《今周刊》第六屆「永續城市SDGs大調查」周三(10/22)揭曉結果！綜觀整體調查結果，今年度有3個縣市連續五年蟬聯「永續城市特優獎」（台北市、新竹市、新竹縣）及1個新進榜縣市（嘉義縣）。六都「永續城市特優獎」由台北市、桃園市奪得，十五縣市部分，特優獎為嘉義縣、新竹市、新竹縣、嘉義市。基隆市今年獲得「環境力特別傑出獎」。基隆市長謝國樑表示，近年基隆推動電動機車已見成果，他預告未來兩到三年內，基隆將把電動巴士系統全面導入，讓公共運輸也邁向電動化。謝國樑坦言，雖然基隆目前財政壓力不小，但這不會成為限制，反而是激勵，「基隆不會氣餒，而是更努力發揮自身條件」。
日期：2025-10-22
編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
編按：花蓮馬太鞍溪堰塞湖壩頂溢流崩塌，重創光復鄉，熱心民眾化身「鏟子超人」到光復鄉協助清除淤泥，卻傳出有志工疑似發生橫紋肌溶解症，住進加護病房。顏宗海醫師提醒，肌肉疼痛有時未必是單純的運動傷害，若出現其他合併症狀，就要留意是否為橫紋肌溶解症，建議民眾劇烈運動後，如果出現肌肉異常痠痛、肌肉無力、深紅色尿液等3種症狀，盡速就醫。
日期：2025-10-02
「老謝！你看我們公司那個副理，退休後天天騎腳踏車去公園下棋，中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡，一邊跟我感嘆：「我可不想退休後，過得這麼寒酸啊！」
日期：2025-09-26
在醫美逐漸融入日常保養的今天，敏感肌與酒糟肌族群面臨的挑戰比想像多：泛紅、灼熱、膚況反覆與療程耐受度低，使得「如何安全變美」成為首要課題。擁有超過二十年皮膚專科臨床經驗的綻妍診所總院長羅峙錕，將醫療專業與美學經驗結合，強調以「安全醫美」為核心，建立能長期維持的膚質管理系統。
日期：2025-09-24
腸胃健康是全人健康的核心基石，更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收，還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所，因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到，保護好腸胃道，能促進全身健康，並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要，「老化從腸道開始，良好的腸胃生態系有助於延緩老化，提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」，包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒，另外，他也給出6種每天飲食注意的口訣：123456如何吃最健康，這些具體行動的落實，才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期：2025-09-21
媒體報導引述瑞士銀行最新數據，台灣成人平均資產31.2萬美元（約952萬元），全球第15、亞洲第3，超越南韓與日本；資產中位數11.4萬美元（約350萬元），全球第17。數字一出，網路討論瞬間升溫，有人肯定台灣長年「半導體＋儲蓄」體質，也有人吐槽平均數不等於荷包有感。
日期：2025-09-10
午後雷陣雨開炸！受第16號颱風塔巴外圍水氣影響，周一、周二台灣附近水氣偏多，午後山區強對流發展，擴及部分平地，慎防大雷雨，伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨發生。中央氣象署周一(9/8)下午針對全台9縣市發布大雨特報，包含新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、嘉義縣、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣有局部大雨發生的機率，提醒民眾午後對流雲系發展旺盛，務必留意雷擊及強陣風。至於何時天氣能回穩？風險公司吳聖宇說明周三過後天氣逐漸回穩，受降雨減少影響，36度或以上高溫的範圍會再增多，務必多注意防曬並補充水分。氣象專家林得恩也說，根據模擬顯示，9/15前較無靠近或影響台灣的颱風生成訊號，將以穩定高溫及午後短暫雷陣雨型態為主。
日期：2025-09-08
聽過「皮蛇」嗎？其實就是醫學上說的「帶狀皰疹」。根據統計，台灣人每3個人就有1人可能染上帶狀皰疹。惱人的是「皮蛇」一旦找上門，不只會出現紅疹、水泡，更會感到像火燒、刺電般的疼痛。不過，好消息來了，包括台北市、新北市、新竹市、嘉義縣、嘉義市、台南市在內，全台有12個縣市開始補助帶狀皰疹疫苗，有些縣市「直接免費」。台北市自9月1日起，符合3項條件就能免費施打2劑帶狀皰疹疫苗；而新竹市自8月15日起，50歲以上市民接種帶狀疱疹疫苗的補助金額，由1000元調升至2000元；桃園市則宣布自7月1日起至12月31日，實施帶狀疱疹疫苗接種補助計畫。至於是哪些縣市有補助或是免費？帶狀皰疹補助資格、帶狀皰疹補助條件、帶狀皰疹補助縣市、帶狀皰疹預約方式一次看。
日期：2025-09-03
AI行動創新內閣2.0周一（9/1）上工，卸任行政院秘書長、新任經濟部長龔明鑫在佈達典禮上，展示行政院長卓榮泰贈送的「畢業禮物」禮品筆外盒上，寫著斗大四字「經濟優先，任重道遠」。龔明鑫笑說，這是份來自卓揆的禮物是祝福也是指示，這不僅是對他個人指示，也是對整個經濟部的指示。他說，總統賴清德指示的四大優先中，第一個優先就是「經濟優先」，所以只要對台灣經濟有任何可能性的發展，都是經濟部裡責無旁貸的責任。談到能源議題，龔明鑫強調穩定供電是經濟部與台電責無旁貸的責任，台電也估算到2032年沒有缺電的問題；對於核三重啟，龔明鑫強調台電已開始著手安檢，若沒問題屆時再看下一步怎處理，但他再度強調「核安無虞」、「核廢有解」、「社會共識」等三原則。
日期：2025-09-01
