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人生幸福感18歲下降,48歲最不幸!精神科醫師給中年人忠告:別讓「無法工作是廢物」念頭,毀了退休生活
情感關係

人生幸福感18歲下降,48歲最不幸!精神科醫師給中年人忠告:別讓「無法工作是廢物」念頭,毀了退休生活

編按:研究調查顯示,人生的幸福感從18歲開始下降,在48歲感到最不幸。中年,正處於人生幸福的最底點,50歲後面臨體力衰退、睡不好、工作壓力大,還要規劃退休、照顧年邁雙親,這個階段逐漸看見自己衰老、從成年人變成老年人,也可以說是「第二次青春期」。本書作者、高齡醫療權威和田秀樹提醒,年過50要擺脫「理所當然」思維,50歲後已經與年輕時不同,因為體力有限,做不到的事情陸續出現,對自己設下高標準的人,面對將來的衰老,可能會壓垮自己,同時,也要改變「沒有工作的人就是對社會沒有貢獻」的想法,否則退休的生活會過得很痛苦。

日期:2025-09-04

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?
生活消費

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?

台北文山區永建國小現址原本只是一個看似單純的水窪,但在興建前現地調查的過程中,發現那竟是有四百年以上歷史的馬明潭古濕地。經過生態教父楊平世與共同調查學者的努力,保留下一塊與永建國小共生的濕地,重新變成完整的生態系。

日期:2025-08-22

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

00878配息有0.47元?才剛填息準備要除息!專家盤點股價最會漲的日子:股息配這樣更有利
ETF

00878配息有0.47元?才剛填息準備要除息!專家盤點股價最會漲的日子:股息配這樣更有利

00878(國泰永續高股息)第三季最新配息數字就要出爐,第二季配息0.47元,雖較前一次0.5元略低,但仍算高水準,且近期股價已完成填息,週一(7/28)收在21.25元,顯見老字號高息ETF還是有其超強底氣,不只左手配右手,填息動能超強。法人認為,觀察00878配息情形,近幾次年化配息率大約都落在8-9%,配息依舊相對穩健,最新第三季配息是否能仍維持0.47元機率亦不小,但也可能順應市場發展,跟進0056動作、保留其配息實力,也引起市場矚目。證券業者也進一步提醒,其實00878配息介於0.28元到0.4元區段時,是00878績效最具爆發力,人氣持續暴衝的波段,顯示兼具可持續的收益,加上良好總報酬表現,對投資人來說才是理想的長期投資策略。若投資人投入100萬,以目前21.21元來算,大約可買到47張,每股若配發0.47元,單季就能領到約22000元股息,補點差額、進一步將股息投入,等於每季都能賺一張00878,透過複利滾大本金。

日期:2025-07-28

ESG當道  三年暴增約20家投入資本市場     環保股公發潮  老廠、新兵拚突圍搶綠金
政治社會

ESG當道 三年暴增約20家投入資本市場 環保股公發潮 老廠、新兵拚突圍搶綠金

淨零碳排已是世界趨勢,ESG成為每家公司的必考題。環保產業嗅準商機,不斷有新兵投入資本市場,但想要長久經營,最後還是得靠能耐。

日期:2025-05-28

友善托育、教育環境 建設雙語教育城   願生樂養好安心
漾台中:富市台中X新好生活

友善托育、教育環境 建設雙語教育城 願生樂養好安心

孩子,是國家的未來!台中市政府重視兒少福利,積極打造育兒友善的宜居城市,推出「公托倍倍增」、「公幼再加量」、「區區親子館」等措施,協助父母減輕育兒負擔,更辦理「推動雙語教學計畫」,建設雙語教育城,打造願生樂養的環境。

日期:2025-04-09

一天工作19小時,是想積極追求成就?還是被不能輸的恐懼驅動?
個人成長

一天工作19小時,是想積極追求成就?還是被不能輸的恐懼驅動?

全世界都認為我很棒,除了我自己——筱竹的故事

日期:2025-03-31

警察工作也外包!駐星代表童振源:新加坡產官合作創造雙贏...台灣能借鏡?
政治社會

警察工作也外包!駐星代表童振源:新加坡產官合作創造雙贏...台灣能借鏡?

近年來,新加坡政府機構日益依賴民間企業執行特定職能,以實現更高效的公共服務與更強的市場競爭力。以新加坡的Certis CISCO和CBM為代表的企業,不僅提升了政府運作效率,也促進了相關產業的發展,為企業創造了更多商機。

日期:2025-03-27

獨家專訪》輝達機器人舵手:台灣有很大的優勢           AI助攻  機器人懂感知變通的時代來了
科技

獨家專訪》輝達機器人舵手:台灣有很大的優勢 AI助攻 機器人懂感知變通的時代來了

機器人究竟玩真玩假?眾所期待的人形機器人,何時才會進入生活又實用?《今周刊》獨家專訪輝達機器人舵手勒巴迪恩,從技術和產業發展,給出答案。

日期:2025-02-26

她25歲扛4500萬房貸淪月光族,如何6年翻身存千萬資產...揭「投資邊賺邊存」秘訣:用錢生錢,實現財務自由
理財

她25歲扛4500萬房貸淪月光族,如何6年翻身存千萬資產...揭「投資邊賺邊存」秘訣:用錢生錢,實現財務自由

編按:阿汝娜、周劍銓是一對夫妻,阿汝娜25歲就欠了近4,500萬元的房貸;周劍銓原本是紡織世家第三代,卻因金融危機家道中落,自己也失去在香港高盛銀行的工作。雖然家逢巨變,但夫妻靠著創業,到全球不同市場投資,從正確、專業的投資決定,6年就谷底翻身,從白手起家賺到千萬資產。書中也提到,人一生只有不到2分之1的時間能工作賺錢,除了要有準備,就不怕環境瞬息萬變,還要把握有限時間,用錢幫你賺錢,那如何用2分之1的人生賺到一輩子財富?作者阿汝娜、周劍銓就把人生財富時鐘依年齡劃分為4階段,明確指出如何靠「人賺錢」、「錢賺錢」。

日期:2025-02-10