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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

壟斷像冰淇淋  自由市場出現陽光就融化
職場

壟斷像冰淇淋 自由市場出現陽光就融化

二○二三年七月四日上映的《自由之聲》,從遭片廠冷凍到創造高票房,凸顯成功企業容易被舊思惟束縛。唯有開放競爭與多元選擇,才能讓被忽視的機會獲得市場驗證,避免創新被扼殺。

日期:2026-06-24

爸爸贈與2500萬透天厝,兒子賣房一毛沒賺卻被課700萬房地合一稅!房產繼承 vs 贈與,很多人算錯這件事
稅制

爸爸贈與2500萬透天厝,兒子賣房一毛沒賺卻被課700萬房地合一稅!房產繼承 vs 贈與,很多人算錯這件事

爸爸在 105 年花 2500 萬元買了一間透天厝,後來贈與給兒子,兒子同樣以 2500 萬元出售。你以為兒子一毛都沒賺?免稅?錯了!國稅局認定兒子「獲利 2000 萬」,直接課了 700 萬元的房地合一稅!這通真實的國稅局諮詢電話,戳破了許多人最容易踩到的房地合一稅陷阱。

日期:2026-06-18

影/美B-52轟炸機墜毀8人罹難…愛德華基地起飛數分鐘即失事、起火濃煙衝天卻無碎片…10年來首宗怎麼發生的
政治社會

影/美B-52轟炸機墜毀8人罹難…愛德華基地起飛數分鐘即失事、起火濃煙衝天卻無碎片…10年來首宗怎麼發生的

一架美國空軍B-52同溫層堡壘轟炸機(B-52 Stratofortress)於當地時間週一上午11點20分,在南加州愛德華空軍基地起飛後不久不幸墜毀,空軍基地證實造成機上8人全數罹難。當時飛機正在執行例行測試任務,畫面顯示,墜機當下飛機騰起滾滾黑煙,數英里外都能看到,墜機地點已成一片焦黑。

日期:2026-06-16

失控的2歲、裝病的10歲、火爆的17歲... 專家:搞懂 VSAI 四大狀態,隨時接住孩子!
情感關係

失控的2歲、裝病的10歲、火爆的17歲... 專家:搞懂 VSAI 四大狀態,隨時接住孩子!

「Terrible 2(失控的2歲)」、「青春期」…這些標籤對許多家長來說,意味孩子難以溝通、鬧脾氣、只做自己想做的…有很多「問題」。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉指出,這是「問題導向」,讓許多家長疲於奔命,每天解決孩子各式各樣問題,導致親子關係緊張,他提出「VSAI」架構,給疲倦父母新解方。

日期:2026-06-12

開辦長照保險》一起存下保障 接住安老重擔
政治社會

開辦長照保險》一起存下保障 接住安老重擔

(今周刊1538)30週年更好的台灣:經濟生活X公平富足經濟成長帶動財富累積之餘,台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化,到推動勞退自提自選與長照保險,讓健全的財政與社福,成為點亮未來世代的希望。(倡議7)台灣長照制度針對重度失能者給付範圍不足,許多家庭被迫獨自扛下照護重擔。建立財源更穩固的長照保險制度,納入更多服務項目,才能因應超高齡社會需求。

日期:2026-06-10

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09

影/新竹氣爆鄰居夫妻遭磚牆壓死…4秒炸11道火光、轎車噴飛!天然瓦斯釀禍還是4桶瓦斯桶洩漏?
政治社會

影/新竹氣爆鄰居夫妻遭磚牆壓死…4秒炸11道火光、轎車噴飛!天然瓦斯釀禍還是4桶瓦斯桶洩漏?

今周刊編按:新竹市東區高翠路周二(6/9)凌晨3時50分,疑發生便當店瓦斯氣爆意外,造成2死2傷,共有8戶、約18位民眾受到波及。從影片中可見,原本寧靜街道,突然傳出巨大爆炸聲響,現場接連炸出數次紅色火光,持續約4秒,連監視器鏡頭也跟著晃動,而大量灰色粉塵瞬間擴散,瀰漫整條街道,巨大聲響也嚇壞當地居民。由於爆炸衝擊力驚人,不僅路邊轎車被炸到對街,更有不少玻璃碎片炸毀,現場滿目瘡痍。新竹市消防局長李世恭表示,受困住戶為隔壁棟麵包店夫妻,因牆面受不住爆炸威力而被重壓,送醫搶救後仍宣告不治。至於是天然氣外洩還是桶裝瓦斯釀禍?仍待進一步釐清。新竹市長高虹安清晨趕赴現場,經確認後對外說明,養護科及環保局已於上午6時30分完成路面清理並恢復通車;後續會逐步進行勘查,確保建築安全並協助安置受災戶,協助居民度過難關。前總統蔡英文也在社群媒體發文表示,對此感到非常難過與不捨,期盼傷者都能平安度過難關、早日康復。

日期:2026-06-09

新制上路〉 職安署署長林毓堂從源頭管理加強執法 工安改革關鍵  業主難置身事外
政治社會

新制上路〉 職安署署長林毓堂從源頭管理加強執法 工安改革關鍵 業主難置身事外

(今周刊1537)職安署署長林毓堂從法規修改,強化業主責任,搭配跨部會合作,精準針對高違規、高職災的業別進行勞檢。另外也透過公私協力,讓上自營造廠、下至工程行,都能整體提升工安意識。

日期:2026-06-03

馬英九被控職場霸凌?基金會爆離職潮「只剩司機隨扈」!北市勞動局證實已勞檢:限期3個月內完成調查
政治社會

馬英九被控職場霸凌?基金會爆離職潮「只剩司機隨扈」!北市勞動局證實已勞檢:限期3個月內完成調查

馬英九基金會內部紛爭越演越烈,基金會前執行長王光慈日前向台北市勞動局舉報前總統馬英九涉及職場霸凌,對此,台北市勞動局長王秋冬週二(6/2)回應,市府已經去基金會進行勞檢,依照法令,基金會2個月內要組成調查小組調查,得延長1個月,3個月內必須完成調查和相關處置;如果申訴人覺得不服,就進到司法程序。不過尷尬的是,根據《中國時報》報導,基金會爆出離職潮,如今除代理執行長戴遐齡外,只剩一名隨扈組長及一名新聘司機。而根據《鏡週刊》週二(6/2)的報導,此案不只是金流問題,在前國安會秘書長金溥聰蕭旭岑手捧百萬現金照曝光後,不僅引爆國民黨權力角力,背後更有北京操作藍營兩岸路線之爭的痕跡。

日期:2026-06-02