編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
搖滾教父黃大煒猝逝夏威夷，享壽61歲。律師才在5/25發聲明，宣布黃大煒離開台灣移居夏威夷展開新生活，卻在週日(6/14)傳出已在台灣時間6/3離世。黃大煒二位胞姊由律師發表聲明，證實他在檀香山於姐姐家中驟逝，死因並未透露，不過4年前在2022年8月因心臟衰竭緊急送醫搶命，當時醫院診斷為心肺功能處於超載，但過往並未有高血壓高血脂等慢性疾病。黃大煒經紀人、也是他的女友Vicky交往30年，在消息傳出前一天、也就是週六(6/13)在IG上發出與黃大煒合照，內容特別標註：The two of us in 2003(2003我們倆），而2003年正是Vicky傳出罹患胃癌的那一年。
日期：2026-06-14
今周刊編按：台股近期震盪加劇，上下震幅常超過1000點以上，外資動態更是牽動大盤指數能否穩住的重要關鍵，觀察外資上周賣超最多是凱基金(2883)達38.8 萬張、其次是元大台灣 50(0050)達 28.4 萬張，主動統一升級 50(00403A)近15萬張。其他包括遠東新(1402)、友達(2409)、富邦金(2881)、仁寶(2324)、力積電(6770)均超過 10 萬張。台股交易員指出，被網友稱為「第四法人」的散戶螞蟻雄兵力量大，尤其上周逢低承接實力超乎市場預期，有助大盤穩固下檔月線支撐。永豐投顧提醒，本周有台指期結算和 FOMC 會議，盤勢未穩，短線少量投入，預估台股在產業基本面未出現明顯轉變、且各研究機構的獲利預估基本上不變下，基本上守住 42000 點。
日期：2026-06-14
今周刊編按：美國太空公司SpaceX掛牌首日市值衝破2兆美元，讓馬斯克成為全球首位身家兆美元超級富豪，讓不少投資人歡呼、分析師唱多，社群媒體更充滿「下一個科技神話誕生」的讚嘆聲。 不過，諾貝爾經濟學獎得主保羅．克魯曼（Paul Krugman）卻直指馬斯克根本就是一場「人形龐氏騙局」（human Ponzi scheme），並警告SpaceX被納入主要股市指數後，恐讓大量散戶在不知不覺中承擔巨大風險，「你們是不是根本沒發現自己正在參加一場龐氏騙局？」
日期：2026-06-13
美加墨世界盃的最後一個地主國美國今首度登場，雖然美國賽前戰績並不穩定，但在全場加油聲下，而且是美國暌違32年後再度於主場出賽。美國展現強大的逼搶能力，靠著前鋒巴洛貢（Folarin Balogun）梅開二度下一路取得領先，最終以4比1大勝巴拉圭取得首勝，這場勝利也追平了美國在世界盃最大勝分的紀錄！
日期：2026-06-13
近期金融股隨著台股表現波動，屢屢成為資金躲避風險的避風港，繼富邦金(2881)之後，國泰金(2882)也成爲另一檔股價站上百元的金融股。週五(6/12)登場的國泰金股東會上，有小股東先是讚賞經營團隊的努力、讓股價站上百元，但同時也關心公司未來3到5年股東報酬率（ROE）是否能穩站在12%以上。
日期：2026-06-12
今周刊編按：由美國總統川普旗下川普集團經營的Trump Mobile，2025年宣布推出售價500美元、標榜愛國且「美國製造」的T1 Phone（川普手機），卻在媒體評測中獲得滿滿負評。根據外媒報導，評論家指出，這款川普手機不只與宣傳的精緻形象嚴重不符，還比較像是掛著愛國名號的過時科技產品。甚至，還有評論指出川普手機根本撞臉HTC U24 Pro。知名維修團隊iFixit與美國媒體NBC合作，將T1 Phone進行拆解，發現確實就是HTC U24 Pro的貼牌機，只是有幾個小差異罷了；而且直接把HTC U24 Pro的主機板裝進T1 Phone的機身，沒想到手機照樣能開機運作。
日期：2026-06-12
彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉，更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」，躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差，將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗，奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」，締造地方創生典範。
日期：2026-06-12
南非媒體當地時間11日報導，史瓦帝尼王國（Eswatini）總理近日擬定推動一項外交政策，恐將促使史瓦帝尼為了經濟利益而與中華人民共和國（PRC）建立外交關係。外交部今（12）日回應，台史邦誼穩固友好，在內閣提出建議與中國建交的外國學者僅提出個人觀點，其言論引發多位史國友台議員的強烈關切與質疑，顯示台史邦誼穩固並深獲史國各界認同與高度支持。
日期：2026-06-12
文化是一座城市最慢、卻也最深層的工程。當新竹縣從傳統客庄走向科技城市，大量人口移入、都市快速擴張，文化治理也不再只是辦活動、蓋場館，而是如何在變動之中，重新建立地方認同與公共生活的溫度。新竹縣政府文化局自一九九六年由縣立文化中心改制成立，三十年來，從演藝廳、縣史館等硬體建設，到二○二四年完成首部《文化政策白皮書》，逐步走向更系統化的治理思維。凝聚歷任局長的治理經驗，在縣長楊文科的領航下，新竹縣正以「客家為底、科技為翼、永續為錨」，重新定義科技城市的人文厚度。
日期：2026-06-12
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