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Joeman要女友半夜煮牛肉麵代價是?不只被轟巨嬰,吃了還會睡醒眼皮、四肢水腫…宵夜怎麼吃健康又心情好
健康

Joeman要女友半夜煮牛肉麵代價是?不只被轟巨嬰,吃了還會睡醒眼皮、四肢水腫…宵夜怎麼吃健康又心情好

YouTuber Joeman與前女友蕭伊感情問題鬧得沸沸揚揚,女方爆料Joeman半夜要求她趕過去幫他加熱牛肉麵,引發社群熱烈討論,不少人認為Joeman情勒很誇張「自己是不會煮喔」,更有人認根本是巨嬰,這次是否能再脫身、不被社死還有待觀察。不過,半夜突然想吃牛肉麵怎麼辦?會很傷身嗎?郭綜合醫院腎臟內科主治醫師吳政哲在Threads發文表示,「身為腎臟科醫師想說,應該盡量避免」,因為腎臟也需要休息,睡覺時身體會減少尿液製造,此時身體排鈉(鹽)的功能也會降低;而一碗牛肉麵的鈉含量經常可達2500mg,若睡前攝取太多鹽分,就會造成血壓偏高以及水腫的現象。彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師則建議,如果真的想吃,可以優先選清燉、少油、少鹽、少辣,再配點青菜。他說,「偶爾吃一碗牛肉麵,不會讓身體突然變差,真正需要注意的是長期的飲食習慣和生活型態。」

日期:2026-08-19

宇樹扛春晚光環IPO超額認購五千倍  去年營收僅17億人民幣   炒股DNA復活  中國AI吹出超級泡沫
科技

宇樹扛春晚光環IPO超額認購五千倍 去年營收僅17億人民幣 炒股DNA復活 中國AI吹出超級泡沫

宇樹、長鑫、寒武紀股價一路衝天,AI成了中國股市的新信仰,也讓沉睡十年的炒股DNA重新甦醒。這一次,吹起的會是科技革命,還是一場超級泡沫?

日期:2026-08-19

前經濟部部長林信義  籲股民重回工作崗位 「我對現在氣氛,也滿憂心」
台股

前經濟部部長林信義 籲股民重回工作崗位 「我對現在氣氛,也滿憂心」

(今周刊1548)台股泡沫盛極而衰前,林信義當年曾率先示警景氣反轉;回顧網通泡沫教訓,他提醒投資人,別把高成長當成永恆,更別相信股市只漲不跌。

日期:2026-08-19

南亞科、華邦電、群創、台光電…台股殺千點破45K該跑還撿?阮慕驊:重點看櫃買!他喊1訊號是生死關
台股

南亞科、華邦電、群創、台光電…台股殺千點破45K該跑還撿?阮慕驊:重點看櫃買!他喊1訊號是生死關

台股週三(8/18)受美國科技股一排倒地、美伊對峙未歇,以及投資人對AI投資疑慮、各國政府舉債情況擔憂,加上美長債殖利率飆升,指數開盤就殺近千點或2.2%,最低來到44308.71點,跌破10日線及季線支撐。盤面上一片慘綠,跌幅相對重的包括台達電(2308)、聯電(2303)、台光電(2383),近午盤跌幅都超過3%。而記憶體族群包括華邦電(2344),南亞科(2408)、旺宏(2337)都一度跌半根停板以上,面板股群創(3481)則是法說變成法會,下殺近5%。對於台股盤面一片綠、投資人恐慌情緒升溫,財經作家周代運認為,這次下跌與2000年網路泡沫、2008年金融海嘯等系統性危機不同。「先分得清楚技術回檔跟基本面崩壞,才是現在最該修的功課,前者是多頭趨勢中的正常現象,後者才是要你拔腿就跑的生死關」。

日期:2026-08-19

承認自己「不會」,在股海求生反而更合適、穩健進帳獲利?原來財富自由有2本秘笈
台股

承認自己「不會」,在股海求生反而更合適、穩健進帳獲利?原來財富自由有2本秘笈

近年來,台股表現亮眼,不少投資人獲利豐碩,走在街頭巷尾或是坐在咖啡廳都可以聽到旁人在談論股票,頭頭是道,人人宛如都是個頂尖的股市分析師。

日期:2026-08-19

買0050一定賺?她套在110元、慘賠6位數該停損?老手攤開23年殘酷數據:最慘1年賠46%,抱多久能回本?
ETF

買0050一定賺?她套在110元、慘賠6位數該停損?老手攤開23年殘酷數據:最慘1年賠46%,抱多久能回本?

編按:0050買了就能安心抱?如果一進場就套在高點,恐怕沒想像中那麼容易。近日一名女網友在Decard求助,自己持有14張0050,平均成本約110元,沒想到買進不久就碰上7月台股大跌,帳面一度虧損6位數。明明一開始告訴自己「0050就是要長期投資」,但每天打開帳戶看到一片綠,還是忍不住焦慮:是不是買太高了?到底該不該先停損?這可能也是不少0050新手最近最真實的心情。畢竟0050如今已有超過356萬人持有,平均每4個台股投資人,就有約1人手上有0050;但「大家都在買」,並不代表買進之後就不會套牢。如果真的不幸買在高點,0050最慘可能跌多少?過去最久曾連跌幾個月?100萬元投入,一年後最慘可能剩多少?又要抱多久,才能保證賺到錢?財經Youtuber懶錢包整理0050上市23年以來的歷史資料,從最慘的一年、最強的一年,到不同持有期間的正報酬機率,關於0050的所有大小事。數字攤開來看會發現:0050長期確實漲多跌少,但想賺到最後的報酬,投資人得先撐得過中間那些「很難抱住」的時刻。

日期:2026-08-19

30週年系列報導  那些年資本市場走過的歷程、學過的教訓⋯  我們的財富故事
台股

30週年系列報導 那些年資本市場走過的歷程、學過的教訓⋯ 我們的財富故事

(今周刊1548)我們走過上世紀1980年代的癲狂投機,走過世紀末的地雷頻爆與市場失序,我們在網通泡沫的集體理盲中學到教訓,也在金融海嘯後學會分散風險。在AI盛世的歡騰中,是時候,重新回溫我們曾經走過的路、上過的課。重新回想一遍,我們的財富故事。

日期:2026-08-19

台股要崩盤了?億元大戶出清9成持股,示警下半年4大黑天鵝:00981A、0050、台積電…股災先撿這1檔賺最多
ETF

台股要崩盤了?億元大戶出清9成持股,示警下半年4大黑天鵝:00981A、0050、台積電…股災先撿這1檔賺最多

歷經上半年的狂飆行情,台股在第三季迎來強烈震盪,不少投資人心裡七上八下。不只個股虧損,連存股族最愛的高股息ETF與主動式ETF都出現顯著回檔,許多投資人看著帳面獲利遭「攔腰砍半」,不禁想問:台股還會跌多久?這波修正何時才會結束?資深投資人、億元大戶「超馬芭樂」王仲麟在財經節目《小宇宙大爆發》中坦言,自己目前手上的持股已經出清9成,他看到下半年隱藏哪些危機?究竟台股這波震盪要持續到何時?主動式ETF套牢該怎麼辦?00981A、0050、台積電何時可以逢低布局?王仲麟為投資人指引一條明確的避險與進場路徑。

日期:2026-08-19

009826「台版VT」用1萬元買全世界,會比0050報酬更好?存股達人怎麼配:只有「一理由」才全押它
ETF

009826「台版VT」用1萬元買全世界,會比0050報酬更好?存股達人怎麼配:只有「一理由」才全押它

009826被稱為台版VT,8/3掛牌後僅4個交易日,總規模從38億突破50億元,保管費由0.15%降至0.12%,最新受益人數將近3.7萬人。而009826(貝萊德世界股票)股價週五(8/14)下跌0.01元、跌幅0.10%,收10.30元。009826主打「一萬元投資全世界」,投資人只要1萬元就能布局全球40多國、超過2000檔股票,不用開複委託或換匯,可直接在盤中交易。財經達人艾蜜莉在臉書表示,009826這種「用一檔ETF參與全世界」的方向,雖然不能與VT直接畫上等號,但對台灣投資人而言確實多了一項便利的全球投資選擇。至於投資策略,她表示自己仍會繼續持有VT;若考慮009826,則可以採取定期定額,或是逢低買進再分批加碼。

日期:2026-08-14

睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電
健康

睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電

編按:晚上想好好睡一覺,為什麼變得無比艱難?本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發,解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好,有哪些方法可以提升睡眠品質,以及3種助眠食物,幫你找回一夜好眠。

日期:2026-08-14