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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力
健康

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力

《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」,匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方,勞動部政務次長黃玲娜(中)出席開幕並致詞。

日期:2026-05-06

應對缺工問題  企業重估屆退員工身價  退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級
國際總經

應對缺工問題 企業重估屆退員工身價 退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-05-06

LINE宣布「1優惠」沒了!25%回饋金被大砍…買貼圖變貴了?LINE改版5大功能異動一次看
生活消費

LINE宣布「1優惠」沒了!25%回饋金被大砍…買貼圖變貴了?LINE改版5大功能異動一次看

LINE優惠再-1!台灣人最常使用的通訊軟體LINE近期推出付費版後,大幅度調整應用程式內功能,就連LINE STORE的儲值回饋也限縮。官方近期公告將自5月13日起調整LINE Pay儲值面額及回饋金,對於貼圖愛好者來說可以說是一大噩耗!除了LINE STORE優惠沒了,LINE近幾個月以來調整APP內多項功能,雖然推出全新的行事曆功能,但訊息收回、記事本功能都進行功能限縮,以區別訂閱制用戶與免費用戶。《今周刊》本文統整2026年LINE APP異動及變革,一文了解LINE最新功能!

日期:2026-05-05

第二季股票及多重資產投資:不受短線市場敘事影響 專注長期趨勢
國際總經

第二季股票及多重資產投資:不受短線市場敘事影響 專注長期趨勢

• 過去一年市場敘事的變化速度,可謂日新月異。種種的主張與觀點,或許影響強大且極具說服力,卻也有某些論點悖離了現實。我們的投資組合管理策略,並不會受到消息面的道聽塗說與危言聳聽所左右。身為專業投資人,確實區分事實與想像,是我們應有的職能。• 盱衡當前環境,我們避免廣泛的總體經濟方向性押注,而是專注於慎選標的、多元分散,以及價格呈現折價的資產。同時我們依據當前事實、歷史背景、可信的中期業績成果,判斷評價是否合理。• 股票方面,我們在所謂「AI 輸家」領域中也發現理想的投資機會,其中某些企業與其說是受到了 AI 的負面影響,實則更有機會受惠。我們還降低了能源與記憶體概念股的部位。對於多重資產,我們針對 5 年期英國公債,建立了多頭部位。• 同時我們持續看好能源安全、低碳生態系統、基礎建設以及創新等長期主題,這些都是資本必然繼續流動的領域,當前的地緣政治事件更進一步推升了相關的展望。

日期:2026-05-04

伊朗提14點提案…川普不滿這3點嗆「47年來惡行沒付出代價」,伊朗高層警告:不排除戰事再起
政治社會

伊朗提14點提案…川普不滿這3點嗆「47年來惡行沒付出代價」,伊朗高層警告:不排除戰事再起

今周刊編按:伊朗於日前向美方提交停戰14點方案,不過,美國總統川普似乎並不滿意,於稍早在真實社群發文表示,「我很快會審查伊朗發給我們的計劃,但我無法想像這個計劃會被接受,因為過去47年來,伊朗對人類和世界所犯下的罪行,至今尚未付出足夠沉重的代價。感謝各位對此事的關注!」據悉,川普對於提案中包含重啟荷姆茲海峽、解除美方對伊朗的封鎖以及延後討論伊朗核計畫問題等不滿。伊朗高層官員警告,若美伊談判陷入僵局,不排除可能再起衝突;至截稿前,白宮未提供相關細節說明,據新聞網站Axios報導指出,美國特使魏科夫(Steve Witkoff)已對先前方案提出修正,並將伊朗核計畫重新納入談判議題。

日期:2026-05-03

 2026所得稅報稅/年薪多少免繳稅?50萬100萬繳多少?報稅時間、所得稅查詢、免稅額扣除額一次看
稅制

2026所得稅報稅/年薪多少免繳稅?50萬100萬繳多少?報稅時間、所得稅查詢、免稅額扣除額一次看

2026所得稅報稅開跑!115年申報的是114年度綜合所得稅,2026報稅時間5/1(五)-5/31(日),因5/31適逢週日,因此所得稅申報與繳納截止日依法順延至6/1(一)。不少人關心綜合所得稅報稅門檻,哪些人免報稅?年薪多少免繳稅?誰要一起報?列報扶養親屬有什麼條件?如何計算要繳(退)多少稅?免稅額、扣除額今年有多少可以節稅?《今周刊》整理「2026報稅攻略」讓民眾搞懂報稅、節稅撇步。

日期:2026-05-01

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看
美食旅遊

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看

又到了賞桐花的季節。每年4、5月,山頭上點點宛如白雪覆蓋的油桐花,為春夏交替時節增添了一分浪漫氣息。這一年一度的桐花盛宴,你可千萬別錯過!本文精選北台灣10大賞桐推薦行程,甚至開車只要30分鐘、搭捷運也能到,想來個說走就走的小旅行嗎?無論你是親子同遊還是愛好攝影,都能找到理想的賞花去處。

日期:2026-04-30

2026人資長論壇 聚焦永續競爭力新解方 台大名醫陳晉興推肺腺癌早篩 助攻企業守護人才
政治社會

2026人資長論壇 聚焦永續競爭力新解方 台大名醫陳晉興推肺腺癌早篩 助攻企業守護人才

在高齡化加速、缺工壓力持續升溫的時代,企業如何留才、育才,甚至重新定義「人才」價值,成為當前最迫切的課題。由今周刊主辦、第四屆「2026人資長論壇」,4月29日於國立陽明交通大學光復校區登場,以「AI新世代:人才永續新篇章」為主軸,匯聚產官學界重量級講者,共同探討企業如何在科技與人口結構劇變中,打造更具韌性的競爭力。

日期:2026-04-29

規律休息、避免用眼過度  正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月  決定視覺穩定關鍵
健康

規律休息、避免用眼過度 正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月 決定視覺穩定關鍵

決定白內障手術成功與否的因素,不只醫師在手術台上的表現。當醫療技術已足夠精準,最終決定視覺品質的關鍵,往往是術後照護方式。

日期:2026-04-29