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他從內向「I人」到金鐘主持! 親身體悟:比起說話技巧,更需要「勇氣賦能」
職場

他從內向「I人」到金鐘主持! 親身體悟:比起說話技巧,更需要「勇氣賦能」

「溝通本來就是一件困難的事情。例如跟很強勢的人溝通,可能就要有勇氣;『如何說』也是一個勇氣。」資深金鐘獎廣播主持人、GAS口語魅力表達培訓講師王介安指出,《勇氣賦能》一書中提到在不同情境中,如何給予正向或負向回饋,讓對方在思想與行為上產生改變,需要刻意練習。

日期:2026-09-24

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?
國際總經

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?

川普總統五月結束北京峰會返美時曾說,台灣的處境應該「維持現狀」。隨著習近平九月二十四日再度造訪白宮舉行峰會,外界大可預期又是一輪安撫之詞、對「穩定」的強調,以及對「相互尊重」的重申。評論者衡量這場會晤的標準,多半將落在雙方是否再次承諾維持現狀。但「維持現狀」的說法,預設了中國在台海的姿態並未有太大改變。這是錯的。近年的事態顯示,北京正在步步進逼。

日期:2026-09-23

「存800萬退休金、月領5萬年金」就能安心養老?他罹癌、妻失智燒光老本,賣房籌錢改租屋:退休最怕漏算這筆帳
退休

「存800萬退休金、月領5萬年金」就能安心養老?他罹癌、妻失智燒光老本,賣房籌錢改租屋:退休最怕漏算這筆帳

退休金規劃除了算「每月生活費夠不夠」,還要把醫療、失智、長期照護等突發風險納入考量。71歲健一原本以為,存4千萬日圓(約合新台幣800萬元),夫妻每月25萬日圓年金(約合新台幣5萬元),加上房貸早已繳清,應該足以安穩過退休生活。沒想到,先是自己罹患惡性腫瘤,接著妻子失智症,醫療與照護費用接連而來,原本看似充足的積蓄也快速縮水。回頭看,他才發現,自己雖然準備一筆退休金,也一直努力維持健康,卻沒料到晚年會接連遇上醫療與照護風險。最後,他甚至得賣掉自宅,改住租屋處。

日期:2026-09-23

百年光陰的島嶼風土 —「輝室pān-toh」在靜謐老屋寫下當代飲食新檔案
美食旅遊

百年光陰的島嶼風土 —「輝室pān-toh」在靜謐老屋寫下當代飲食新檔案

台北城南的巷弄隱著一種不張揚的深邃。推開「輝室 pān-toh」的大門,彷彿踩進凝結時間的琥珀。這棟建於一九三五年的日式和洋折衷建築,曾是台灣首位台籍司法院長戴炎輝的故居。百年前,戴院長便是在這方靜謐空間裡,點著溫涼的燈,梳理兩萬多件清代《淡新檔案》的法學脈絡。如今原版木造書櫃猶在,只是翻閱歷史的雙手,換成了在爐火間轉譯台灣風土的料理人。

日期:2026-09-17

均價48萬 中悦守護住的最高價值
房地產

均價48萬 中悦守護住的最高價值

當前房市步入觀望期,購屋決策逐漸回歸理性與價值本質。然而,深耕豪宅市場的中悦建設,憑藉著「青埔第一莊園」的磅礡氣勢突破重圍,以不可複製的產品力與堅實品牌底蘊,向市場宣示:【HLA悦】為層峰藏家資產配置與品質升級的最佳選擇。

日期:2026-09-17

傳產財務長投資30年:買股票偶爾會賠「定期定額從來沒賠過」!揭上班族退休操作「0050放20年,什麼都不用做」
退休

傳產財務長投資30年:買股票偶爾會賠「定期定額從來沒賠過」!揭上班族退休操作「0050放20年,什麼都不用做」

編按:定期定額買ETF真的不會賠嗎?一位傳統產業財務長分享30年投資經驗,自己挑股票並非每次都賺錢,反而是最簡單的「定期定額」投資,「30年從來沒賠過」,讓他長期累積資產。很多人覺得「投資需要技術、需要看盤、需要選股」。但對絕大多數的上班族來說,這就是最好的退休準備方式:每個月扣固定的金額買大盤型ETF,例如0050、006208,堅持20年、30年。中間什麼都不用做、什麼都不用看——時間會幫你完成所有計算。

日期:2026-09-16

「50萬都拿不出來,你真可憐!」25歲鐵板燒廚師氣到發抖,被1句毒舌刺醒,月光族5年逆襲賺千萬
生活消費

「50萬都拿不出來,你真可憐!」25歲鐵板燒廚師氣到發抖,被1句毒舌刺醒,月光族5年逆襲賺千萬

如果把時間倒回5年前,你走進台灣某一家熱氣蒸騰的鐵板燒店,大概會看到一個一邊流著汗揮舞著鏟子,一邊在心裡擔心為下個月卡費發愁的年輕人。那就是我。那時候的我,是不折不扣的「月光族」,口袋空空,腦袋也空空。

日期:2026-09-16

天氣/低溫這天下探1字頭、日夜溫差逾10度!東北季風報到,雨下到何時?週末會轉晴?10日預報先看
生活消費

天氣/低溫這天下探1字頭、日夜溫差逾10度!東北季風報到,雨下到何時?週末會轉晴?10日預報先看

入秋後首波東北季風報到!氣象署說明,周四(9/10)東北部、桃園以北地區及金門、馬祖有局部短暫陣雨,東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨,其他地區為多雲到晴,且早晚偏涼,低溫下探「1字頭」,提醒民眾早出晚歸應適時添加衣物。國立台灣大學大氣科學博士林得恩補充,若清晨受到輻射冷卻+冷空氣平流影響,清晨就容易出現有感低溫,但中午若雲量偏少,高溫仍有機會上看30度或以上。至於周末天氣會轉晴嗎?天氣風險公司資深專員吳聖宇說,受到熱帶擾動及北邊大陸高壓影響,水氣會增多,就連南部的高屏地區和恆春半島都可能出現短暫陣雨,背風面西半部地區為多雲到晴的好天氣。目前關島附近及南海一帶有熱帶系統發展,雖然時序入秋,仍需要繼續觀察秋颱趨勢;下周一預估還有一波東北季風將南下,預估降雨會比這周再更為明顯,提醒民眾早出晚歸務必攜帶雨具。

日期:2026-09-11

看演唱會也要玩遍台東!從縱谷到海岸 兩天一夜吃遍100碗
生活消費

看演唱會也要玩遍台東!從縱谷到海岸 兩天一夜吃遍100碗

來台東看演唱會,最可惜的不是沒搶到前排,而是只在海濱公園待上幾個小時就離開。9月12、13日《東!帶我走》,真正值得安排的,是把演唱會前後的時間都留在台東。上午從縱谷出發,吃一碗在地小吃;傍晚回到海濱公園卡位;隔天睡飽,沿著台11線一路向北到成功漁港,熱嘗一口現炸鬼頭刀或沙西米。兩天一夜,不只是來聽歌,更從縱谷吃到海岸,把台東的美好一次打包。

日期:2026-09-10

家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕
健康

家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕

編按:英國醫師珍妮佛(Jennifer Bute)因記不得密碼、人名、忘記是否吃過晚餐,甚至連手術室都找不到。她58歲時不得不放下醫師工作,63歲時自我診斷罹患阿茲海默症。面對疾病,珍妮佛沒有自暴自棄,反而透過網站、影片及出版書籍分享自身經歷,希望幫助更多人理解失智症。如今她有了不同的體會,認為失智對自己而言反而是一份恩典,「我以為是世界末日,但其實並不是。」

日期:2026-09-10