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日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

好不容易存到一筆錢,先買房還是買股?達人高勝率拆解,揭房產投資「賺多賠少」的3大理由
理財

好不容易存到一筆錢,先買房還是買股?達人高勝率拆解,揭房產投資「賺多賠少」的3大理由

編按:撇開自住需求,純以投資來論,如果手上有一筆資金,買房還是買股好?我們常聽到散戶買股票賠錢,但很少聽過有人買房賠錢…真的是這樣嗎?房產達人Lin's認為,房產相較於股票,有高勝率的優勢,主要有以下3項因素...

日期:2025-02-07

西方樂風融合廟會、陣頭聲響  摘下金曲獎最佳台語專輯 百合花用破格創作擁抱土地歸屬
政治社會

西方樂風融合廟會、陣頭聲響 摘下金曲獎最佳台語專輯 百合花用破格創作擁抱土地歸屬

二○一五年,甫成團的百合花樂團登上「大團誕生」舞台;七年後,他們拿下金曲獎最佳台語專輯。十多年來,這個樂團持續採集台灣文化的DNA,在這片音樂產業的沃土上,開出一蕊珍奇豔麗的花。

日期:2025-02-05

成功讓台灣加入國際組織,眼睛全盲還能身兼三職,「墨人教授」是如何從重度憂鬱回到自信人生?
職場

成功讓台灣加入國際組織,眼睛全盲還能身兼三職,「墨人教授」是如何從重度憂鬱回到自信人生?

「真的嗎?他可以做這麼多事,但眼睛真的都完全看不到?」這是許多認識林昭銘的人,都會發出的第一個疑問。

日期:2025-02-04

初四迎財神、送窮神!求發財「投資大旺」怎麼做?千萬別開口罵人…10個初四禁忌一次看
生活消費

初四迎財神、送窮神!求發財「投資大旺」怎麼做?千萬別開口罵人…10個初四禁忌一次看

農曆大年初四,是女媧創世神話中的「羊日」,所以初四這天不能殺羊。羊字與「祥」字相通,故常說的「三羊開泰」即為吉祥的象徵。而「羊日」也是漢民族間迎神的日子,眾神明重返人間鑒察,一起來看看大年初四有哪些風俗與禁忌?

日期:2025-02-01

「和平無價、戰爭沒有贏家」賴清德響應教宗「2025年世界和平日文告」,倡續維護台海穩定和平
政治社會

「和平無價、戰爭沒有贏家」賴清德響應教宗「2025年世界和平日文告」,倡續維護台海穩定和平

教宗方濟各2025年世界和平日文告主題為「寬免我們的罪債:將你的平安賜予我們」總統賴清德周五(1/31)致函響應,表示該文告意在開啟文化變革,讓人際與國際關係不再受以強凌弱的「剝削邏輯」支配,尋求真正長久和平,賴總統由衷感佩及認同。賴總統在文告直指,如同方濟各疾呼「戰爭對所有人都是挫敗」,他也堅信「和平無價、戰爭沒有贏家」。賴總統強調,維護台海穩定和平,是台灣人民無可退讓的堅持,台灣將持續致力維護區域的和平穩定,擔任世界和平的舵手。

日期:2025-01-31

超人氣IP貓貓蟲咖波陪過新春 觀光首都2025南投燈會十周年白天夜晚都好玩
生活消費

超人氣IP貓貓蟲咖波陪過新春 觀光首都2025南投燈會十周年白天夜晚都好玩

南投縣身為臺灣觀光首都,春節最強盛事「南投燈會」將在1月25日揭開序幕,以璀璨燈火點亮新春,搶先曝光融合玄武與福蛇「拾來富貴」主燈,是地方文化與創意的完美結合,與超人氣IP「貓貓蟲咖波」聯名成功擴大網路聲量與海外知名度,從陸地到空中打造視覺奇觀,500台無人機與煙火同步絢爛登場,22天展期集燈光、藝術、音樂與互動體驗,周湯豪、許富凱、Ozone等明星輪番獻藝,為傳統與創新交織的夢幻燈會增添光彩,白天夜晚皆精彩可期。

日期:2025-01-28

女性單身獨活,只能像「52赫茲鯨魚」終老孤獨?
情感關係

女性單身獨活,只能像「52赫茲鯨魚」終老孤獨?

114學年度學測的國文科作文題目為「52赫茲鯨魚」,有人為了這條「世上最孤獨的鯨魚」寫出動人字句,也有人對牠感到陌生難以下筆。這隻音頻高於同伴的藍鯨,在寬闊深海底鳴唱超過20年,卻因唱著只有自己聽得見的歌而「不被了解」的存在,讓牠成為孤獨的代名詞。然而,在「單人戶」日漸增加的今天,Aging Solo(獨老者),尤其女性獨活者,也會像「52赫茲鯨魚」一樣孤獨嗎?韓國作家金熹暻的《SOLO女子圖鑑》一書,便針對此議題有深入的剖析。

日期:2025-01-24

想「斷捨離」卻無頭緒?大掃除明明才丟一堆,為何又堆積成山?達人不藏私教:如何學會真正「斷捨離」
生活消費

想「斷捨離」卻無頭緒?大掃除明明才丟一堆,為何又堆積成山?達人不藏私教:如何學會真正「斷捨離」

過年前大掃除,常是檢視自己物品的最好機會,但想要「斷捨離」的當下就會發現:明明去年就丟掉很多東西了,怎麼今年要大掃除家裏又堆滿滿?究竟要如何做到真正斷捨離?台灣最大物資循環平台「GC贈物網」營運長林逸欣表示,在她長年的生活實踐中發現,「斷捨離」的核心並不僅僅是將物品丟棄,而是要從源頭調整自己的消費習慣。「因為斷捨離強調的是,丟棄不再需要物品,家中清爽的同時,生活及心靈也會更富足」。

日期:2025-01-23

斷捨離是變有錢的第一步!年前清理家中庫存「別讓空間都給東西住」…斷開囤積老毛病3步驟學起來
生活消費

斷捨離是變有錢的第一步!年前清理家中庫存「別讓空間都給東西住」…斷開囤積老毛病3步驟學起來

年前大掃除,很多人都在檢視家中是否有要丟棄的物品。理財達人江季芸表示,過年要「除舊佈新」,「除舊」是清理不需要的物品;「佈新」是要買很多物品讓過年很喜氣。然而,當要「除舊」時都會捨不得,「舊的物品捨不得丟,家中囤積的新的產品因為舊的沒用完、無法打開來用,新的就變成舊的。」她觀察不少人有囤積症。現在房價越來越貴、房租越來越高,她說明:「大家有換算過自己住的房子一坪的房價是多少錢嗎?租的房子一坪的租金是多少錢嗎?」如果能夠減少物品,就能可以縮小居住坪數,也是一種理財方式。

日期:2025-01-23