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跑遍全台三六八鄉鎮  累積觀眾一五○○萬人次  紙風車轉動20載  用藝術守護孩子童年
政治社會

跑遍全台三六八鄉鎮 累積觀眾一五○○萬人次 紙風車轉動20載 用藝術守護孩子童年

二十年來,紙風車劇團帶著戲與理想巡迴全台,歷經無數困難與挑戰,如同現實裡的唐吉訶德,與演員、志工和觀眾同行,把藝術與希望送到每一座城鎮。

日期:2026-03-18

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微
理財

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微

編按:本書作者林裕豐曾任台視、TVBS、中視、東森資深記者及組長,他從半工半讀的大學生、背著40萬助學貸款的債務踏入社會,靠房產與股市,在10年間就從領死薪水的上班族,翻身達到財富自由。作者強調:「有房,才不會變成下流老人」,並分享曾任攝影記者的老同事「大成哥」在職場被逼退、投資失利,連2萬5房租都付不出來,甚至連找屋都被房東以「老人不租」掃地出門,這段血淚讓他深刻體悟:「買房不只是年輕成家,更是老了有個安身之處的保障。」

日期:2026-03-17

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

2026生日優惠懶人包/火鍋、燒烤、吃到飽、速食…連鎖餐飲壽星優惠整理,這間「幾歲生日就送幾隻蝦」
美食旅遊

2026生日優惠懶人包/火鍋、燒烤、吃到飽、速食…連鎖餐飲壽星優惠整理,這間「幾歲生日就送幾隻蝦」

生日去哪裡有優惠?這個月過生日、要幫家人好友們慶生的朋友們看過來,2026年各大連鎖餐飲生日優惠出爐,不僅有幾歲生日送幾隻蝦、用餐送蛋糕、4人同行1人免費等好康優惠,就連速食餐廳業者也祭出APP會員壽星優惠,好多小確幸別錯過!部分優惠內容需要事先預約訂位,且當日用餐需出示身分證件才享有優惠。一年就只過這麼一次生日,不如好好的犒賞一下自己。《今周刊》本文整理各大連鎖餐飲集團生日優惠,包含火鍋、燒烤、速食、吃到飽通通都有!

日期:2026-03-06

月初發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬
勞保勞退

月初發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬

勞保局3月發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看錢是否已經入帳。勞動部勞保局行事曆顯示,至3月底將陸續發放國民年金保險生育給付等19筆津貼,其中國民年金保險喪葬給付符合資格者,最高可領10.5萬元。值得注意的是,周四(3/5)發放國民年金保險生育給付,由於今年投保金額調高,符合資格的女性保險人,可領取4萬2206元,生產後5年內若沒提出申請,則將全數充公。

日期:2026-03-06

兒童帳戶2026推薦哪家?國泰、台新、永豐MMA...8家銀行郵局利率比較、開戶要帶什麼、特色優惠總整理
理財

兒童帳戶2026推薦哪家?國泰、台新、永豐MMA...8家銀行郵局利率比較、開戶要帶什麼、特色優惠總整理

農曆新年剛過,小朋友拿到的紅包錢,該怎麼處理才好?趁機幫孩子開設「兒童帳戶 / 未成年帳戶」,讓孩子可以養成儲蓄習慣,理財觀念從小建立。目前台灣不少銀行與中華郵政都推出了專為未滿18歲孩子設計的帳戶方案,不只可以做為壓歲錢、零用錢的儲蓄專戶,有些還提供活儲利率優惠或額外福利。本文將教你如何選擇兒童帳戶,並一步步教你怎麼開戶(需要準備什麼)、哪種方案最適合你的孩子...讓爸媽一文看懂、一次搞定。

日期:2026-03-05

金牌職人私藏  品味選物名單
生活消費

金牌職人私藏 品味選物名單

品味,英文是taste。劍橋字典解釋,有品味就是:有能力判斷什麼是良好或合適的。在工作中引領品味的達人,回歸自己空間,依舊延續著美與質感。走進視覺藝術家、米其林主廚、唎酒師的家,他們透過生活選物,為自己的日子戴上桂冠。聚香小酒杯、裝水裝「美麗」的玻璃壺、空氣中的檀味禪意…揭開職人下班後,家的生活戀物。

日期:2026-03-04

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

「以前發票中200萬就能退休,現在要千萬大樂透」一張發票見證通膨恐怖真相:50歲不理財,上班到老死
理財

「以前發票中200萬就能退休,現在要千萬大樂透」一張發票見證通膨恐怖真相:50歲不理財,上班到老死

在這個資訊爆炸、焦慮蔓延的時代,我們很容易看著別人的社群動態,覺得自己不夠好、不夠富裕。但理財從來就不是為了要贏過誰,而是為了當命運對你開玩笑時,有足夠的底氣去應對。當貧富差距拉大成為常態,決定你站在天秤哪一端的,往往不是薪水高低,而是財商邏輯。

日期:2026-03-03

2月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬
勞保勞退

2月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬

勞保局2月發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看補助或給付是否已經入帳了。根據勞動部勞保局行事曆顯示,至2月底共有13筆款項將發放,包括勞保年金給付、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將在2月25日與2月26日這兩天密集發放。其中,2月26日發放國民年金保險生育給付,為一次發給2個月生育給付,只要符合資格的媽媽,就能領取3萬9522元;同天發放的國民年金保險喪葬給付一次發給5個月,最高將近10萬。而請領人數最多的勞保年金,也在2月25日入帳,超過200萬人受惠。

日期:2026-02-26