退休的勞工，如果暫時沒有急用的話，不妨等到基金收益回升再請領退休金。（原文刊載於2023/03/01，更新時間為2023/03/02）
日期：2023-03-02
多巴胺讓我們的大腦興奮，所以多巴胺幸福會帶來一種「振奮感」。會不由自主揚手高喊「太棒了！」，那種「喜悅」「快樂」「成就感」就是多巴胺幸福。
日期：2023-02-20
「我以為自己應該沒問題。」我不止一次聽到患者後悔地這麼說。過了40歲，人難免避不了癌症、糖尿病、腎臟病這些疾病。日本國立癌症中心2018的資料顯示，40～49歲的癌症患者數是30～39歲的3倍以上。當然，隨著年齡增長，50多歲、60多歲的癌症患者數會不斷增加。
日期：2023-02-03
「才剛離職不到1個月，就收到國民年金的繳費單...國民年金到底是什麼？繳了有什麼好處？不繳又會怎麼樣嗎？」
日期：2023-02-01
網路上最常討論的，就是去男友家的「洗碗問題」。去對方家，到底要不要主動幫忙做家事呢？
日期：2023-01-24
2006年導演楊力州以《奇蹟的夏天》榮獲金馬獎最佳紀錄片，2009年推出作品《征服北極》，13年後又以《無邊》紀錄台灣團隊遠征南極歷程，種種事蹟被譽為台灣最重要的紀錄片工作者之一。但其實楊力州直到30歲那年，才毅然決定投身紀錄片拍攝中，是什麼原因讓他辭去穩定教職？在這條路上，他又看見哪些風景？
日期：2023-01-18
「以前人家拿便當給我，我不敢要，也不敢承認自己是遊民，太丟臉了，沒想到現在我也有能力幫助別人，覺得自己還是個有用的人。」70歲的老范（化名）當街友已經兩年，他沒有家，但現在卻有一份工作-幫清寒的獨居老人修繕、清潔房屋，讓獨居老人安心居住，而他自己最大的願望，是存錢租房子，不要成為社會的累贅。
日期：2023-01-17
.jpg)