隨著臨床研究數據的累積，過去大家熟知的慢性病管理原則，已不單純用年齡論斷健康。套用青壯年的健康標準，對高齡者也會帶來反效果，宜以新思惟面對疾病、對自己的健康負責。
日期：2022-08-10
很多人談到退休金，大概都是報章媒體常出現的數字：至少3,000萬元。其實退休的生活規劃豐儉由人，不一而足，如果能夠符合心中的安全數值或是能夠算出每個月的現金流入，這樣才能夠舒心地過著退休生活。
日期：2022-07-27
避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
根據求職網站2021年5月調查，台灣職業婦女自評生活疲憊指數高達77.3分，每日包含公事與家事的工作時間平均落在10.6小時，甚至還有2成媽媽日工時高達12小時以上，可見職業婦女在家庭與工作間要取得平衡有一定難度。在蠟燭兩頭燒下，職業婦女在規劃保險時，常優先以自己以外的家庭成員如丈夫或小孩作為第一考量，反而忽略自身保障，壽險業者說，媽媽們應該先照顧好自己、了解自身保障內容，才能餘裕照顧好家庭。
日期：2022-05-05
人口壽命越來越長，根據內政部統計處報告，台灣人民壽命不斷增長，而且又高於全球平均水準，已經屬於是高齡化社會了！而且不論是男是女，每經過 10 年的時間，壽命都增加 2 歲，隨著醫療水準提升、重視食品安全及運動風氣盛行等，平均壽命長期呈現上升趨勢。
日期：2022-04-28
面對全球市場不穩定、通膨壓力與日俱增，根據主計總處最新公布今年3月消費者物價指數（CPI）年增率3.27%，來到近10年新高，手上的錢變得越來越薄，這對於未來正在進行退休規劃的民眾並不是好事，如果想要安穩退休，除了及早開始準備外，對於退休理財該如何規劃？
日期：2022-04-28
全球進入高齡化時代，預防醫學與提升生活品質儼然成為各國醫療佈署最重要的一環，今周刊於本月11日舉辦「物理治療全球現況與專業趨勢論壇」，邀請衛福部醫事司副司長、物理治療學會理事長、立法委員、律師、社會研究學者等多名專家共同與會，以提升全民醫療與生活品質為前提，針對物理治療師法修法內容進行討論。
日期：2022-04-13
薪水漲幅跟不上物價上漲，讓不少人萌生轉職念頭，先前有網友想跳脫上班族生活，尋求轉職後能有月入15萬高薪。對此，專家表示，透過轉職最多可讓薪資提升8333元，並點出AR、VR、大數據及加密貨幣，都是近年新興夢幻工作。
日期：2022-04-11
小花是個提早退休的公務人員，退休後月領4萬元。依據公教人員的退休金修改時程推進，4年後將會砍至樓地板3萬元，小花為此感到十分憂慮特地找好姐妹阿美尋求意見。
日期：2022-03-16
86歲前氣象主播李富城，3月才自曝自己有輕微失智，只能靠著自我鼓勵、運動來減緩症狀。但昨（8/25）日驚傳他不慎「3根手指頭被壓扁」送開刀房，嚇壞不少粉絲。李富城在臉書發文表示，因為想吃包子，才用壓麵機去壓麵，一不小心將手伸進去，才會如此嚴重。經過麻藥鎮定，他無痛安睡了8小時，「現在該吃藥了，有點小小的痛疼，在忍耐範圍內，止痛藥就再等一等。」事實上，李富城3月時在臉書透露，自己痛失結褵半世紀的妻子後，一度崩潰、陷入憂鬱，可能因此導致失智發生。「我的感覺、感受是漸進的，不可能一步到位就完全失智，現在就是記得很久以前的事，但會忘記現在與最近的事情，我也企圖減緩失智，例如做運動，出去走走啊，也許我的憂鬱症是失智的主要來源，我又不想吃憂鬱症的藥，醫生要我多出去曬曬太陽。」而軍人退役的他果然說到做到，常在臉書貼出單車運動照，以及生活美景、麵食製作照片，當然也不忘氣象老本行，常PO出天氣相關資訊，樂活態度獲得粉絲追蹤、鼓勵。北市關渡醫院院長、前北榮高齡醫學中心主任陳亮恭說，人生當中少不了要吃幾顆藥，需要藥物控制就要去做，不要因為有個疾病就覺得日子難過，因為想健康老化、不失能失智、壓縮不健康壽命時間，首要關鍵就是心態。不想失能失智，中年就要開始建設自我心態！（原文刊登於2021/8/30，更新時間為2022/8/26）
日期：2022-03-14
