日前受到滯留鋒面及西南氣流雙重夾擊，全台籠罩在陰雨綿綿的天氣，終於這幾天開始放晴，不少民眾趁雨勢稍歇、到市場採買水果。然而在挑選水果上，有幾個重要撇步須注意：有一些水果看起來外觀正常，實際上已出現「水傷」問題，買不到幾天開始發酵、發霉甚至腐爛。因此，雨天挑選水果，除了看外觀，還要了解一些挑選的技巧。對此，水果行「真青翠鮮果店」在臉書粉專發布影片提醒民眾：有幾款水果其實容易踩雷？建議挑選時格外留意！有4種特定水果建議別急著採購，就算買回家，必須在第一時間吃完，否則可能迅速出現果肉過熟、甚至變質發酵的情況。
日期：2026-06-19
央行召開理監事會，利率維持不變、連9凍，房市政策也維持不變。全台房市自第七波信用管制措施以來陷入急凍，各界呼喊鬆綁措施不斷，央行在會後隨即宣布，相關措施仍維持不變。央行總裁楊金龍說，央行仍會持續關注房市情勢，並滾動檢討選擇性信用管制措施，最終仍須由理事會決議。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨認為，第2季理監事會議上未有驚喜，仍維持緊縮手段，主因為股市熱錢四處橫流，需嚴防房市報復性反彈，因此打房「緊箍咒」仍在，研判2026年房市仍將繼續「留校察看」，維持量縮價盤格局。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，雖然房貸集中度在政策管控後，開始出現下滑，房市量縮價格盤整，整體有軟著陸的趨勢，但現在問題可能已經不是房貸，而是過去一年台股市值大幅膨脹，民眾購買力也隨之增加。但在政策抑制下並未過多流入房市，央行應該會謹慎看待台股帶來的購買力膨脹疑慮，倘若過早大幅鬆綁，房市可能有飆風再起風險，因此一動不如一靜，再觀察看看也是個選項。
日期：2026-06-18
2026世足賽登場！2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰，全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦，48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館，以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲，讓全球球迷都引頸期待。外界預估，這可能是梅西（Lionel Messi）、C羅（Cristiano Ronaldo）等一代足球傳奇巨星，職業生涯的「最後一戰」，也將迎來世代傳承的一屆，像是00後超級新星像是拉明·耶馬（Lamine Yamal ）、哈蘭德（Erling Haaland）的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃，關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項，以及有哪些轉播和直播平台可觀看，請看《今周刊》一文整理。
日期：2026-06-18
第37屆金曲獎（GMA37）頒獎典禮6/27(六)登場！近期官方釋出最新頒獎嘉賓與表演名單，眾星雲集。包含頒獎嘉賓陣容，包含Lulu黃路梓茵、YELLOW黃宣、王宏恩、許效舜、許哲珮、動力火車、彭佳慧、蕭煌奇、魏如萱、蘇慧倫等人，都將一同參與一年一度金曲盛會。至於表演嘉賓陣容豪華，包含莫文蔚Karen Mok＆The Masters、田馥甄、比莉、周湯豪、羊文学、孫淑媚、TRASH、粹垢TRAEGO。同時5/13已公布完整入圍名單。此次金曲獎「最佳華語男歌手獎」入圍，由張震嶽、周湯豪、盧廣仲、Gummy B、裘德共同角逐歌王寶座。「最佳華語女歌手獎」，由蔡依林JOLIN 、洪佩瑜、陳嫺靜、彭佳慧、劉艾立與單依純，共同角逐歌后。值得注意的是，蔡依林入圍橫掃9項，成為本屆入圍大贏家！至於「最佳台語女歌手獎」入圍名單有：鄭宜農、陳怡婷、秀蘭瑪雅、PiA吳蓓雅以及白冰冰。值得注意地是，這是白冰冰時隔28年再次挑戰金曲獎台語歌后寶座。至於典禮主持人的部分，「天生歌姬」A-Lin首度接下金曲獎典禮主持棒。她演唱的歌曲《幸福在歌唱》也入圍今年年度歌曲獎。她開心表示「目前沒有真實感，一切就像一場夢」！此外，金曲獎星光大道則由陳明珠，攜手鼓鼓（呂思緯）共同主持。本屆金曲獎頒獎典禮6/27在台北小巨蛋舉行。台視將在當日下午5時轉播星光大道和晚間7時開始的頒獎典禮，台視跟金曲YouTube頻道同步播出。《今周刊》整理過往重點獲獎名單、以及今年亮點、頒獎資訊一次看懂。
日期：2026-06-18
今周刊編按：美伊雙方都簽了！據CNN報導，美國與伊朗已透過電子方式簽署諒解備忘錄(MOU)，內容條款包含啟動60天內的談判，並將重點放在荷姆茲海峽、核武原料等，14點全文內容包括：1. 美國與伊朗及其盟友立即並永久終止所有戰線的戰爭，包含黎巴嫩戰線，並承諾以後將不會對彼此發動任何戰爭或軍事行動。2. 美國及伊朗承諾及尊重彼此的主權和領土完整，並避免干涉對方內政及相關事務。3. 美國及伊朗承諾，於最多60天內進行談判並達成最終協議，但經雙方同意後可延長。4. 諒解備忘錄一經簽署，美國立即著手解除對伊朗的海上封鎖，將在30天內恢復交通，並在最終協議簽署的30天內將軍隊撤離伊朗週邊區域。5. 諒解備忘錄一經簽署，伊朗須確保商船在60天期限內免費且安全地在波斯灣至阿曼海之間通行，並在30天內展開排除水雷的工作。6. 美國承諾與區域夥伴合作投入至少3000億美元用於伊朗重建及經濟發展，執行機制將在60天內敲定，作為最終協議的一部分。7. 美國承諾終止對伊朗的一切制裁，包括聯合國安理會、國際原子能總署理事會的決議。8. 伊朗重申其不會製造核武器，並在最終協議中決議濃縮材料的處置等相關事項。9. 在達成最終協議之前，美國及伊朗雙方將維持現狀。10. 美國承諾，在諒解備忘錄簽署後到制裁解除前，美國財政部將對伊朗原油、石油產品及其衍生品的出口，以及所有相關服務包含：銀行交易、保險、運輸等發放豁免。11. 美國承諾在諒解備忘錄生效後，開放伊朗被凍結或受限的資金及資產。12. 美伊同意建立執行機制，以監督諒解備忘錄及最終協議的執行狀況。13. 本諒解備忘錄簽署後，在開始實施第4、5、10、11條且持續落實的情況下，美伊將就其他條款展開最終協議談判。14. 最終協議將透過具約束力的聯合國安理會決議予以認可。
日期：2026-06-18
編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
今周刊編按：立法院去年三讀「停砍公教年金」法案後，年金改革遞減機制停止，退休金審定函６月中寄發，約有18萬名退休公務員所得替代率須重新計算。銓敘部說明，年改重審處分附表的「審定金額」無誤，「實發金額」會照退休人員適用的調整方案並由資訊系統自動計算後，交由發放機關按月正確發放，請退休公務員放心。
日期：2026-06-17
寶可夢今年迎30週年，近日官方宣布啟動「Pokémon Asia 30th Anniversary」，將在亞洲7座城市展開一系列紀念企劃，地點也包含台灣「台北站」，時間為國慶連假期間、10月10日至11日登場。不僅如此，官方祭出30週年紀念商品，即將在端午節當天開賣；更舉辦「Pokémon Run 30」寶可夢路跑活動，北中南都有，分別為10月17日至18日台中中央公園、10月31日至11月1日高雄夢時代、11月14日至15日新北大都會公園。寶可夢迷注意，參加路跑活動需事先報名，現場還設有免費入場的「寶可夢嘉年華特區」，並販售限定周邊商品，千萬別錯過。更多寶可夢30週年活動資訊，《今周刊》為您持續更新。
日期：2026-06-17
年過四十，是否常感覺肩關節活動受限，連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難？小心，可能是五十肩作祟！
日期：2026-06-17
端午將至，2026年已悄然過半，然在藍綠過半的立法院，攸關全體國民福祉的「115年度中央政府總預算案」至今仍卡關，距法定期限、送審日期，已延宕199天、293天。前次延宕最久紀錄，是2007年（96年度）扁政府朝小野大時期，總預算案拖至當年6月15日才三讀通過；2026年則是在藍白過半的立法院貢獻下，雙創中華民國總預算審議「歷史新猷」。此外，立法院8大委員會中，除民進黨主導的財政、外交及國防委員會已交功課，另6個藍白召委掌控者，不是牛步推進，就是連排審都還沒。民進黨發言人、立委林楚茵痛批，這不只是政治報復，而是「報復在全民身上」；公民監督國會聯盟（公督盟）執行長張宏林示警，若總預算拖至8月底才通過，行政部門將只剩四個月消化全年度預算，國家財政秩序恐面臨癱瘓。在輿論轟炸下，藍白部分召委才終於開始排定相關預算審查日程。總統府發言人郭雅慧疾呼，相關預算攸關國安、社會穩定與人民生命財產，不應因政黨立場不同而遭到長期杯葛。行政院發言人李慧芝更點出預定7月起上路的八大社會福利津貼，可惠及低收入戶、弱勢兒少、身心障礙者及老年農民等族群，如今恐受衝擊。她強調「萬事莫如預算急」，盼立法院善用延會審議。衛福部長石崇良則是表示，衛福部配合政院8大津貼調高，其中國民年金以及老農津貼屬於年金，其餘6個社福津貼均與弱勢相關，希望從7/1開始調高津貼，不過這必須要辦理追加預算，6個社福津貼估算受惠人數約89萬人。
日期：2026-06-17
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