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凌晨5點起床外送!0050、00878...她從負債70萬到4年存450萬:1招定期定額加速致富,滾出每月3.3萬現金流
ETF

凌晨5點起床外送!0050、00878...她從負債70萬到4年存450萬:1招定期定額加速致富,滾出每月3.3萬現金流

編按:31歲的財經作家鐵蛋,本業是旅遊業歐洲線領隊。她曾因看好股市而停掉本業,卻因錯誤的投資決策,不僅賠光200萬元積蓄,更因此背負超過70萬元的債務。痛定思痛後,鐵蛋決心翻轉財務。她透過嚴格的記帳、理債和穩健投資策略,並積極開源:利用下班與清晨時間兼職跑外送,每日凌晨5點就起床外送,每天工作超過15小時,365天全年無休。憑藉著這股驚人的紀律與毅力,鐵蛋僅花4年時間,便成功還清債務、累積淨資產超過450萬元,目前每月被動收入已達到3萬3,000元。以下,鐵蛋將親自分享她如何從負債谷底翻身,從零開始累積第一桶金的心路歷程。

日期:2025-10-21

父曾是台大教授,失智後拾荒!精神科醫師:我把自己email給病人,24小時回覆「變病人家屬才懂的事」
情感關係

父曾是台大教授,失智後拾荒!精神科醫師:我把自己email給病人,24小時回覆「變病人家屬才懂的事」

編按:本書作者吳佳璇是精神科醫師與心理腫瘤學家,經歷母親2008年罹患胰臟癌、不滿2年離世,她對「盡人事、聽天命」這句話有最深刻的體悟。母親過世後不久,父親出現失智徵兆,曾是台大教授的他,從經常爽約、反覆講同樣的事情,在路邊撿寶特瓶,甚至只穿條褲子就跑到台大急診室,吳佳璇看到父親的異常行為,意識到爸爸生病了,後來在2015年確診為失智症。身為精神科醫師,她知道照顧失智患者是一場馬拉松。雖然輪椅、電動床早已準備好,但她更明白,對能控制的事全力以赴,對無法掌控的,就只能「聽天命」。這份智慧,正是母親以罹癌生命教給她的人生功課。而當她以臨床醫師身分回到癌症病人心理照護第一線,她把家屬的經驗帶入工作,給每位就診病人自己的email,有事來信詢問,24小時內就會得到回覆。幫助病人及家屬減輕焦慮,重拾被疾病拿走的「人生主導權」。

日期:2025-10-20

外觀看似平靜,潛藏壓力不斷累積…堰塞湖時刻:美國地區銀行正面臨慢性危機
金融

外觀看似平靜,潛藏壓力不斷累積…堰塞湖時刻:美國地區銀行正面臨慢性危機

10月中,美國再度傳出地區銀行爆雷。位於費城的Republic First Bank爆出約5億美元的貸款舞弊案,涉及重複質押與供應鏈融資。

日期:2025-10-20

金鐘60/24歲林廷憶演活《影后》史艾瑪,今問鼎影后!試鏡百次睡漏水套房:不想變紅「只想有戲演」
情感關係

金鐘60/24歲林廷憶演活《影后》史艾瑪,今問鼎影后!試鏡百次睡漏水套房:不想變紅「只想有戲演」

金鐘獎戲劇類頒獎典禮10/18晚間7點於台北流行音樂中心舉辦,本屆以《影后》入圍戲劇類女主角獎的林廷憶,今年才24歲,她要與柯佳嬿、張鈞甯、曾沛慈,以及一起以《影后》入圍的楊謹華、謝盈萱,共同角逐「影后」。林廷憶說,在得知自己入圍的那一刻,真的滿是緊張與驚訝。「能與優秀前輩們同列,非常不可思議!感謝《影后》劇組與史艾瑪陪我走過這段旅程,也謝謝夥伴們的祝福與集氣,得不得獎已非重點,能再次相聚回味拍攝時光才是最幸福的事」。林廷憶本次要與在2024年12月接受今周刊專訪時曾提到,不斷遭逢挫折的那段時間,她經常懷疑自己:「是不是沒有天賦」、「為什麼全世界沒有人要幫我?」但林廷憶並沒有被這些低潮擊垮,「我是自己最大的黑粉,在別人批評我之前,我已想過500萬次自己演得有多差了。」她說,勇於承認不足,才有跌倒後再站起來的勇氣。而以《影后》「史艾瑪」初露鋒芒的林廷憶,現在則是已準備好飛向更寬廣的天空:「不用變影后,也不想變紅,只要有戲演就好!」想像未來,林廷憶笑著說,只要快樂就會繼續演下去。以下為今周刊專訪全文。

日期:2025-10-18

痔瘡微創、大腸鏡檢查:大腸直腸外科黃郁純醫師談女性就醫剛需
健康

痔瘡微創、大腸鏡檢查:大腸直腸外科黃郁純醫師談女性就醫剛需

全台目前大腸直腸外科專科醫師約 570 多位,女性大概只有 35~40 位,而黃郁純醫師即是稀有的大腸直腸外科女醫師之一,醫師男女比例揭示的落差,是許多女性患者多年來的共同困境。大腸直腸外科的疾病中,肛門疾病很常見,卻因為部位隱私,被許多女性視為逼不得已才前往醫療院所就診的問題。痔瘡、肛裂、息肉——這些聽起來不算罕見的疾病,實際上卻因為「沒有女醫師」而被一再拖延。黃郁純醫師除了在台南諾雅診所與高雄維馨醫院之外,同時也在高雄「馨語診所」與馨語團隊合作,打造女性友善的一站式診所,希望讓女性能在安全、安心的環境裡處理尷尬卻真實的健康需求。

日期:2025-10-17

債蛙這把穩了!10年期美債殖利率半年新低,抱緊00679B、00687B?為何她說別急著跑:有3大利多
債券基金

債蛙這把穩了!10年期美債殖利率半年新低,抱緊00679B、00687B?為何她說別急著跑:有3大利多

編按:有「全球資產定價之錨」之稱的美國10年期公債殖利率跌破4%,創半年新低,市場避險情緒升溫。近來債券市場紅通通,主要有三股力量推動反彈。另外,美國聯準會啟動降息循環,殖利率下行不僅影響股市走勢,也讓債券ETF再度成為資金追逐焦點。

日期:2025-10-17

中醫大附醫攜手世展會啟動國際永續計畫 以健康知識改變女孩的未來
政治社會

中醫大附醫攜手世展會啟動國際永續計畫 以健康知識改變女孩的未來

在世界許多角落,從非洲到亞洲,許多女孩的青春期發展面臨著挑戰。以位於喜馬拉雅山區的尼泊爾為例,當地女孩的平均受教育年限約為2.4年。數據顯示,三分之一的女孩在18歲前結婚,其中8%更在15歲前就進入婚姻。這些情況常使她們提早中斷學業,並可能在身心尚未成熟時,就需承擔婚姻與生育的責任,也因此面臨失學、早婚乃至危險分娩,讓這些女孩的未來發展也因此受到限制。這不僅是特定區域的議題,也與全球性別平權及永續發展的進程息息相關。

日期:2025-10-17

「總統西裝師」奪世界洋服大賽大師金牌!李登輝、辜振甫、嚴凱泰都找他做衣服,名列「英德交接」隱形清單
政治社會

「總統西裝師」奪世界洋服大賽大師金牌!李登輝、辜振甫、嚴凱泰都找他做衣服,名列「英德交接」隱形清單

台灣再添世界冠軍!2025年「第40屆WFMT世界洋服聯盟大賽」9月底在韓國釜山舉行,代表台灣參賽的「總統級」西裝師傅陳和平,在限時8小時的「刀光針影」下、勇奪「世界裁剪大賽男裝大師級」金牌獎;台灣另一位服裝設計師何佩珊則在女裝大師組同樣拿下金牌。該獎項被視為國際西服比賽的最高榮耀,當主持人喊出台灣時,全場掌聲如雷,陳和平上台時則不斷地揮舞國旗大喊「台灣第一!」

日期:2025-10-15

選股教戰 多頭趨勢不變    「股優於債」仍是投資主軸            六大台股名家這樣趨吉避凶
台股

選股教戰 多頭趨勢不變 「股優於債」仍是投資主軸 六大台股名家這樣趨吉避凶

(今周刊1504)美股、台股創新高後高檔震盪,投資市場還有哪些機會與風險?《今周刊》特別邀請今年領先精準預測台股高點的六位股市名家,提出各自見解。

日期:2025-10-15

00919配息發放!沒填息還要抱下去?達人年領息200萬:「做這件事」就算賠價差,資產還是往上+
ETF

00919配息發放!沒填息還要抱下去?達人年領息200萬:「做這件事」就算賠價差,資產還是往上+

00919配息發放了!群益台灣精選高息(00919)週三(10/15)發放0.54元股息,目前00919股價來到21.22元附近,相較除息前一天收盤21.79元仍呈現貼息,不過,由於年化配息率高達10.19%,仍然吸引存股族領息再投入!00919已10次除息,有5次填息成功,有人選擇領到股息就繼續滾大本金,但也有股民問說,這樣的表現值得繼續抱下去「台股在27000點它不動如山」?存股達人們則是認為,收進來股息就是現金流,能當家用、也可再回存,填不填息其實都不影響,「耐心往往才是投資的最大勝利方程式,先確保現金流,再來等待市場修正後的機會」。

日期:2025-10-15