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脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常
健康

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常

根據最新統計,全台脂肪肝人口逼近700萬人,儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上,脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關,也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出,很多人以為要消除脂肪肝,就是要高強度運動,但其實中等強度的有氧運動,或是持續重訓,改善程度反而讓人驚訝,且每週做3次以上,持續12週,變化比預期更明顯。

日期:2026-07-14

上班族如何存到2千萬?光靠投資是不夠的!看過300個億萬富翁,高盛傳奇交易員揭密「有錢人都在做這2件事」
理財

上班族如何存到2千萬?光靠投資是不夠的!看過300個億萬富翁,高盛傳奇交易員揭密「有錢人都在做這2件事」

編按:經歷53次面試才擠進高盛,沒想到入職不到一年,就碰上2008年金融海嘯。獎金沒了,隨之而來的是減薪、部門九成人員遭裁撤,田中溪每天都擔心自己會成為下一個被解雇的人。所幸他不僅挺過職涯低谷,之後更在高盛任職17年,一路升任投資部門共同主管。在與來自20多個國家、超過300位擁有上億、兆元資產的菁英(其中還包括產油國王室成員等世界級富豪)合作交流後,他發現,真正讓富人持續累積財富的,並非靠一次押對投資,而是共同擁有一套可複製的思維模式與行動習慣。

日期:2026-07-14

台股大跌原因?狂殺逾1700點史上第6大,聯發科、國巨、環球晶…股海老手:無關基本面,中期支撐看這關卡
台股

台股大跌原因?狂殺逾1700點史上第6大,聯發科、國巨、環球晶…股海老手:無關基本面,中期支撐看這關卡

週二(7/14)台股盤中遭遇強烈賣壓,加權指數一路震盪走低。截至上午11點,加權指數大跌1407.54點,跌幅達3.10%,指數來到43972.98點,失守44000點整數關卡。

日期:2026-07-14

萬美玲之子佀廣洋宣布放棄國民黨提名!下一步續戰桃園?簽賭、兵役四大法律爭議一次看...若告網友不成反涉這罪
政治社會

萬美玲之子佀廣洋宣布放棄國民黨提名!下一步續戰桃園?簽賭、兵役四大法律爭議一次看...若告網友不成反涉這罪

國民黨立委萬美玲之子、桃園市議員參選人佀廣洋週一(13日)下午無預警宣布放棄中國國民黨提名,引發地方政壇高度關注。雖然佀廣洋聲明是為避免個人爭議影響黨內選戰布局,但外界質疑其此舉是「放棄提名而非退選」,未來可能改披無黨籍戰袍參戰。對此,國民黨桃園市黨部主委蔡忠誠表示,目前暫無補提名規劃,仍樂觀看待各選區選情。然而,伴隨佀廣洋退回提名,其過往涉及的校園霸凌、兵役體位,以及開設賭博「球板」等爭議,律師也提出四大法律爭議。對於萬美玲揚言對網友「還有造謠就司法處理」,律師黃帝穎接受《今周刊》訪問時分析,如果是佀廣洋霸凌的受害者描述親身被害經歷,仍遭佀廣洋提告,在同學或見聞者作證獲不起訴後,反告佀廣洋誣告罪,在實務上,佀廣洋當然有觸犯七年以下徒刑的誣告罪風險。

日期:2026-07-14

「醫療決定貼床頭」見證百歲母親優雅告別  黃勝堅醫師:別讓「路人甲」決定你的善終
健康

「醫療決定貼床頭」見證百歲母親優雅告別  黃勝堅醫師:別讓「路人甲」決定你的善終

台灣已邁入超高齡社會,老化速度位居世界前列。當醫療科技賦予人類延長壽命的武器時,卻也可能讓我們「不得好死」。《今周刊》三十週年PODCAST節目《今周未來誌》,今周刊發行人梁永煌邀請前台北市立聯合醫院總院長黃勝堅醫師,共同探討台灣推動《病人自主權利法》(以下簡稱病主法)的現況與困境。

日期:2026-07-14

美伊戰爭戰況/川普又封鎖荷姆茲海峽還收過路費!連炸伊朗3天,油價單日飆9%、金價跌破4千美元
國際總經

美伊戰爭戰況/川普又封鎖荷姆茲海峽還收過路費!連炸伊朗3天,油價單日飆9%、金價跌破4千美元

今周刊編按:中東緊張局勢再起!美國總統川普宣布,將再度對荷姆茲海峽實施封鎖,導致國際油價飆漲國際油價週一漲逾9%、國際金價也下跌近3%,創2週多來最大跌幅,更跌破每盎司4000美元;美股晶片類股則面臨賣壓,四大指數收黑。川普發文,表示將在美東時間16日晚間9點(台灣時間17日上午9點)發表全國演說。川普稱荷姆茲海峽目前處於開放狀態,且無論伊朗參與與否,都將繼續保持開放,同時預告對荷姆茲海峽收取保護費。此外,川普還放話連續兩天猛攻伊朗,並考慮打擊德黑蘭地下核設施「鎬山」。根據外媒報導,白宮已致函國會,告知將在7天內重啟對伊朗的敵對行動,美軍接下來60天可在未經國會許可下與伊朗交戰。美國中央司令部稍早證實,在美東時間13日下午4時45分對伊朗發動新一輪打擊,連續第3晚發動攻勢,「將持續讓伊朗部隊付出沉重代價,並削弱其攻擊無辜平民及荷姆茲海峽商船的能力」。

日期:2026-07-14

史上最貴分行藏在六樓!中信砸逾億元,為何還準備一間「不常用」的會議室?
金融

史上最貴分行藏在六樓!中信砸逾億元,為何還準備一間「不常用」的會議室?

中國信託銀行今(13)日在高雄亞洲新灣區開出第159家分行「亞灣分行」,近500坪、裝潢成本超過1億元,是目前中信造價最高的分行。最特殊的是,它沒有開在一樓街邊,反而藏身商辦的六樓。「這是我第一家不在街邊的分行,對銀行來講很挑戰。」中信銀行個金執行長楊淑惠坦言。但答案,正是兩個字:隱私。

日期:2026-07-13

致癌油風暴延燒!卓榮泰祭五大措施:經「三原則」逐批檢驗,才准重新上架
生活消費

致癌油風暴延燒!卓榮泰祭五大措施:經「三原則」逐批檢驗,才准重新上架

致癌油風暴持續發展,行政院長卓榮泰周一(7/13)召開跨部會「中聯油品案」專案會議,並在會中作出下列五項重點指示。第一,一周內完成所有檢驗作業,確保食安、控管風險;第二,採「分源分項」、「逐批確認」、「上下游核對」三原則把關,檢驗合格後恢復預防性下架產品再上架。第三,一周內提出食安法及子法修法,以「2個要求」、「5個增訂」制度面強化食安管理;第四,持續落實校園食安機制;第五,穩定油品及飼料供應,保障消費者權益。

日期:2026-07-13

Uber One漲價了!年費「一口氣貴6成」,月訂閱制、年訂閱制多少錢?權益升級有哪些變動?想省錢這樣做
生活消費

Uber One漲價了!年費「一口氣貴6成」,月訂閱制、年訂閱制多少錢?權益升級有哪些變動?想省錢這樣做

Uber One會員費用調漲!Uber於6月份宣布調漲Uber One價格,並同步提升會員回饋權益。月訂閱制由新台幣120元調整為199元,每月多繳79元;年訂閱制由新台幣1,200元調整為1,990元,整年多繳790元,漲幅約66%。新會員價格自6/10宣布日起調漲,既有會員自7/13起調漲。

日期:2026-07-13

台積電法說來了!寫下最強上半年,毛利率能拚7字頭? 中國DRAM搶市!長鑫科技啟動IPO|今周重磅
科技

台積電法說來了!寫下最強上半年,毛利率能拚7字頭? 中國DRAM搶市!長鑫科技啟動IPO|今周重磅

台積電甫公布6月營收,一口氣寫下最強單月、最強上半年營收表現,讓各界格外關注台積電財報與其對後市的展望。其中,包含財測、資本支出,以及新製程進度與先進封裝擴產進度,都將成為關注焦點。另外,當全球面臨DRAM供需失衡窘境,中國記憶體大廠長鑫科技正蓄勢待發,本周將啟動IPO申購。儘管長鑫科技未有量產HBM技術,但預期其將鎖定消費級市場,趁隙「擴產搶市占」。1、台積電法說會登場! 寫最強上半年記錄2、長鑫科技IPO 中國記憶體能和三大廠抗衡?3、Fed主席華許國會首秀 鷹爪會再現蹤嗎?

日期:2026-07-13