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體重正常也可能超標  壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好  失智風險降低七%
健康

體重正常也可能超標 壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好 失智風險降低七%

一般認知,阿茲海默症是最常見的失智類型,卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出,台灣醫療可近性高,「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。

日期:2026-03-11

專訪》新加坡國立大學商學院「第一把交椅」傅強,從美國數據、伊朗戰火拆解經濟大勢
國際總經

專訪》新加坡國立大學商學院「第一把交椅」傅強,從美國數據、伊朗戰火拆解經濟大勢

美國經濟的韌性還能維持多久?眼前市場高度關注的「美伊戰爭」又將如何牽動能源供應?新加坡國立大學EMBA教授傅強接受《今周刊》獨家專訪,深入剖析今年宏觀局勢。

日期:2026-03-11

職場最強外掛,活用30個工具,打造你的超強特助團 2026自學AI實作指南
科技

職場最強外掛,活用30個工具,打造你的超強特助團 2026自學AI實作指南

(今周刊1525)2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。

日期:2026-03-11

台股崩盤,0056跌回37.X元、殖利率衝10%能撿嗎?配息縮水有前兆?高殖利率不等於好買點「抄底前我只看3件事」
ETF

台股崩盤,0056跌回37.X元、殖利率衝10%能撿嗎?配息縮水有前兆?高殖利率不等於好買點「抄底前我只看3件事」

編按:周一(3/9)台股投資人的心臟大概都經歷了一場雲霄飛車。早盤一開門,大盤指數就像斷了線的風箏直接墜落,狂瀉超過 2000 點,一路下探到 31,529 點,連原本被視為強力支撐的 32,000 點大關都形同虛設。大家最關注的權值王台積電(2330)表現極為慘烈,早盤大跌 120 元直接來到 1,770 元;就連散戶最愛的國民 ETF 0050(元大台灣50),早盤最低也摔到 71.65,跌幅超過 5%。但在這片慘綠中,卻出現了奇特的現象:小資族竟然在衝鋒陷陣!台積電與 0050 的零股買氣爆棚,而另一大戰場則是高股息 ETF。0056(元大高股息)周一最低跌到 36.50 元,成交量瘋狂衝破 14.7 萬張,雖然收盤稍微回升至 37.58 元,但單日跌幅仍達 2.72%。為什麼大家在崩盤時,想到的總是 0056?最直接的原因是:它真的配得很大方。0056 最新公布 2026 年第一季配息 0.866 元,且已連續三季維持水準。若以周一震盪後的 37 元股價估算,年化殖利率直接飆到 9% 多,幾乎又要觸及那條令人瘋狂的「10% 紅線」。每當殖利率接近10%,市場就會出現熟悉的熱潮——有人開始算退休金,有人研究月領一萬要存幾張,甚至有人想「借錢投資」。但經歷過 2024 年高股息之亂的投資人都知道:高殖利率不等於高報酬。如果你正考慮趁這次大跌進場撿 0056,在動手之前,請務必先看懂「這三件關鍵事」。

日期:2026-03-09

台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」
ETF

台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」

周一(3/9)台股投資人大概都過得不太平靜。早盤一開門,指數就像斷了線的風箏,直接重挫超過 2000 點,一路下探到 31529 點,連 32000 點的大關都守不住。大家最關注的權值王台積電(2330)更是慘烈,早盤大跌 120 元來到 1770 元,連帶鴻海、台達電也紛紛倒地。而散戶最愛的國民 ETF 0050,早盤最低也跌到了 71.65,跌幅超過 5%。不過,這波劇烈震盪似乎激起了投資人的「抄底魂」,0050 在周一終場收在 73.60元,跌幅收斂至 4.23%,全天更爆出超過 49 萬張的驚人成交量,刷新了 3 月 4 日 45 萬張的歷史紀錄,顯見許多投資人正趁亂加碼。面對這種「大場面」,很多人心裡一定在糾結:這到底是天賜良機的買點,還是進去接刀子?

日期:2026-03-09

伊朗最高領袖穆吉塔巴是誰?最強硬派伊斯蘭革命衛隊掌權!荷姆茲海峽通行量剩6%,油價沒救了?|全球瞭望
國際總經

伊朗最高領袖穆吉塔巴是誰?最強硬派伊斯蘭革命衛隊掌權!荷姆茲海峽通行量剩6%,油價沒救了?|全球瞭望

美國、以色列對伊朗開戰第10天,中東不斷擴大的衝突,毫無疑問是本周全球金融市場的絕對焦點。而投資人關注的動向之一,是何人接伊朗最高領袖大位,這將決定伊朗未來是走向強硬對抗抑或有限務實。

日期:2026-03-09

身家千萬老闆在豪車裡嘆氣、病榻前才明白:這輩子最失敗的事,不是沒賺夠錢,而是「買不到這5樣珍貴財富」
生活消費

身家千萬老闆在豪車裡嘆氣、病榻前才明白:這輩子最失敗的事,不是沒賺夠錢,而是「買不到這5樣珍貴財富」

編按:本書作者杜韓念律師把多年在律師事務所看盡的人生百態,化成一封寫給女兒的信,談金錢、選擇和人生觀。他說,錢確實重要,能給人底氣,能有最好的醫療資源、圓夢、買自由;但它買不到健康、時間、愛與親情、尊嚴以及真心朋友。他見過事業成功卻病倒的老闆,也見過身家千萬、包下整間餐廳過生日,醒來只剩空虛的有錢人。他想告訴女兒:金錢只是工具,真正珍貴的,從來不在銀行帳戶裡,別讓數字主導你的人生。

日期:2026-03-09

115年(2026)勞保投保薪資級距:勞保、健保、勞退提撥對照表!勞保健保費自己負擔多少一次看
勞保勞退

115年(2026)勞保投保薪資級距:勞保、健保、勞退提撥對照表!勞保健保費自己負擔多少一次看

勞保、健保、勞退、職保等社會保險,投保級距可是大不相同,115年(2026)勞保投保薪資級距,包括勞保、健保、勞退保費對照表,自己負擔多少一次看!115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐!2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元,勞就保費率12.5%,本文秀出2026年勞保投保薪資級距,及勞保、健保員工負擔金額對照表。

日期:2026-03-05

李連杰被傳「換血換心臟」現身闢謠:怎不說換華為心、小米腎…首談「小女兒罹憂鬱症」:我很愧疚
健康

李連杰被傳「換血換心臟」現身闢謠:怎不說換華為心、小米腎…首談「小女兒罹憂鬱症」:我很愧疚

今周刊編按:「功夫皇帝」李連杰現身來台!李連杰週三(3/4)出席慈濟心靈講座,以「沒有當下的當下,才是當下」為題分享人生體悟。由於近年李連杰屢屢被傳健康亮紅燈,2025年更捲入「換心回春」風波,李連杰一開場便自嘲:「我上一次來這裡,要先跟大家說『我沒死』,這次要說的是,我沒病,也沒換心臟。」李連杰還澄清許多謠言,像是說他「換年輕人的血」、「養小鬼」,甚至「吃小孩」,李連杰也忍不住笑出來:「什麼換血,這挺殘忍的吧?還有吃小孩,怎麼吃?紅燒還是清燉?網路上真的什麼都有。」此外,他也說謠傳換心臟的事純屬幻想,「說我換人類心臟,想像力太小了。怎麼不說我換個華為心臟、小米腎,或者特斯拉的也可以。」已經60多歲的李連杰談到生死議題,他坦言已看淡生死,對於「活到150歲」的願景也沒興趣,直白說:「如果是現在60多歲的身體,那不用了,動不動就腰痛。」李連杰也說,自己就只是個普通人,不是什麼功夫大師,「我也會生病、也要做檢查,生和死是平等的,呼吸也是平等的。」他認為現在最重要的是珍惜生命,努力走到最後,以最真誠的態度面對人生。

日期:2026-03-04

多線壓力下的台海風險:中東升溫,美國會分心嗎?揭北京如何用「灰色地帶」招數試探,台灣自救必做這3件事
國際總經

多線壓力下的台海風險:中東升溫,美國會分心嗎?揭北京如何用「灰色地帶」招數試探,台灣自救必做這3件事

美國對伊朗的軍事行動,看似中東局勢延伸;對台灣而言,卻是一場結構性測試。關鍵不在美國是否支持盟友,而在於:當華府同時面對歐洲、中東與印太三線壓力時,戰略資源與政治能量如何排序?任何大國軍力或許強大,但真正有限的是戰略集中度。台灣的安全,嵌入在這個排序之中。

日期:2026-03-04