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月初發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬
勞保勞退

月初發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局19筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬

勞保局3月發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看錢是否已經入帳。勞動部勞保局行事曆顯示,至3月底將陸續發放國民年金保險生育給付等19筆津貼,其中國民年金保險喪葬給付符合資格者,最高可領10.5萬元。值得注意的是,周四(3/5)發放國民年金保險生育給付,由於今年投保金額調高,符合資格的女性保險人,可領取4萬2206元,生產後5年內若沒提出申請,則將全數充公。

日期:2026-03-06

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體
健康

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體

編按:本書作者班.阿札迪從童年到24歲,長期受代謝失衡所苦,體重暴增36公斤,伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議,檢查數據看似正常,身體卻持續發炎惡化。為了自救,他大量閱讀、重新檢視飲食,改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主,短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩,之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%,他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。

日期:2026-03-05

軍購案付委了沒?卡關9次國民黨版本喬攏了?民進黨轟連自家藍委都沒看到版本...三黨版本重點一次看
政治社會

軍購案付委了沒?卡關9次國民黨版本喬攏了?民進黨轟連自家藍委都沒看到版本...三黨版本重點一次看

3/5 下午16:00更新:國民黨團下午發出新聞稿,將上午的3500億+N變更為3800+N億,針對媒體詢問,國民黨團尚未做出回應。藍白阻擋軍購9次後,立法院終於要在本週五讓行政院版軍購條例交付委員會審查(付委),國民黨立法院黨團原訂週四(3/5)拍板黨版軍購特別條例草案,但國民黨中央卻突然在前一晚發通知,於上午9時召開記者會,藍營內部私下議論紛紛,是否黨中央是要對黨籍立委下指導棋。由於國民黨之前釋出的版本眾多,針對各界矚目「金額」到底是多少?國民黨文傳會主委吳宗憲僅表示,美國的發價書(LOA)就是3500億。而軍購特別條例跟後勤成本粗估約5兆台幣,將排擠社福等其他預算,希望不要用特別條例,而是要回歸常規預算來審查。對此,民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄隨即召開記者會回擊,批評國民黨和民眾黨連政府總預算都擱置不審,還胡扯會排擠到其他預算。若國民黨真要審查,完全可以逐條在國會中以透明的方式審查,卻在程序委員會阻擋軍購案整整9次,「簡單來說就是心虛!」值得注意的是,國民黨前主席朱立倫子弟兵、前國民黨智庫副執行長凌濤5日上午再度透過臉書發文,喊話應提出 9000 億元務實軍購,與黨中央不同調,也讓外界關注是否掀起國民黨「茶壺內風暴」。

日期:2026-03-05

台股怎麼走?台積電ADR殺4.33%、美半導體全倒...外資2天賣超1336億,操盤人喊這價位再進場
台股

台股怎麼走?台積電ADR殺4.33%、美半導體全倒...外資2天賣超1336億,操盤人喊這價位再進場

今周刊編按:美國伊朗開戰,美國總統川普表示對伊朗將「不惜一切代價」,同時《紐時》報導,在美國武力打擊北京長期經營的全球戰略盟友,北京有可能考慮取消或延後4月初的川習會,市場恐慌情緒一度升溫,油價也繼續飆漲逾4%。週二(3/3)道瓊指數一度跌逾1200點,但在川普釋出能源航運保障訊息後,收盤下跌0.83%,那斯達克下跌1.02%,標普跌幅約0.94%。而費城半導體指數則是重挫逾4.58%,AMD (AMD-US) 下跌 3.86%;博通 (AVGO-US) 下跌 1.56%;輝達 (NVDA-US) 下跌 1.33%;應用材料 (AMAT-US) 大跌 5.60%;高通 (QCOM-US) 下跌 2.06%;美光 (MU-US) 大跌 7.99%。台股ADR也殺聲隆隆,台積電 ADR (TSM-US) 大跌 4.33%;日月光 ADR (ASX-US) 崩跌 7.81%;聯電 ADR (UMC-US) 大跌 5.80%;中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 0.39%。在半導體股的跌勢加重,加上外資本週連兩天賣超高達1336億之下,台股週四(3/4)開盤可能又要再次面對震撼教育。Jefferies 歐洲策略師 Mohit Kumar 表示,地緣政治難以交易,目前人們偏好提高現金部位,等待更明確訊號再逢低布局。永豐金控研究團隊則是指出,短線台股因為漲多,指數均線的乖離本已經偏大,搭配美伊戰事,外資在短線風險趨避下,可能面臨短期資金撤出台股的狀態,故大型權值股受資金抽離的影響較大。但具備獲利成長明確的AI相關權值股,回檔至合理評價位置仍建議進場逢低佈局。台股週二收在343232點,永豐金控研究團隊預估PER 18倍~19倍(31374點~33117點)具備強力支撐,而目前月線與季線分別為33062、30388點,故預估若回檔至32740~33110點可逢低佈局。

日期:2026-03-04

國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?
教育

國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?

雙北私中考試本週起密集開考,明星私中報名人數都數千人,卻僅錄取幾百人,競爭白熱化。最新《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》指出,國中生「重度學習疲勞」比例攀升至19.2%,創15年新高,等於每5人就有1人過勞,近五成七學生處於中度以上疲勞狀態。更令人憂心的是,僅20.8%學生睡滿8小時,睡眠不足7小時已成常態,私校生情況更為嚴峻。

日期:2026-03-04

高鐵清明訂票3/5零時開放!擴大自由座、延後收班…連假前3個周末加開78班次列車,會有早鳥價嗎?
政治社會

高鐵清明訂票3/5零時開放!擴大自由座、延後收班…連假前3個周末加開78班次列車,會有早鳥價嗎?

4月初迎接清明4天連續假期,預計湧現大量返鄉人潮,高鐵公司宣布,規劃為期6天的連假疏運措施,並加開列車。同時,清明連假前3個周末,高鐵公司也同步加開周末列車,以利民眾提早掃墓。高鐵公司指出,疏運列車自週四(3/5)零時起開放民眾購票,建議民眾提早購票,並安排行程。

日期:2026-03-03

存股助理第764期—PC與手機將迎來衰退年—存股池股票如何因應
產業趨勢觀察

存股助理第764期—PC與手機將迎來衰退年—存股池股票如何因應

高科技產業研究機構IDC指出,受到記憶體價格大漲衝擊,2026年全球手機出貨量恐將衰退12.9%,創下史上最大跌幅紀錄。電腦也將遭到波及,預估今年將衰退11.3%。存股池中的聯強(2347)、臻鼎KY(4958)、群光(2385)、群電(6412)、矽創(8016)甚至是台積電(2330)等股票皆與手機與PC景氣高度關連,我們該如何因應。

日期:2026-03-03

育兒減少工時怎麼申請?蔣萬安:「這群人」日減1小時工時!補助金額、何時上路,看戶籍地還工作地?
教育

育兒減少工時怎麼申請?蔣萬安:「這群人」日減1小時工時!補助金額、何時上路,看戶籍地還工作地?

台灣許多民眾選擇不婚不生,讓少子化問題已然成為國安危機;台北市長蔣萬安週三(2/25)在市政會議裁示,台北市將領先全國,讓家中有12歲以下孩子的育兒爸媽,只要企業不減薪的情況下,家長每天可以減少1小時工時,減少的工資將由市府提供8成補助。「育兒減少工時計畫」何時上路?蔣萬安說,從3/1開始,讓家長重新拿回生活的主導權,有彈性的安排職涯和育兒的步調。勞動局說明,此項計畫須為登記於北市的事業單位,且勞工設籍台北市,父母就可延後1小時上班或提早1小時下班。至於補助金額多少,將補助雇主在受僱者於計畫期間,減少工時對應薪資的8成,而每名受僱者最高補助為15000元,每家事業單位的總補助上限為10萬元。對於北市推動「日減1小時工時、市府補8成工資」一事,在社群媒體上引起廣泛討論,民眾看法兩極,一派認為「反正先做,給中央和其他縣市壓力」、「身為父親的確有感」;也有一派認為「不如1個月給2天彈性休假」。

日期:2026-02-25

首席大法官「指點」   狂總統反更有施壓空間  最高法院判決  為何擋不了川普關稅戰
國際總經

首席大法官「指點」 狂總統反更有施壓空間 最高法院判決 為何擋不了川普關稅戰

美國聯邦最高法院裁定「對等關稅」違法,看似重挫川普銳氣,實則更像是遞上一份「關稅戰指南」,精準提及多項更具殺傷力的合規武器。當法律邊界被釐清,全球經貿博弈才正要進入燒腦的下半場。

日期:2026-02-25

2026 WBC經典賽》台灣隊30人完整名單!徐若熙、古林睿煬…16名投手入列,賽程、直播轉播資訊攻略
生活消費

2026 WBC經典賽》台灣隊30人完整名單!徐若熙、古林睿煬…16名投手入列,賽程、直播轉播資訊攻略

2026WBC經典賽賽事將登場!被列在C組的台灣隊將於3/5~3/8於東京巨蛋迎戰強敵日本、南韓、澳洲、捷克,共同爭奪晉級複賽的2個名額。日本球星山本由伸預計將於3/6先發正面交鋒台灣隊。經典賽台灣對30人名單星光熠熠,堪稱是史上最豪華的投手陣容,包含旅外好手古林睿煬、徐若熙等人,台灣隊長陳傑憲也再次披上戰袍,盼能在經典賽中奪下佳績。《今周刊》本文整理WBC經典賽台灣隊賽程資訊、分組名單、出賽球員、直播以及轉播資訊,不管是親自飛日本還是在台灣應援都能從容應對,一起為台灣隊加油!

日期:2026-02-11