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存股助理第673期—高股息ETF雙位數配息率將成絕響嗎?
心法與觀點

存股助理第673期—高股息ETF雙位數配息率將成絕響嗎?

金管會對高股息ETF重申配息指引,期望業者超高水準且無意義的配息率能有所收斂,甚至期望ETF配息率,不要高於「參考配息率」,引起投資人不安。投資人擔憂,兩位數以上(10%以上)的配息率恐將成為絕響,孳息性的現金流收入將減少。

日期:2025-08-01

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

高階經理人接到Offer,該如何爭取package?簽約前必檢核:8大關鍵福利與3個隱藏特殊條款
職場

高階經理人接到Offer,該如何爭取package?簽約前必檢核:8大關鍵福利與3個隱藏特殊條款

當高階經理人收到期盼已久的錄取通知(Offer Letter)時,這不僅是一個新的開始,更是談判薪酬與職涯條件的「黃金時間」。許多經理人常將焦點侷限在月薪高低,卻忽略了這階段的談判重點,其實是「整體待遇(Total Compensation Package)」與「角色定位」的雙重確認。一場成功的談判協商,可以在為自己爭取一個公平且有保障的環境,並以契約條款落實所有雇主承諾將被實現,確保自己未來職涯的發展潛力與權益。

日期:2025-08-01

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買
ETF

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買

提到財富自由,許多人或許會聯想到高薪白領或金融操盤手。然而,ETF存股達人竹軒卻顛覆了大家想像——曾是超商店員卻能在40歲提早退休、現在專職當奶爸,在短短10年間,將700萬元本金滾出逾2,300萬元資產,年化報酬率高達13.24%!竹軒近日在華視《鈔錢部署》節目中,告訴讀者如何靠著簡單4檔ETF,就能為自己賺進5000萬元退休金,更打破一般人對存股的迷思——除了0050和0056,其實還有「更好的選擇」!

日期:2025-08-01

「這群人」符3條件最高領4.5萬!勞動部發錢了…請領方式、補助內容、申請準備文件總整理
政治社會

「這群人」符3條件最高領4.5萬!勞動部發錢了…請領方式、補助內容、申請準備文件總整理

為協助青少年順利從校園銜接職場,勞動部在今(2025)年推出「初次尋職青年穩定就業計畫」,針對「15至29歲、未在學且持續未就業逾90日」的初次求職者,提供階段性補助,只要符合資格,最高可領到4萬5000元的尋職津貼及就業獎勵金。

日期:2025-08-01

新制勞退提撥存到400萬,做1件事就不難!還有「存老本隱藏秘技」學起來:每年平均多領逾6萬
理財

新制勞退提撥存到400萬,做1件事就不難!還有「存老本隱藏秘技」學起來:每年平均多領逾6萬

勞退新制自2005年7月上路以來,直至今(2025)年7月,剛好屆滿20年,相較於舊制勞退近40年來,領到退休金人數不到一成,1987年至2023年底,37年期間領到舊制退休金的勞工只有83萬6342人,勞退新制已讓165萬個勞工領到退休金,只可惜所得替代率仍低,不足以支應一般生活。

日期:2025-08-01

AI成電影產業「新魔王」?拍片不用演員、電影一鍵生成...一文揭開生成式劇本、複製演員背後,難解的4大危機
科技

AI成電影產業「新魔王」?拍片不用演員、電影一鍵生成...一文揭開生成式劇本、複製演員背後,難解的4大危機

人工智慧浪潮下的電影產業的掙扎與契機!在2025年的坎城影展上,人工智慧(AI)成為最熱烈辯論的主角。從獨立製片人到好萊塢大公司,從創作者到評論家,整個產業正處於對未來方向的深刻焦慮之中,AI究竟是影像創作的助力,還是毀滅創意工作的惡魔?

日期:2025-08-01

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點
理財

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點

編按:本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人,當海軍水兵6年存200萬,提早退役後,開啟投資創業之路,他是房產投資高手,38歲之前已買賣7間房,投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言,賺得多花得也多,礙於與人合資的風險,不如自己賺,於是,拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」,結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店,結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到,不是有錢就能創業,會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁,在41歲失敗,而不是60歲才面對人生挫敗。

日期:2025-08-01

直播/20%暫時性稅率,賴清德:從來不是台灣談判目標!親解為何不能透露交換條件「未來會跟國會報告」
政治社會

直播/20%暫時性稅率,賴清德:從來不是台灣談判目標!親解為何不能透露交換條件「未來會跟國會報告」

川普關稅結果公布,由白宮官網附件顯示表列,台灣關稅為20%,總統賴清德周五(8/1)在臉書表示,20%主要原因是因為談判的程序安排,台美雙方還未完成總結會議,因此美方先對台灣公布20%的「暫時性稅率」,只要後續達成協議,可望再調降稅率。而後賴清德在11點半協同副總統蕭美琴、行政院長卓榮泰、總統府秘書長潘孟安、國安會秘書長吳釗燮、行政院龔明鑫秘書長、行政院政委楊珍妮等人,在總統府召開「因應美國對等關稅政策記者會」說明。直播中賴清德被問到完成了階段性結果,為什不能公布,他說在沒有總結會議前,都不能透露細節,未來一定都會跟國會報告,希望在野黨多給予支持。賴總統也預告,台美雙方後續也將就供應鏈合作及232條款相關議題一併磋商。

日期:2025-08-01

新制勞退分紅6月報喜轉正!新制勞退基金前6月剩虧652億、勞工平均賠5千...帳戶怎麼查?何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅6月報喜轉正!新制勞退基金前6月剩虧652億、勞工平均賠5千...帳戶怎麼查?何時能領?

勞動基金運用局周五(8/1)公布整體勞動基金2025年截至6月底止運用規模7兆335億元,6月單月損益轉為正數,收益數為2,083億元,惟前6月仍虧損836.5億元,收益率-1.22%。大家所關注的前6月新制勞退基金規模為4兆6000億元,收益數為-656億元,收益率-1.4%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,換算目前平均每位勞工帳上虧損約5051元,較前5月大幅縮小虧損。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金,總運用規模達7兆6759億元,截至6月底之評價後收益數為-945.4億元,收益率為-1.27%。

日期:2025-08-01