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呼吸道專家Dr. Airway何建輝|把空污擋在家門外,守住你的呼吸道健康
健康

呼吸道專家Dr. Airway何建輝|把空污擋在家門外,守住你的呼吸道健康

COVID-19防疫前線的胸腔科醫師何建輝,從北榮專責病房走到自媒體,創立「Dr. Airway」推廣居家呼吸道健康。他以臨床經驗與空污觀察提醒:不抽菸也可能因空污、PM2.5罹肺癌,真正的防護要「先擋在戶外,再過濾室內」,同時建立肺部保健與篩檢意識,才能面面俱到。

日期:2025-11-25

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!
職場

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!

「週休三日」提案再掀熱議,政府須在12/7前具體回應。早在10多年前,知名的「圓神出版社」就已領先全台,率先實施週休三日,現在狀況如何?《今周刊》帶您一探究竟。熟悉勞動政策的人士也向本刊透露,勞動部近期推動請病假法制化、全勤獎金、放寬育嬰留停制度、家庭照顧假等勞工權益改革;同時也開放旅宿業移工解決企業問題,目前應會傾向先讓週休三日的話題先cooling(冷卻)一下,避免同時開太多戰場。

日期:2025-11-25

LINE Pay Money 12/3上線,轉換3步驟!LINE好友轉帳、儲值繳費、LINE POINTS…接軌攻略必看
生活消費

LINE Pay Money 12/3上線,轉換3步驟!LINE好友轉帳、儲值繳費、LINE POINTS…接軌攻略必看

LINE Pay與iPASS MONEY年底終止合作,全新電子支付「LINE Pay Money」12/3正式上線!LINE Pay用戶如何開通成為LINE Pay Money會員?用戶只需將App更新至最新版本,簡單3步驟就能無縫接軌使用,享有完整「LINE Pay Money」電子支付功能。帳戶開通教學、電子支付功能、還能不能使用好友轉帳功能?LINE好友轉帳、儲值繳費...「LINE Pay Money」完整攻略一次看。

日期:2025-11-25

發熱衣會過期?UNIQLO揭「保存期限」,從標籤1細節檢查生產年份...醫點名4類人不適合:越穿越癢
生活消費

發熱衣會過期?UNIQLO揭「保存期限」,從標籤1細節檢查生產年份...醫點名4類人不適合:越穿越癢

天氣逐漸變冷、冬季來臨,發熱衣成為台灣民眾禦寒必備單品。不過,你知道發熱衣其實「會過期」嗎?許多人可能不知道發熱衣並非「用不壞就能一直穿」,而是存在「有效期限」與保養細節,甚至會影響保暖功能的關鍵。以UNIQLO為例,官方曾說明發熱衣其實有「保存期限」,使用年限約為3個冬季,過期後保暖效果可能大打折扣。民眾應注意發熱衣的製造年份、合身度,以及正確清洗方式,才能確保其保暖效果持續發揮。

日期:2025-11-25

上市不到3年就賺1倍!00918有多強?平均報酬率更勝0056,年息能衝上10%...關鍵策略、風險一次看
ETF

上市不到3年就賺1倍!00918有多強?平均報酬率更勝0056,年息能衝上10%...關鍵策略、風險一次看

編按:今年高股息ETF普遍陷入「會配息、但漲不動」的尷尬循環,配息金額下修、績效落後大盤,讓不少存股族開始懷疑策略是否失靈。然而,在高息ETF全面熄火的環境中,卻有一檔黑馬逆勢竄出──00918(大華優利高填息30)不僅成功突破100%報酬,更在2025年多數高股息ETF呈現負報酬時,仍有3.88%的表現。短短三年內,00918規模從穩健累積到暴衝至770億以上,成為市場新寵,更讓投資人想問:「它到底強在哪?會填息、會漲、也抗跌,背後邏輯是什麼?」但同時,快速擴張的它,也埋著選股集中度、季配息不穩定等潛在風險,值得存股族謹慎檢視。YT創作者棒棒這篇帶你一次看懂:00918的選股策略、配息結構、真實績效、抗跌能力與三大風險,跟00919、0056相比,它的優勢又在哪?

日期:2025-11-25

盤山坑、中坑西山…陡降坡伴隨小溪湍流,謝金河深入雙溪原始山徑,繩索在山林中猶如海上燈塔
美食旅遊

盤山坑、中坑西山…陡降坡伴隨小溪湍流,謝金河深入雙溪原始山徑,繩索在山林中猶如海上燈塔

山野間的繩索。這幾個禮拜,阿斌開車總是直奔雙溪威惠廟後面的下坑,中坑、盤山坑一帶,他像探照燈一般,他怎麼帶,我們怎麼跟!這個禮拜九個人來了8個,幾乎全員到齊。

日期:2025-11-25

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒
政治社會

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒

日本年輕世代的覺醒:高市的底氣!中日衝突持續延燒,中國加大威脅力道,似乎擺出高市不收回先前的話,絕不罷休的態勢,這些戲碼在台灣都曾經演練過,大家一點都不陌生,甚至可以預見中國下一步會怎麼做?

日期:2025-11-25

某個歲數以後突然覺得身體老很快?不是錯覺!基因醫師:人類44歲、60歲「斷崖式衰老」,6招延緩老化
健康

某個歲數以後突然覺得身體老很快?不是錯覺!基因醫師:人類44歲、60歲「斷崖式衰老」,6招延緩老化

編按:很多人過了40歲後發現,吃一樣卻變胖、熬夜難補回來;到了60歲,免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出,這些不是錯覺,人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變,影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議,40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝;60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡,掌握飲食、運動、生活這3個習慣,不只讓身體維持在最佳狀態,也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。

日期:2025-11-25

中國嚴重抗議高市早苗,為何不開航母包圍日本?台大教授拆解2原因:觸動美日安保、誰輸誰贏也難說!
政治社會

中國嚴重抗議高市早苗,為何不開航母包圍日本?台大教授拆解2原因:觸動美日安保、誰輸誰贏也難說!

日本首相高市早苗在回答議員詢問時說:「台灣有事就是日本有事」,引起中國強烈反彈,並採取多項反制行動。台大政治系名譽教授明居正表示,中國近年陷入內外困境,習近平是想要籍此機會讓民眾將眼光放在外交。他強調,對台灣人來說,對外要看清楚國際形勢,要和世界第一強國保持合作,對日本、歐洲等友善國家,以晶片及高科技充分合作。在內部要團結,看清楚國際形勢,不要再抱著反日情節;日本是昨天的敵人,中共是今天的敵人。

日期:2025-11-24

德國從烏俄戰爭得到的教訓:能源攸關國家安全!為何核電除役後,還得進口化石燃料補缺口?
國際總經

德國從烏俄戰爭得到的教訓:能源攸關國家安全!為何核電除役後,還得進口化石燃料補缺口?

德國在台協會處長狄嘉信(Karsten Tietz)表示,烏俄戰爭意外使德國策畫長達10年的核電除役政策,從單純的氣候及能源議題,演變為國家安全議題。德國長期仰賴從俄羅斯進口的天然氣等能源,2022年2月底戰事開打後,俄國將能源作為貿易武器,要脅歐洲不得支持烏克蘭,使得德國頓失一個重要外來能源。無巧不巧,德國最後三座運作的核電廠,在2023年全數除役,而再生能源無法馬上補齊缺口,造成德國手忙腳亂,緊急向卡達、英國、挪威及美國洽商進口天然氣。如今德國不太可能新蓋核電廠,但淨零碳排目標與國家安全(能源安全)之間的權衡,是2022年以來德國政府的一大頭痛問題。

日期:2025-11-24