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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

月薪僅3萬2... 小資女靠「6個罐子理財術」3年狂存60萬!秘招曝光網讚爆
理財

月薪僅3萬2... 小資女靠「6個罐子理財術」3年狂存60萬!秘招曝光網讚爆

相信大多數人初出社會的薪資通常不算太高,想要存到第一桶金是相當不容易的事;不過,如果肯「堅持下去」好好理財,或許就是讓錢留下來的好方法。日前一名月薪3萬2的小資女在網路上分享自己的「6個罐子理財術」,3年來竟存下60萬,貼文一曝光讓眾多網友稱讚連連。

日期:2021-07-11

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!
政治社會

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!

比起一般同志,原住民同志有著更多害怕被看見的壓力。臺灣原住民同志聯盟(簡稱原同盟)無懼社會眼光勇敢現身,給了很多人勇氣。他們為這群「少數中的少數」,打造一個互相支持理解、安身立命之所。

日期:2021-07-08

知識、謠言、媒體、政治的共舞
政治社會

知識、謠言、媒體、政治的共舞

這兩個月來的疫情,暴露了台灣社會急需自我反省,至少做到最基本公民素養的這五件事,否則同島一命就是句空話。

日期:2021-07-07

23歲護理師70萬壓「航運股」,月賺295萬「好幾年薪」:你只要懂海,海就會幫你
焦點新聞

23歲護理師70萬壓「航運股」,月賺295萬「好幾年薪」:你只要懂海,海就會幫你

全球貨運缺櫃狀況未解,讓費用連連調漲、居高不下,助攻航運類股近日繼續狂飆,不少投資人甚至是新手投資人,都搶著「上船當水手」!就有一位23歲的護理師,分享自己這段期間買進「航運股」的心得,才短短一個月,就賺進相當於好幾年的薪水,他有感表示,「你只要懂海,海就會幫助你」!

日期:2021-07-04

代轉「謝謝珊珊副市長」的Ben是誰? 黃珊珊:若有證據,就退出政壇
全台防疫報導

代轉「謝謝珊珊副市長」的Ben是誰? 黃珊珊:若有證據,就退出政壇

好心肝診所上月8日遭爆為千名特權私打疫苗,北市議員簡舒培昨(1)ㄖ公布衛生局line群組對話內容,直指為台北市副市長黃珊珊授意。黃珊珊當天下午嚴正否認,還原截圖時間軸,強調對話訊息都是透過友人「Ben」轉傳,自己完全不知情。事件真相待釐清,各界反關注Ben是誰,為何有能耐成為醫界與市府高層的溝通橋樑?黃珊珊今被媒體詢及此事,僅說事件爆發前自己並未處理診所請託,「Ben只是普通朋友」。

日期:2021-07-02

「發呆滑手機,沒做事卻直喊累」看不慣同事摸魚的你 背後殘酷真相是:自己還沒搞懂公司文化
職場

「發呆滑手機,沒做事卻直喊累」看不慣同事摸魚的你 背後殘酷真相是:自己還沒搞懂公司文化

職場上有各式各樣的人,每個人的做事方式、風格迥異,難免會遇到與自己「八字不合」的人,相處過程還會產生不少摩擦,一名在新竹工作的上班族就抱怨,自己的部門有「超級戲精」,在公司大半天時間都在發呆、滑手機,快到下班的時候就開始裝忙,甚至還對準時下班的同事酸言酸語,讓他看不下去。雖然不少網友認為「管太多」、「別理他就好」,但同處一間辦公室難免要合作,該如何撇開私人情緒共事?又為何同事摸魚,卻沒有主管制止呢?

日期:2021-07-02

「200萬爆翻成2800萬」當了半年水手的他賺飽飽 下船前大方分享5大投資教戰
金融

「200萬爆翻成2800萬」當了半年水手的他賺飽飽 下船前大方分享5大投資教戰

航運股近日在台股表現強勢亮眼,吸引許多投資人加碼搶當水手前進「偉大的航道」,1日一名股海中的航運水手,宣布自己獲利了結「要下船」了,並分享自己半年多來從200萬元投資,翻成2800萬元的5項操盤心得,讓不少網友讚嘆「太令人羨慕!」

日期:2021-07-02

在家磨時光孩子的玩物
生活消費

在家磨時光孩子的玩物

孩子在家關不住、靜不下心,閒得發慌鬧哄哄、找麻煩,變不出把戲的爸媽,需要育兒神器來相助,從書籍、學習教具到玩具,可以長知識、鍛鍊心志、消耗體力,不僅能消磨時間,重複玩樂也百玩不膩。

日期:2021-06-30

買芒果挺果農!產季到七月中下旬 慈惠醫專號召「用新台幣讓芒果下架」 
生活消費

買芒果挺果農!產季到七月中下旬 慈惠醫專號召「用新台幣讓芒果下架」 

呼籲各界送暖屏東芒果,南台灣名校慈惠醫專發起師長團購力挺屏東芒果,一口氣買50箱,呼籲校友與各界持續力挺屏東芒果,多支持比較不會行銷的老農、小農與青農,至少還有數十家芒果農需要幫助。

日期:2021-06-30