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國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?
教育

國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?

雙北私中考試本週起密集開考,明星私中報名人數都數千人,卻僅錄取幾百人,競爭白熱化。最新《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》指出,國中生「重度學習疲勞」比例攀升至19.2%,創15年新高,等於每5人就有1人過勞,近五成七學生處於中度以上疲勞狀態。更令人憂心的是,僅20.8%學生睡滿8小時,睡眠不足7小時已成常態,私校生情況更為嚴峻。

日期:2026-03-04

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

郵局新制上路!線上轉定存「這天起」限額大暴砍,分筆分天都沒用!定存活存利息PK,想存大額得靠這招
理財

郵局新制上路!線上轉定存「這天起」限額大暴砍,分筆分天都沒用!定存活存利息PK,想存大額得靠這招

這幾年大家越來越習慣用手機理財,動動手指就能把活存轉成定存,賺取比較高的利息。不過,習慣把郵局當成「小金庫」的民眾要注意了!中華郵政近期拋出了一項重大調整,若是習慣透過網路郵局及行動郵局操作大額存款的人,未來的便利性恐怕會打點折扣。

日期:2026-03-02

0050、009816、006208…20歲40歲60歲怎麼買「獲利極大化」?拆解3款市值型ETF靈魂哪不同
ETF

0050、009816、006208…20歲40歲60歲怎麼買「獲利極大化」?拆解3款市值型ETF靈魂哪不同

台股年後開紅盤,延續封關前熱度,不僅整體成交量再度逼近兆元,台股ETF也紛紛爆天量,自2/3掛牌以來,天天榮登台股ETF成交榜首的009816(凱基台灣TOP 50),成為台股最新當紅炸子雞。屬於市值型ETF的009816,截至2/11為止,總受益人數躋升市值型ETF前三,不少人都在問,和0050(元大台灣50)、006208(富邦台50)都鎖定台灣市值前50大企業,該如何選擇才能將獲利極大化?週四(2/25)0050股價收在81.15元,006208股價188元,而009816來到11.48元,0050再創分割後新高,另外兩檔亦締新猷。

日期:2026-02-27

投資被騙11億星幣!逾8成苦主竟是「自願轉帳」...新加坡祭出「鞭刑」伺候主謀,連銀行都要幫忙賠
生活消費

投資被騙11億星幣!逾8成苦主竟是「自願轉帳」...新加坡祭出「鞭刑」伺候主謀,連銀行都要幫忙賠

駐新加坡代表處週四(2/26)發布《新加坡詐欺犯罪情勢及防制政策研析》報告,全面盤點近年新加坡詐騙犯罪發展趨勢與政府防制作為,深入分析其法律、科技與公私協力三大面向的制度革新與實際成效,呈現高度數位化社會如何回應新型態詐騙威脅的政策經驗。報告指出,詐騙犯罪已成為新加坡國家安全層級議題。根據2024年官方統計,全年通報詐騙案件達51,501起,較前一年增加10.6%,總財務損失首度突破11億新幣,創歷史新高。詐騙不僅造成巨額經濟損失,更對社會信任、金融體系穩定與數位治理能力構成深層挑戰。

日期:2026-02-27

115學測落點分析攻略!讀醫學系、牙醫系門檻曝光,想提高選填志願上榜率:還要搭配「3種篩選法」
教育

115學測落點分析攻略!讀醫學系、牙醫系門檻曝光,想提高選填志願上榜率:還要搭配「3種篩選法」

115學年度學科能力測驗成績周三(2/25)上午公布,得勝者文教也分析,今年落點可直接參考113、114分數,其中台大醫學系、陽交醫學系(醫師組)、台大牙醫預估要59分,而北醫醫學系得分預估要58、北醫牙醫估57分。

日期:2026-02-27

一棟老公寓竟讓兄妹反目?避開傳承觸礁,陳業鑫:親手畫下「家系圖」,別讓遺產變利刃
理財

一棟老公寓竟讓兄妹反目?避開傳承觸礁,陳業鑫:親手畫下「家系圖」,別讓遺產變利刃

「妳要不要臉啊?!都嫁出去這麼久了,還回來拿媽媽的珠寶去典當!現在還有臉回來分房產?」「你就是個只顧著自己唸書的啃老族!你為爸媽做了什麼?他們住院時都是誰在照顧?誰不要臉?有種再說一次!」農曆新年剛過,在家事法庭走道上,一對面貌相似的中年男女突然爆出謾罵聲,引起大家側目,法警為了避免雙方口角衝突升高為拳腳相向,快步上前隔離雙方。

日期:2026-02-26

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富
生活消費

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富

很多人都會問我賺錢的特別祕訣,不過,就算我告知方法,還是很多人不會執行。結論就是必須投入「時間」累積資產,我也有疑問想問那些詢問特殊祕訣的人說,「請問各位都很早起嗎?」我們從小就常聽到說要早起,我們不需要非得成為晨型人,夜貓族也不錯,但比他人稍微更早起床展開一天就能獲得好處,這是連小孩都知道的事。成功的資產家都不會賴床,雖然這番話看起來很單純,但卻是最重要的關鍵。

日期:2026-02-26

台灣旅宿的跨國對話:雀客如何以「剛剛好」哲學,在大阪新世界實踐機能與品質的黃金平衡
美食旅遊

台灣旅宿的跨國對話:雀客如何以「剛剛好」哲學,在大阪新世界實踐機能與品質的黃金平衡

雀客國際執行長莊正均指出,在旅遊業全面復甦、全球旅宿市場競爭加劇之際,日本憑藉穩定的觀光動能與成熟服務體系,再度成為國際焦點。面對大阪這個高度競爭且標準嚴格的市場,雀客國際的經典品牌《雀客旅館 CHECK inn》以「Stay easy. Stay smart.」為核心精神,選擇不追求浮誇規模,而是回歸旅宿本質,透過智慧化服務與機能配置的精準拿捏,在百年新世界商圈中實踐「剛剛好」的住宿哲學,成功在機能與品質之間找到黃金平衡,也為台灣旅宿品牌出海,寫下兼具效率與溫度的示範篇章。

日期:2026-02-26

生命寶藏系列3一資產6成重壓台積電,股海大戶曾墮入底層、當那卡西小弟...窮過更懂「從人性看透股性」
理財

生命寶藏系列3一資產6成重壓台積電,股海大戶曾墮入底層、當那卡西小弟...窮過更懂「從人性看透股性」

人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這11個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-26